Die Vergangenheit hinter sich lassen: Sich selbst und Ihre Kinder heilen – SheKnows

Heilung nach der Flucht aus einer gewaltsamen Situation ist nicht einfach – aber notwendig. Wie können Sie Ihren Kindern helfen, das Geschehene zu verarbeiten und weiterzumachen?

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Wenn Alice Harmon, die Koordinatorin des Jugendprogramms für FOCUS Ministerien, Inc., verheiratet war, ihr wurde der Schlaf entzogen, sie wurde körperlich und verbal misshandelt und gegen ihren Willen festgehalten. Ihr Mann ließ sie glauben, dass sie auch ihre Kinder verlieren würde, wenn sie ging. „Ich würde nie wissen, wie lange es dauern würde, bis die Eskalation begann. Es könnte Monate dauern, aber das wütende und beleidigende Verhalten kehrte immer wieder zurück“, sagt Harmon, eine Mutter von zwei Kindern.

Hilfe suchen

Der erste Schritt zur Freiheit von häuslicher Gewalt besteht darin, sich von dem Täter zu entfernen. Frauenhäuser, Freunde und Familie können helfen. Sobald Sie die volatile und gefährliche Situation verlassen haben, ist es Zeit, Hilfe zu holen.

„Mütter müssen sich selbst heilen, bevor sie ihre Kinder heilen können. Das heißt, Mütter müssen sich und ihre Kinder von ihrem missbrauchenden Vater trennen. Dies kann bedeuten, in ein Tierheim zu gehen, wenn der Mann nicht freiwillig geht“, sagt Carole Lieberman M.D., Psychiaterin in Beverly Hills an der Klinischen Fakultät des Neuropsychiatrischen Instituts der UCLA.

Harmon wandte sich einer Therapie zu, bevor sie ihren gewalttätigen Ehemann verließ, um Hilfe für die intensive Depression zu suchen, die sie infolge des Missbrauchs erlitt. „Nach jeder Sitzung versichere ich ihm, dass ich nicht über ihn gesprochen habe. Er würde mich nach Einzelheiten fragen und erwartete, dass ich alles, worüber ich in meinen Sitzungen gesprochen hatte, Wort für Wort aufsagte. Er drohte mir, dass sie mir meine Kinder wegnehmen würden, wenn ich über den Missbrauch rede“, sagt Harmon. Sie sagt, es habe Monate gedauert, um über den Missbrauch in der Therapie aufzuklären.

Im Laufe der Zeit sagt Harmon, dass die Therapie sie gestärkt hat. „Ich habe erkannt, dass ich in der Lage bin, die Jungs zu unterstützen. Mir wurde klar, dass das Loslassen des Traums vom Haus, dem Auto und den Zwei-Komma-Zwei-Kindern nicht bedeutete, dass mein Leben vorbei war. Vor allem begann ich zu verstehen, welche Auswirkungen die Umgebung, in der wir lebten, auf meine Kinder hatte“, sagt Harmon.

Heilung beginnt

Harmon verließ ihren Mann, nachdem sie gesehen hatte, wie sich der Missbrauch auf ihre Kinder auswirkte. „Als ich zusah, wie mein Sohn zu Tränen gerührt war, sich in einer fötalen Position zusammengerollt in einem Garderobenschrank in der Schule versteckte, öffneten sich meine Augen endlich für die Wirkung. Er hatte nur seinen Rucksack vergessen“, sagt Harmon. Sie und ihre Kinder sind am nächsten Tag abgereist.

Das Verlassen ist jedoch nur der Anfang der Reise zur Heilung. „Sobald Mama und Kinder in Sicherheit sind, müssen sie selbst in Therapie sein“, sagt Lieberman.

Bei Harmons ältestem Sohn half die Therapie. „Als wir gingen, schlug sich mein ältester Sohn, der damals erst 5 Jahre alt war, selbst und äußerte Selbstmordgedanken. Ich habe ihn sofort in eine Beratungsstelle gegeben“, sagt Harmon. „Durch die Zeit im Tierheim, die Beratung und die Arbeit mit dem Sozialarbeiter an seiner Schule ist er immens gewachsen. Er weiß jetzt, wie er Emotionen erkennt und zeigt, und er tut sich nicht mehr weh. Wir arbeiten immer noch durch Wutprobleme und Angst und Scham, als Junge Schwäche zu zeigen. Er geht weiterhin zu einem Berater und arbeitet mit dem Psychologen in der Schule zusammen.“

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