Instagram kann vieles sein: ein modernes Fotoalbum, eine Business-Plattform und sogar ein öffentliches Tagebuch. Letzte Nacht, ein gewisser Das sind wir star hat eine lange, emotionale Instagram-Bildunterschrift über Veränderung, Wachstum und Beziehungen gepostet. Es stellt sich alles die Frage: Haben sich Chrissy Metz und ihr Freund Hal Rosenfeld getrennt?? Metz und Rosenfeld machten ihre Beziehung bereits im November 2018 öffentlich und traten zwei Monate später gemeinsam auf dem roten Teppich der Golden Globes auf. Jetzt postet Metz darüber, wie die „Flitterwochen-Phase“ immer endet und wie sie sich zur „integrierten Liebe“ vorarbeitet. Was soll das alles heißen?
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Ich lerne. Ich lerne, wirklich offen zu sein. Um eine andere Perspektive zu sehen. Anders lieben. Wechseln. Entwickeln. Zu stapfen. Wenn sich nichts ändert, ändert sich nichts.❤️ Danke dafür, @mindfulmft ・・・ Integrierte Liebe ist chaotisch und verletzlich, sie verlangt von uns, unsere Partner als fehlerhaft (dh unvollkommen) zu sehen und ihnen zu erlauben, dasselbe von uns zu sehen. Die Macken, die einst „so süß“ waren, sind jetzt eigentlich nervig, verstehst du? Es erfordert schwierige Gespräche, Transparenz, die Bereitschaft, Schulter an Schulter zu stehen. Integrierte Liebe fordert uns auf, gemeinsam die Arbeit zu tun, um zu heilen. Es fordert uns auf, das neu zu erfinden, was am Anfang leicht fiel, und fordert uns gleichzeitig auf, gemeinsam durch Lebensphasen und -phasen zu gehen. Es fordert uns auf, mit den Prüfungen und Trübsalen, die das Leben uns in den Weg stellt, auf und ab zu gehen. Es fordert uns auf, gemeinsam Verlust zu erleben, gemeinsam zu trauern, uns gemeinsam zu feiern und uns gegenseitig zu wachsen. Die Flitterwochen-Phase ist eine schöne Beziehungsphase und... sie endet. Das bedeutet nicht, dass wir Neuheit und Abenteuer nicht priorisieren können, aber wir sollten auch diesen Wandel, der in all unseren Beziehungen stattfindet, anerkennen und anfangen zu reden darüber, was passieren wird und wie wir uns darauf vorbereiten können, anstatt die Flitterwochen-Phase zu romantisieren und dann nicht zu wissen, was wir tun sollen, wenn wir müssen integrieren. Also öffne dein Bewusstsein. Wenn Sie keine Partnerschaft haben und sich irgendwann als Partner wiederfinden, denken Sie daran. Wenn Sie sich in der Flitterwochen-Phase befinden, großartig … und öffnen Sie Ihr Herz dafür, wie die Integration mit dieser Person aussehen kann. Sie werden sich nicht mit jedem integrieren wollen, und das ist in Ordnung. Hier wählen wir wirklich aus, für wen wir stehen wollen. Und wenn Sie tief in einer Beziehung sind und sich getrennt fühlen, erkunden Sie, welche Teile Ihres Partners Sie möglicherweise ablehnen und wo Sie sich möglicherweise auch abgelehnt fühlen. Wenn Sie diese Konvoi voranbringen oder diesen Beitrag teilen und eine Diskussion darüber beginnen können, wie die integrierte Liebe gestärkt werden kann, würde ich mich freuen, wenn Sie dies tun würden. Das ist alles für jetzt. #mindfulmft
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Das von Metz gepostete Foto ist ein Zitat von Wiener Pharaon, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin in NYC. In ihrer Bildunterschrift dankt Metz Pharaon und bietet ihre eigene Reflexion an: „Ich lerne. Ich lerne, wirklich offen zu sein. Um eine andere Perspektive zu sehen. Anders lieben. Wechseln. Entwickeln. Um zu stapfen.“ Bisher scheint dies keine allzu große Trennung zu sein – eher so, als ob Metz in einem Übergangsmoment in ihrem Leben ist. Als sie jedoch anfängt, speziell über Beziehungen zu sprechen, wird es ein wenig heikel: “Integrierte Liebe ist chaotisch und verletzlich, sie verlangt von uns, unsere Partner als fehlerhaft (dh unvollkommen) zu sehen und ihnen zu erlauben, dasselbe von uns zu sehen. Die Macken, die einst „so süß“ waren, sind jetzt eigentlich nervig, verstehst du? Es erfordert schwierige Gespräche, Transparenz, die Bereitschaft, Schulter an Schulter zu stehen.“
Für jeden, der in einer langjährigen Beziehung war, kommt das, was Metz beschreibt, bekannt vor. Sie klärt das Gefühl trotzdem im folgenden Absatz und fügt hinzu: „Die Flitterwochen-Phase ist eine schöne Beziehungsphase, und … sie endet.“ Metz findet es Es ist wichtig, auch während der Flitterwochen, sich auf die nächste Phase vorzubereiten – zu oft wissen wir nicht, was wir tun sollen, wenn wir uns integrieren müssen. Für Metz, „Integrieren“ ist die wirkliche Verbindung des Lebens zweier Menschen, wenn Sie das Gute und das Schlechte in jemandem akzeptieren und sich entscheiden, die „Prüfungen und Prüfungen des Lebens“ zu bewältigen Trübsal“ zusammen.
Metz bittet die Leser mit einem offenen Aufruf, „[ihr] Bewusstsein zu öffnen“. Die letzten paar Zeilen sind vielleicht am beunruhigendsten für den Zustand ihrer Beziehung zu Rosenfeld, wie sie die folgende Hypothese postuliert: „Wenn du tief in einer Beziehung steckst und dich getrennt fühlst, erkunde, welche Teile deines Partners du könntest ablehnend sein und wo du dich vielleicht auch abgelehnt fühlst.“ Sie ermutigt ihre Leser, harte Diskussionen zu beginnen und sinnvoll darüber nachzudenken, was sie wirklich sind wollen. "Du wirst dich nicht mit jedem integrieren wollen", schreibt sie, "und das ist in Ordnung."
