Heute beantworte ich eine Frage zum Einfrieren und sich dumm vor Kollegen fühlen.
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Frage:
Ich mag es, Dinge durchzudenken, bevor ich spreche, und ich bin in der Öffentlichkeit schüchtern. Das macht mir Abteilungsmeetings schwer, da ich mich auf der Stelle fühle, wenn mein Vorgesetzter mich anruft. Oft ist das, was aus meinem Mund kommt, nicht so formuliert, wie ich es gerne hätte, und ich verlasse das Meeting mit dem Wunsch, ich könnte eine Nachbesserung herbeiführen. Ich scheine daran zu denken, was ich hätte sagen sollen, sobald ich das Meeting verlasse.
Ich erzählte dies meinem Vorgesetzten und er sagte: „Sie haben gute Gedanken. Sie brauchen nur mehr Vertrauen. Tatsächlich müssen Sie üben, sich zu Wort zu melden.“
Oh nein, dachte ich, dann wird er eher zu mir kommen, und ich wurde sehr nervös, als das nächste Treffen begann. Als er mich anrief, fummelte ich durch, was ich sagen wollte. Mein Kollege, der mich nicht mag, murmelte leise „Dumm und Dümmer“ und die Mitarbeiter, die neben ihm saßen, lachten.
Ich habe total geschlossen.
Hilfe! Ich brauche ein gutes Comeback für solche Situationen.
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Antworten:
Du bist nicht allein. Viele Leute erstarren, wenn sie auf der Stelle sind, besonders diejenigen, die die Dinge zuerst durchdenken wollen. So kommen Sie leichter zu schnellen Antworten – atmen Sie langsam tief ein. Wenn Sie langsam und tief atmen, arbeiten Ihre rechte und linke Gehirnhälfte problemlos zusammen, und Sie benötigen beide für schnelle Antworten. Wenn Meetings enden und Sie gehen, entspannen Sie sich wahrscheinlich und atmen, und die gute Antwort, die Sie können, kommt an die Oberfläche.
Noch wichtiger ist, dass Sie wahrscheinlich eine überwiegend linkshemisphärische Person sind, die Logik, Problemlösung und Analyse mag. Überwiegend rechtshemisphärische Menschen gedeihen in Situationen voller Emotionen, Kreativität und Intuition. Unabhängig davon zieht Sie die Aktivität des Augenblicks in die linke oder rechte Hemisphäre.
In diesem Fall zogen Sie Angst und Verlegenheit in Ihre rechte Hemisphäre, wo Sie reagierten und den einfachen Zugang zur Sprache verloren, eine Funktion der linken Hemisphäre.
Als nächstes müssen Sie aufhören, beleidigenden Idioten wie Ihrem Kollegen so viel Macht zu geben. Er greift dich teilweise an, weil er so ist, und teilweise, weil du ihn an dich heranlassen lässt. Dabei wird aus einem flüchtigen Lachen ein Showstopper.
Ignoriere ihn das nächste Mal, wenn er murmelt. Wenn er dich „dumm“ nennt, beweist er schließlich nicht, dass dir der Verstand fehlt; er beweist einfach, dass er ein Angestellter ist, der dumme Bemerkungen leise machen muss. Was könnte "dümmer" sein als das?
Das wichtigste Comeback, das Sie brauchen, ist ein internes. Wenn Sie sich von Kollegen schließen lassen, spielen Sie sein Spiel und nennen ihn den Sieger. Sie können natürlich ein Arsenal von auswendig gelernten Sätzen vorbereiten, um sie beim nächsten Mal, wenn er sich mit Ihnen anlegt, parat zu haben. Zum Beispiel würde ein beiläufiges „Nicht dumm genug, um deinen Köder zu schlucken“ den Spieß umdrehen und dir dein eigenes Lachen einbringen. Oder Sie könnten sagen: "OK, mein Büro, 3 Uhr." Wenn er fragt: "Was meinst du?" Du kannst sagen: „Du murmelst viel. Ich möchte Ihnen die Chance geben, laut und ins Gesicht zu sagen, was immer es ist.“
Schließlich kann Ihr Vorgesetzter recht haben, Sie brauchen nur Übung.
© 2016, Lynne Curry. Wenn Sie ein Werdegang Fragen, die Lynne beantworten soll, schreiben Sie ihr @ [email protected]. Lynne ist Executive Coach und Autorin von SchlagenMobbing am Arbeitsplatz, AMACOM & Lösungen. Sie können Lynne durch ihre anderen Beiträge auf sheknows.com folgen, via www.workplacecoachblog.com, www.bullywhisperer.com™ oder @lynnecurry10 auf Twitter.
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