Während die Vorstellung einer vollkommen glücklichen Kindheit mit fröhlichen Feiertagen in vielen Phantasien (und revisionistischen Erinnerungen) existiert, können Kinder während der Ferien genau wie Erwachsene. Kinder sind nicht immun gegen den Druck und die Erwartung der Feiertage – und fragen sich die ganze Zeit, warum sie nicht wie „alle anderen“ in der Familie Freude und Glück empfinden.
Wenn sich Ihr Kind in den Ferien ungewöhnlich verhält – abgesehen von dem erwarteten vorausschauenden Handeln aus und platzt aus ihrer Haut heraus – Sie sollten überlegen, ob Ihr Kind depressiv ist. Ja wirklich. Anstatt es zu verwerfen, sprechen Sie es an. Vielleicht kommst du in die Weihnachtsgeist und machen Sie es zu einem glücklicheren Urlaub für Sie alle.
Symptome einer Depression bei Kindern
Während viele der Symptome von Depressionen bei Kindern kann das von Erwachsenen widerspiegeln, es kann einfacher sein, bestimmte Symptome als „zu wenig Schlaf“ oder „Aufregung“ oder andere Dinge abzutun. Die Persistenz und das Muster der Symptome rechtfertigen jedoch wahrscheinlich einen tieferen Blick.
Symptome einer Depression bei Kindern können sein (sind aber nicht beschränkt auf):
- Erhöhte Traurigkeit oder Reizbarkeit
- Gefühle von Wertlosigkeit oder ungerechtfertigter Schuld
- Veränderungen im Schlafverhalten und Appetit
- Vage unspezifische körperliche Beschwerden wie Kopf- oder Bauchschmerzen
- Verlust des Interesses an sonst genossenen Aktivitäten
- Änderung der Schulaufgaben
- Rücksichtsloses und impulsives Verhalten
- Wutausbrüche und Feindseligkeit
- Rückzug in sich selbst
Wie Erwachsene, Depression kann durch eine Reihe von Dingen ausgelöst werden, einschließlich kürzlichem Verlust, schwierigen Erinnerungen, Hormonumstellung oder sogar Licht (saisonale affektive Störung kann im Jugendalter beginnen).
Adressiere es
Wenn Ihr Kind ein besorgniserregendes Verhaltensmuster zeigt, sprechen Sie es an. Beginnen Sie damit, eine ruhige Zeit zu finden, um Ihr Kind zu fragen, wie es sich in den Ferien fühlt. Für manche Kinder ist es ein Anfang, sich zu heilen und sich besser zu fühlen, wenn sie anerkennen, dass sie während dieser intensiven Jahreszeit Druck verspüren.
Wenn es einen offensichtlichen Auslöser gibt, wie eine Änderung der Wohnsituation, sei es durch Umzug oder Scheidung, oder der erste Urlaub ohne A geliebtes Familienmitglied (sogar ein Haustier) können Sie Ihr Kind in geeigneter Weise beruhigen und nach Wegen suchen, um das Kind zu beruhigen Traurigkeit. Du könntest zum Beispiel etwas Besonderes tun, um dich an dieses verlorene Familienmitglied zu erinnern – oder selbst wenn du nicht genau wissen kannst verschneite Weihnachten hattest du im alten Haus, sagt weg, vielleicht kannst du all deine alten Mützen und Fäustlinge anziehen und so tun als ob Morgen? Kleine Schritte können einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, saisonale Probleme anzugehen Depression.
Holen Sie sich professionelle Hilfe
Wenn einfache Schritte keine Besserung zeigen, suchen Sie professionelle Hilfe für die Symptome Ihres Kindes auf. Der Kinderarzt Ihres Kindes sollte Sie an einen auf Kinderprobleme spezialisierten Psychologen verweisen können.
Genau wie bei Erwachsenen hilft es nicht, Probleme unter den Teppich zu kehren. Wenn Ihr Kind Symptome von. zeigt Depressionen in den Ferien, sprechen Sie es an – und Ihre ganze Familie kann dadurch einen glücklicheren Urlaub haben.
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