Egal, ob Sie eine Schwangerschaft planen, gerade erfahren haben, dass Sie schwanger sind oder kurz vor der Entbindung stehen, Sie haben wahrscheinlich schon einmal über das tatsächliche Geburtserlebnis nachgedacht. Bei Ihrer Recherche haben Sie wahrscheinlich schon das Wort gehört doula herumgesprungen und haben sich vielleicht sogar gefragt, ob eine Doula Ihnen bei der Geburtshilfe helfen kann.
Was ist eine Doula?
Entsprechend Jennifer Zorich, eine in Colorado ansässige zertifizierte Doula- und Laktationsberaterin, "Doulas bieten pädagogische, informative und physische Unterstützung während der Schwangerschaft, der Entbindung und der Zeit nach der Geburt."
Eine Doula erbringt im Allgemeinen keine klinischen (medizinischen) Dienstleistungen, sondern setzt sich für die Frau ein, damit sie die Geburtserfahrung hat, die sie sich vorstellt.
Arbeiten mit einer Doula
Eine Doula beginnt normalerweise zwischen der 26. und 28. Schwangerschaftswoche mit einer schwangeren Frau zu arbeiten. Dies gibt der werdenden Mutter genug Zeit, um eine Beziehung zur Doula aufzubauen, ihre Bedürfnisse zu erkennen und einen Geburtsplan zu erstellen.
Die Doula und die Mama treffen sich vor dem großen Tag mehrmals, um einzuchecken, den anstehenden Geburtsverlauf zu besprechen, den Wochenbettbedarf zu identifizieren und den Grundstein für eine erfolgreiche Feedbackschleife zu legen. „Wir treten nicht an die Stelle eines Partners oder Ehepartners, aber ihre Erfahrung ist auch sehr emotional“, sagt Zorich. „Bevor Krankenhäuser zu einem beliebten Geburtsort wurden, wurden Frauen während der Schwangerschaft, Entbindung und nach der Geburt von anderen Frauen unterstützt. Doulas bringt diese Option zurück.“
Wer sollte eine Doula in Betracht ziehen?
Doulas unterstützen Frauen, die eine Vielzahl von Geburtsmethoden wählen, sind aber besonders hilfreich für Frauen, die eine natürliche Geburt wünschen Geburt. Egal, ob Sie in einem Krankenhaus, zu Hause oder in einem Wassergeburtshaus entbinden möchten, eine Doula kann dazu beitragen, den Prozess angenehmer zu gestalten und Ihnen dabei zu helfen, sich durch all das gestärkt zu fühlen. Einige Doulas bieten sogar eine umfassende postpartale Unterstützung an, um Müttern beim Übergang ins Leben mit einem Neugeborenen zu helfen.
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Wie finde ich einen?
Die Arbeit mit einer Doula ist eine sehr persönliche und emotionale Erfahrung, daher müssen Sie sicher sein, dass diese Frau jemand ist, den Sie im Kreißsaal haben möchten. „Es ist wichtig, mehrere unterschiedliche Kandidaten zu interviewen“, rät Zorich. „Informiere dich über ihre Ausbildung. Mehrere verschiedene Organisationen zertifizieren Doulas, also überprüfen Sie die Zertifizierungsanforderungen, um sicherzustellen, dass Sie mit der Schulung vertraut sind.“
Sobald Sie sich verbunden und bereit fühlen, vorwärts zu gehen, seien Sie so ehrlich wie möglich mit Ihrer Doula, damit sie es kann unterstützen Sie, beantworten Ihre Fragen und überbrücken die Kommunikationslücke zwischen Ihnen und Ihrem Arzt Fachleute.
Doula?
Echte Frauen diskutieren ihre Erfahrungen mit Doulas
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