Dole Rucola
Umgehen Sie den Eisbergsalat und werfen Sie einen Salat mit Doles Rucola oder mischen Sie dieses pfeffrige Grün zu einem kräftigen Pesto. Dunkles Blattgemüse wie Rucola ist kalorienarm, aber auch Kraftpakete mit konzentrierten Nährstoffen die roh oder gekocht gegessen werden können (Rucola in Suppen einrühren oder sautierten Rucola zu Getreide oder Nudeln geben Teller). Dole macht es Ihnen mit seinen Rucola- und anderen Superfood-Salat-Sets leicht, Ihre tägliche Menge an Grünzeug zu bekommen.
SooFoo
www.soofoo.com; Besuchen Sie die Website für Einzelhandelsstandorte und Bestellinformationen
Unter dem Motto „SooFoo is super good food“ fällt es schwer, nicht zu einer Tüte SooFoo zu greifen. Diese Vollkornkombination enthält Naturreis, Gerste, Buchweizen, Linsen, Hafer, Weizenbeeren und Roggenbeeren, ist 100 Prozent natürlich, liefert fünf Gramm Protein pro Vierteltasse (trocken) und ist eine gute Quelle für Faser (mit 16 Prozent des Tageswertes pro Portion). Herzhaft und gesund kann SooFoo als Füllung für Gemüse oder Wraps verwendet, als Beilage serviert oder einfach als ausgewogene Mahlzeit gegessen werden.
Bio Bistroschalen
Gefrorene Mahlzeiten stehen normalerweise ganz unten auf der Liste, wenn es um gesunde Mahlzeiten geht. Auch die kalorienärmeren Sorten sind mit Natrium, Konservierungsmitteln und Zusatzstoffen beladen. Bio Bistro Bowls sind ausgewogen mit feinsten Quellen für mageres Protein oder nachhaltig gefangenen Meeresfrüchten, ballaststoffreichem Vollkorn, biologisch angebautem Gemüse und gesunden Fetten. Und das Beste ist, dass sie glutenfrei, milchfrei und gentechnikfrei sind. Probieren Sie alle vier Sorten: Rotes Curry nach thailändischer Art mit Rindfleisch, gelbes Curry nach thailändischer Art mit Hühnchen, Kokos-Zitronengras nach asiatischer Art mit Hühnchen und Sesam-Ingwer-Wildlachs.
Arnold Select Sandwich Thins
Die Chancen stehen gut, dass Sie das Weißbrot bereits aufgegeben haben, aber selbst Vollkornsorten können mehr als 100 Kalorien pro Scheibe enthalten, mit wenig Ballaststoffen. Unser Top-Brotpick sind die Sandwich Thins von Arnold Select – sie machen perfekt portionierte Sandwiches und können sogar für Mini-Pizzen verwendet werden. Zwei Thins haben 100 Kalorien und 5 Gramm Ballaststoffe und sind in vier zufriedenstellenden Geschmacksrichtungen erhältlich: kernloser Roggen, Mehrkorn-, Vollkorn- und sogar Vollkornweiß für diejenigen unter Ihnen, die immer noch eine Vorliebe für Weiß haben Brot.
Oikos 0% Bio-Griechischer Joghurt
griechisch Joghurt ist im Moment in aller Munde, aber nicht jeder Behälter mit griechischem Joghurt ist gut für Sie. Einige Marken sind reich an Fett und Kalorien, während andere reich an Zucker oder künstlichen Zutaten sind. Oikos ist rBST- und pestizidfrei, wird aus Bio-Milch und -Obst hergestellt und ist eine köstliche Quelle für lebende und aktive Kulturen. Der Oikos 0% ist fettfrei und in sechs Geschmacksrichtungen erhältlich, wobei jede Portion etwa 110 Kalorien enthält.
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