Haben Sie manchmal das Gefühl, zwei Persönlichkeiten zu haben? Einer, der Ihre Kinder von ganzem Herzen liebt und verehrt … und der andere, der sie gelegentlich in den Schrank sperren möchte? Es ist okay. Du bist nicht alleine. Mami-Kollaps sind natürlich und machen dich nicht zu Momzilla.
Mutterschaftswahn
Laut Kathleen Kendall-Tackett, Autorin von Die versteckten Gefühle von Mutterschaft: Fertigwerden mit Betonen, Depressionund Burnout (New Harbinger 2001), „Mutterschaft wird oft als eine Zeit des Gurrens, Kuschelns und starker Liebesgefühle dargestellt. Aber Mutterschaft kann auch Gefühle von Wut, Ohnmacht und Frustration mit sich bringen.“
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Gefühle normal sind. Kinder großzuziehen ist eine erstaunliche und schöne Erfahrung. Es ist ein tägliches Wunder, diesen kleinen Menschen zuzusehen, die Sie geboren haben, um zu wachsen, sich zu verändern und die Welt zu erkunden.
Mami-Kollaps sind normal
Gleichzeitig zwingt der natürliche Forscherdrang der Kinder, Dinge zu tun, die den Eltern manchmal das Gefühl geben, am Rande des Wahnsinns zu stehen. Schokoladenmilch im Aquarium? Trauben in den Heizungsöffnungen? Fünfundvierzig Kuscheltiere, die im Sandkasten des Hinterhofs ein Bad nehmen? Wenn Sie jemals einen Morgen wie diesen überstanden haben, ohne mindestens einmal die Geduld zu verlieren, verdienen Sie eine Mami-Medaille. Das ist sicher.
Auf der anderen Seite, wenn Sie in ein Kissen geschrien haben, verprügeln Sie sich nicht. Mami-Zusammenbrüche sind völlig normal, aber es gibt Dinge, die du tun kannst, um dich von dieser Kante zu befreien und dich wieder in einen Zustand der Ruhe zu bringen.
Denk daran, dass du nicht allein bist
Anstatt Ihre Murmeln zu verlieren, wenn Sie feststellen, dass Ihr Kleinkind Ihre Frühstücksbrötchen in die Waschmaschine verlegt hat, rufen Sie a Mama Freundin. Sie hat vielleicht nur ihr eigenes Kleinkind-Drama zu teilen, und glauben Sie mir, Sie werden sich so viel besser fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie heute Morgen nicht die einzige sind, die aus der Waschmaschine isst.
Mit einem Lachen abtun
Kinder sind nur einmal jung. Der Wahnsinn, der mit kleinen Kindern einhergeht, ist nur von kurzer Dauer (obwohl es zu diesem Zeitpunkt vielleicht nicht so aussieht). Bevor Sie es wissen, klammern sich Ihre Kinder nicht an Ihre Knöchel, wenn Sie versuchen, auf die Toilette zu gehen. Tatsächlich werden sie nicht einmal zugeben wollen, dass sie dich kennen. Und dann klammerst du dich an ihre Knöchel, während du sie bittest, dir zu erzählen, was in ihrer angstvollen Zwischenwelt vor sich geht.
Besitze dein Leben für das, was es ist
Wenn Sie realistische Erwartungen an das verrückte Leben mit kleinen Kindern haben, werden Sie sich nicht finden wie am Boden zerstört, wenn Sie feststellen, dass Ihr kleines Mädchen Ihre Kaufhauskosmetik verwendet hat, um dem Hund ein neues Gesicht zu geben. Vielleicht finden Sie es sogar in sich selbst, Ihre Kamera zu schnappen, diese Bilder auf Facebook hochzuladen und all Ihren Freunden ein gutes Lachen zu bereiten.
Sei nicht hart zu dir
So sehr Sie in solchen Momenten auch versuchen, Ihr inneres Zen zu finden, sollten Sie wissen, dass es in Ordnung ist, manchmal frustriert, gestresst und wütend zu sein. Denken Sie daran, dass die Herausforderungen der Mutterschaft uns ebenso helfen zu wachsen wie die helleren Momente. Eine Familie zu sein bedeutet, zu lernen, die guten und die schlechten Zeiten zu überstehen. Und falls Sie sich fragen sollten, das Gefühl, Ihre Kinder im Schrank einschließen zu wollen, ist akzeptabel, solange Sie es nicht wirklich tun.
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