Die äußeren Auswirkungen Ihres sich ändernden Hormonspiegels sind nicht alle wünschenswert... aber eine erhöhte Blutzirkulation kann Ihnen wirklich ein großartiges Schwangerschaftsglühen verleihen! Hier sind einige großartige Tipps zur Hautpflege während der Schwangerschaft für werdende Mütter!
Machen Sie das Beste daraus mit diesen Tipps:
1) Verwenden Sie Sonnencreme. Verwenden Sie es jedes Mal und legen Sie es überall hin. Selbst im Winter können die schädlichen ultravioletten Strahlen der Sonne Ihre Haut austrocknen, sie älter aussehen lassen, Zellen abbauen und sogar
Krebs verursachen. Viele Gesichtscremes sind komplett mit Sonnencreme, also trage sie jeden Morgen auf.
2) Waschen Sie Ihr Gesicht sanft. Kosmetika auf Wasserbasis lassen sich leicht abwaschen, also nicht schrubben. Wenn Ihr Gesicht auf Reinigungsmittel, Seife oder Kosmetika reagiert, verwenden Sie es nicht mehr!
3) Befeuchten. Auch wenn Ihre Haut während der Schwangerschaft fettiger wird, ist es wichtig, sie mit einer guten Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis weich und geschmeidig zu halten.
4) Schlaf gut. Die Schmerzen der Schwangerschaft können Sie von einer guten Nachtruhe abhalten. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Ihren Partner um eine sanfte Rückenmassage oder eine Fußmassage zu bitten. Genießen Sie eine Tasse
warmer Milch (und ihrer schlaffördernden Eigenschaften). Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen klassische und/oder beruhigende Musik zu hören.
5) Trinken Sie viel Wasser. Was ist viel? Acht bis zehn Gläser pro Tag – das sind etwa zwei Liter. Wenn Sie mit so viel klarem Wasser nicht ganz klar kommen, probieren Sie eine sprudelnde Sorte, oder
Drücken Sie ein wenig Fruchtessenz (zitrus ist besonders gut) in Ihr Glas.
