6 Fallen, die Sie im Umgang mit Mobbing am Arbeitsplatz vermeiden sollten – SheKnows

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Stehst du einem Mobber gegenüber? Arbeit? Jemanden erfolgreich, ehrgeizig und herausfordernd, der Sie als potenzielle Bedrohung erkennt und schnell handelt, um Sie auszuschalten? Wenn ja, ziehen Sie eine Lehre aus der politischen Bühne 2015.

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Als Donald Trump ins republikanische Rennen eintrat, trat er sofort gegen Spitzenreiter Jeb Bush an. Jeb versuchte abwechselnd, Trump zu ignorieren, und ließ dann offensichtlich Trumps Stiche an sich ran.

Rand Paul versuchte einen anderen Weg, als Trump ihn zu Beginn einer Debatte angriff. Paul wehrte sich, tauchte mit Trump in die Gosse, nur um sich zurückzuziehen, als Trumps verbale Body-Slams die Schwierigkeit demonstrierten, Trump zu übertrumpfen.

Zwei andere Kandidaten setzten unterschiedliche Taktiken ein. Als Carly Fiorina antwortete: „Ich glaube, Frauen im ganzen Land haben sehr deutlich gehört, was Mr. Trump gesagt hat“, sorgte ihre kluge Bemerkung für einen Anstieg der Umfragewerte. Unterdessen benutzte Ben Carson Humor und gewann die Bewunderung der Wähler, als er Trump einen „OK-Entwickler“ nannte, nachdem Trump ihn einen „OK-Chirurgen“ nannte.

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Was tun Sie – und zwar schnell –, wenn ein Straßenkämpfer am Arbeitsplatz Sie zu einem Match herausfordert? Nehmen Sie Lehren aus den Dramen, die sich auf der politischen Bühne der Nation abspielen. Straßenkämpfer ködern Sie und hoffen, dass Sie in eine Falle tappen. Bewahren Sie einen kühlen Kopf und vermeiden Sie diese sieben Fallen: Verleugnung, Reaktion, Absprachen, Täuschung, Bücken, Beschwichtigen und Jagen. Hier ist wie.

Falle 1: Ablehnung

Wenn dich ein Straßenkämpfer angreift, gehen dir Millionen Gedanken durch den Kopf. "Das kann nicht passieren." "Das ist unfair, und das wird jeder erkennen." "Alles, was ich tun muss, ist abzuwarten."

Das Gegenteil erweist sich als wahr. Ihre Untätigkeit lässt den Straßenkämpfer wissen, dass Sie leicht untergehen werden. Jeder Kandidat versuchte zunächst, Trumps Angriffe zu ignorieren, nur um zu erfahren, dass dies Trump ermöglichte, die Wahrnehmung der Wähler zu ändern. Wenn ein Straßenkämpfer einen Angriff auf Sie startet, müssen Sie damit fertig werden, oder Sie lassen ihm freie Hand.

Falle 2: Reaktion

Trump brachte mehrere Kandidaten aus dem Gleichgewicht und veranlasste sie, ihre Strategien gegen solche zu ändern, die untypisch und weniger effektiv waren. Wie Mücken, die sich mit menschlichem Blut versorgen, ernähren sich Straßenkämpfer von deiner Reaktion auf ihre Worte und Possen. Lassen Sie sich nicht von einem Straßenkämpfer diktieren, wie Sie sich verhalten – oder geben Sie ihm auf Ihre Kosten eine Freifahrt.

Falle 3: Absprachen

Wenn Sie die Urteile eines Angreifers schlucken oder einem Straßenkämpfer erlauben, Ihr Selbstbild zu prägen, helfen Sie ihm und werden weniger von dem, was Sie sind. Du würdest nicht zulassen, dass eine andere Person auf deinen Fuß tritt oder dich körperlich aus dem Gleichgewicht bringt. Lassen Sie sich nicht von einem Straßenkämpfer anstoßen und in Ihren Kopf stoßen.

Falle 3: Wahn

Mehrere Kandidaten versuchten, sich mit Trump zu verbünden, mussten jedoch feststellen, dass sie in den Augen der Wähler allein waren. Auf eine Partnerschaft mit oder eine gute Behandlung von einem Straßenkämpfer zu hoffen, ist, als würde man mit einem Stier in einen Ring steigen und glauben, dass er Sie gut behandelt, weil Sie Vegetarier sind.

Falle 4: Bücken

Straßenkämpfer haben jahrelange Erfahrung, was ihnen den Vorteil verschafft, wenn man mit ihnen in den Ring steigt. Mehrere Kandidaten fanden sich in Scharmützeln mit Trump wieder, und nur wenige gingen besser daraus hervor. Lass dich nicht von einem Straßenkämpfer dazu drängen, weniger zu sein, als du bist, oder dich dazu zu bringen, dein Verhalten zu bereuen.

Falle 5: Beschwichtigen

Straßenkämpfer lieben es, andere zurückzuziehen. Haben Sie keine Angst davor, jemandem, der Sie angreift, fest und professionell negative Konsequenzen aufzuerlegen. Gib einem Straßenkämpfer einen Zentimeter und er wird dein Herrscher.

Falle 6: Jagen

Straßenkämpfer zeichnen sich durch das Abfeuern von Salven über den Bug aus, was dazu führt, dass Sie Energie darauf verwenden, erfundenen Problemen nachzujagen, während der Kämpfer seinen Angriff perfektioniert. Greife nicht nach allem, was dir von einem Straßenkämpfer zugeworfen wird. Durch das Auskuppeln schenkst du dem Streetfighter weniger Aufmerksamkeit und damit weniger Kraft.

Was müssen Sie tun, wenn ein Streetfighter Sie aufnimmt? Bleib cool, vermeide die klassischen Fallen und rufe aus einer Position der Stärke heraus: „Netter Versuch, es hat nicht funktioniert.“

Haben Sie eine Frage für Lynne? E-Mail an sie an [email protected] mit dem Betreff „SheKnows“ und sie kann Ihre Frage (vertraulich) in einem kommenden Artikel über SheKnows beantworten.

Lynne Curry hat geschrieben Den Mobbing am Arbeitsplatz besiegen und Lösungen. Du kannst Lynne folgen @lynnecurry10 auf Twitter oder greifen Sie auf ihre anderen Posts auf SheKnows zu, www.workplacecoachblog.com oder www.bullywhisperer.com.