Wir haben ein Abendritual in meinem Haus. Gegen 19 Uhr Jeden Abend sitzen mein Sohn und ich zusammen in meinem Büro, schalten unseren Lieblingssender von Pandora ein und dann fangen wir an zu malen. Das ist ernstes Zeug. Suchen Sie hier nicht nach Cartoon-Malbüchern. Nein. Stattdessen verwenden wir Aquarellstifte und füllen kunstvoll Leerstellen mit kunstvoll gezeichneten Blumen, Käfern oder Vögeln. Ehrlich gesagt kommt mein Sohn nur ab und zu zu mir. Ich bin der wahre Colorist hier, und anscheinend bin ich nicht allein. Die Popularität bei Erwachsenen, die mit dem Färben begonnen haben, hat in letzter Zeit zugenommen, und es ist nicht schwer zu verstehen, warum.
Malbücher für Erwachsene sind voller unglaublich detaillierter Illustrationen, die – kein Wortspiel beabsichtigt – Sie anziehen. Die Erfahrung, sich darauf zu konzentrieren, diese Seiten mit Farbe zu füllen, kann meditativ sein und es Ihnen ermöglichen, sich für eine Weile zu konzentrieren und sich auf eine ganz bestimmte Sache zu konzentrieren. Für mich ist das Färben tatsächlich hilfreich, um Angstzustände abzuwehren, da es mein Gehirn gezwungen hat, auf eine bestimmte, fähigkeitsorientierte Aufgabe trainiert zu werden. Außerdem ist das Produkt ein wunderschönes Bild. Was wäre besser?
Wie ich, Janine Kalesis, ein Food-Stylist aus NYC, verwendet Farbe als eine Form von Kunst Therapie. „Es ist schön, sich im Kritzeln oder Zeichnen zu verlieren, um den Kopf frei zu bekommen und das innere Kind zum Spielen herauskommen zu lassen“, erklärt sie. „Die ruhige Zeit mit einer Farbpalette erfüllt Sie mit einer Freiheit und Ruhe, die die Seele entspannt.“
Mary Hendrie, eine Yogalehrerin aus Maryland, mag es, dass Färben eine Möglichkeit ist, kreativ zu sein, ohne dass Konsequenzen oder Urteile daran geknüpft sind. Darüber hinaus gibt es ein Gefühl von Eskapismus, das das Färben bietet. „Ich male gerne alberne Bilder oder Fantasiewesen – Dinge, die mich davon abbringen, über alltägliche Probleme der Erwachsenen nachzudenken“, sagt Hendrie.
Im Malkreis für Erwachsene, Johanna Basford ist so etwas wie eine Berühmtheit. Ihre beiden Bücher, Geheimer Garten* und Zauberwald*, sind sehr gefragt, und beide Bücher werden in den USA seit einiger Zeit sowohl online als auch im Handel nachbestellt. Aber diese beliebten Bücher sind fast nicht entstanden.
„Ich hatte keine Ahnung, wie das Buch aufgenommen werden würde. Tatsächlich war ich bei dem Buchdeal ziemlich zögerlich und habe mich in letzter Minute fast zurückgezogen“, sagt Basford gegenüber SheKnows. „Es war ein großes Risiko, etwas so anderes zu machen. Wir wussten nicht, dass es eine weltweite Nachfrage nach Büchern wie diesem geben würde; Wir waren uns nicht einmal sicher, ob Erwachsene malen möchten! Mein Ehrgeiz war immer, einfach ein wunderschönes Buch zu schaffen, das ich selbst gerne besitzen und ausmalen würde, und dann zu hoffen, dass ein paar andere Leute das Gleiche empfinden und es kaufen.“
Bildnachweis: Johanna Basford & Laurence King
Was die extreme Popularität angeht, hat Basford einige Theorien. Wie viele von uns, die gerne färben, stimmt sie der Vorstellung zu, dass es eine großartige Möglichkeit ist, Stress abzubauen. „Das Leben aller ist jetzt so beschäftigt und so digital“, sagt Basford. „Ich denke, das Malen bietet eine willkommene Gelegenheit, den Stecker zu ziehen und sich ganz in eine Aufgabe einzutauchen, ohne das ständige Geplapper von Twitter oder die Verlockung von Facebook.“
Basford erkennt auch an, dass jeder einen kreativen Funken in sich trägt, aber dass einige eine Gelegenheit und etwas Ermutigung brauchen, damit sie gedeihen kann. Und schließlich ist da noch das Element der Nostalgie, das damit verbunden ist. Basford stellt fest: „…das Ausmalen gibt fleißigen Erwachsenen die Möglichkeit zu spielen und sich einer Aktivität hinzugeben, die sie wahrscheinlich an unbeschwertere Tage erinnert.“
Bildnachweis: Johanna Basford & Laurence King
*Geheimer Garten und Zauberwald von Johanna Basford werden herausgegeben von Laurence König.
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