Du bist gerade dabei, deinen brandneuen rosa gepunkteten Bikini anzuziehen und an den Strand zu gehen, als du dieses kleine Fleckchen auf deinem Rücken bemerkst. Manchmal scheint es, als ob Körperausbrüche zu den ungünstigsten Zeiten und an den ungünstigsten Orten auftreten. Um diesen Sommer frei und klar zu verbringen, sind hier fünf clevere Möglichkeiten, Körperausbrüche zu verbannen.
Peeling
Jordana Mattioli, medizinische Kosmetikerin in der Praxis des plastischen Chirurgen Dr. Adam Kolker, empfiehlt die Verwendung von a Körperwaschmittel mit Salicylsäure (eine Beta-Hydroxysäure, die Öl und Schmutz von Ihrem Poren). Lassen Sie die Wäsche einige Minuten einwirken, damit die Wirkstoffe eindringen können, anstatt sie gleich in den Abfluss zu spülen. Das Abwechseln mit Peelings funktioniert auch, aber Mattioli sagt, dass sie nicht zu fettig sind und sauber abspülen, anstatt einen glatten Rückstand auf der Haut zu hinterlassen.
Verwenden Sie antibakterielle Produkte
„Öl plus Bakterien entspricht einem Ausbruch“, sagt Mattioli. Die Lösung besteht darin, überschüssiges Öl durch Peeling zu kontrollieren und zu entfernen und dann ein antibakterielles Produkt (wie Benzoylperoxid) zu verwenden, um die schlechten Bakterien abzutöten, die Akne verursachen. „Benzoylperoxid ist eine bewährte (und von der FDA zugelassene) Behandlung zur Bekämpfung von Ausbrüchen“, sagt sie. Sowohl rezeptfrei als auch in einer stärker verschreibungspflichtigen Version erhältlich, finden Sie Benzoylperoxid in Waschmitteln, Spot-Behandlungen, Lotionen und Gelen.
Lass die Luffa los
„Die warme, feuchte Umgebung in Ihrer Dusche ist der perfekte Nährboden für Bakterien, die Körperausbrüche und Entzündungen der Haut verschlimmern“, sagt Ellen Miller, Senior Beauty Editor for Shape Zeitschrift. Miller empfiehlt, alle Ihre Peelings in der Dusche wegzuwerfen, wie Luffa und Nylonpuffs. Wählen Sie stattdessen ein spezielles ölfreies Duschgel, das Salicylsäure enthält. „Ich empfehle Peter Thomas Roth Blemish Buffing Beads, weil es leicht und zitronig riecht – nicht nach Medizin – und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält, um ein Übertrocknen zu verhindern“, sagt Miller.
Sei gut gewässert
Dr. Andrea R. Frayser, N.D. sagt, dass ein Schlüssel zur Behandlung von Körperausbrüchen darin besteht, sicherzustellen und eine ausreichende Menge Wasser zu trinken – nicht Saft, Limonaden oder Tees, sondern reines Wasser. „Wasser hilft Ihrem Körper, zelluläre Abfallstoffe richtig zu entsorgen und hilft bei der Aufrechterhaltung des inneren Gleichgewichts, das der Schlüssel zur Kontrolle von Ausbrüchen ist“, sagt Frayser.
Vorsicht beim Training
„Ich habe gesehen, wie Patienten Akne entwickelten, nachdem sie Bikram-Yoga genommen hatten“, sagt die medizinische Kosmetikerin Susan Perry. „Sie möchten übermäßige Hitze vermeiden (keine superheißen langen Duschen, Saunen, Dampfbäder oder Bäder), da dies die Talgdrüsen zur weiteren Produktion anregt, was zu mehr Ausbrüchen führen kann“, sagt sie. Darüber hinaus empfiehlt Perry, sich nach dem Sport so schnell wie möglich abzuspülen, beim Training atmungsaktive Stoffe zu tragen und Sportkleidung in parfümfreiem Waschmittel zu waschen. Oh, und für Mountainbiker da draußen, stellen Sie sicher, dass die Innenseiten Ihrer Sporthelme vor und nach dem Gebrauch mit einem antibakteriellen Tuch behandelt werden. „Ich sehe, dass viele Teenager von ihren Helmen Akne bekommen“, sagt Perry.
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