Mit zunehmendem Alter entwickeln und verändern sich die Bedürfnisse unserer Haut. Alternde Haut ist eine Tatsache des Lebens. Aber egal wie alt Sie sind, es gibt Dinge, die Sie jetzt tun können, um der späteren Hautalterung vorzubeugen.
Hautpflege mit 20
Wenn Sie in dieses Jahrzehnt eintreten, sind Ihre natürlichen Gesichtsausdrücke (Lächeln, Lachen, Sonneneinstrahlung, Blinzeln vor einem Computerbildschirm) alle auf Muskelkontraktionen zurückzuführen, die feine Linien und Falten um Ihre Stirn und / oder Falten um Ihre Augen hinterlassen, auch bekannt als "Krähen". Füße."
„Ich glaube, dass ein Antialterung Routine beginnt mit dem 21. Geburtstag“, sagt Dr. Audrey Kunin, ein staatlich geprüfter Dermatologe. Die gute Nachricht ist, dass viele junge Frauen seit ihrer Jugend unwissentlich starke Anti-Aging-Mittel verwenden! Bist du nicht stolz auf dich?
Behalten Sie die guten Gewohnheiten bei, es wird Sie später im Leben retten: Verschreibungspflichtige Retinoide wie Retin A, die verwendet wurden, um zu kämpfen
Nicht anfällig für Makel? Kein Problem. Ein 1%iges Retinol kann Ihnen Anti-Aging-Vorteile ähnlich wie verschreibungspflichtige Versionen bieten, sagt Dr. Kunin.
In diesem Alter sind Sie in Ihrer Blütezeit – die Haut ist „taufrisch, makellos, frei von Falten und Altersflecken“, sagt Dr. Coyle Connolly, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe mit vier Büros in New Jersey, der sich um kosmetische und klinische Patientenbedürfnisse kümmert. Schutz in Form von Sonnencreme, Sonnencreme und mehr Sonnencreme steht an oberster Stelle.
Peeling
Der bei weitem häufigste Fehler, den Hautpflege-Guru Joanna Vargas bei Frauen sieht, besteht darin, ihre Haut nicht regelmäßig zu peelen. „Wenn ich neue Kunden nach ihrer Hauptbeschwerde über ihre Haut frage, lautet die häufigste Antwort, dass sie einfach nicht leuchtet“, sagte sie. „Das Peeling der abgestorbenen Zellen und des Oberflächenschmutzes zweimal pro Woche ist wirklich ein so einfacher, aber effektiver Weg, um innerhalb von Minuten eine großartig aussehende Haut zu erzielen.“
Vargas’ Peeling-Maske ist ein persönlicher Favorit von uns – er duftet nach Grapefruit/Guave/Kamillenrose. Neben Lärchenbaum-Extrakt enthält es auch Kaolin-Ton, hat einen hohen Mineralgehalt (Kalzium, Magnesium und Zink), der herauszieht Unreinheiten, aber kein Hautfett und Milchsäure, eine farblose Natursubstanz aus Sauermilch, das Geheimnis von Cleopatra Haut.
Vargas fügte hinzu: „Die Haut sagt uns viel darüber, was in unserem Leben funktioniert oder nicht, wenn wir darauf achten, gut auszusehen. Es ändert sich ständig, abhängig von unserem Lebensstil, dem Wetter, unserer Ernährung … Stress. Stress verursacht die Ausschüttung von Hormonen, die Ihre Haut tatsächlich entzünden. Rötungen, trockene Stellen und stumpfe Haut sind alles Symptome von zu viel Stress in Ihrem Leben.“
„Ich bevorzuge natürliche, physikalische, nicht chemisch blockierende Breitband-Sonnenschutzmittel wie Neutrogena-sensitiv oder MD Solar Science SPF 30 Gel mit Zink oder Titandioxid. Zur täglichen Gesichtsreinigung, CeraVe-Reiniger ist sanft, parfümfrei und kostengünstig. Der größte Teil unseres Alterns ist auf Sonnenschäden in der Jugend zurückzuführen, also schützen Sie sich früher und nicht später“, betont Dr. Connolly.
„Der beste Angriff ist eine gute Verteidigung, also bekämpfen Sie die UV-Strahlen mit einer regelmäßigen Routine Sonnencreme“, stimmt zu Dr. Jennifer Peterson ein staatlich geprüfter Dermatologe im Personal des Memorial Hermann Hospital. Dr. Peterson empfiehlt beides lieber Elta MD UV Klar SPF 46 oder CeraVe Feuchtigkeitsspendende Gesichtslotion AM SPF 30 für ihre eigenen Patienten – beide haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie Niacinamid (Vitamin B3, das bei Akne und Rosacea helfen kann), Dimethicon für ein seidiges Gefühl und Feuchtigkeitscremes enthalten. „Der Schlüssel ist, täglich auf Gesicht, Hals, Brust und Handrücken aufzutragen, um feine Linien und Altersflecken zu vermeiden“, sagt Dr. Peterson.
Zur Reinigung eignen sich Ultraschallbürsten wie Clarisonic sind der richtige Weg – sie können zweimal täglich mit jedem nicht scheuernden Reinigungsmittel im Gesicht verwendet werden. Diese Produkte entfernen nicht nur effektiver Öle, Make-up, Schmutz und Produktablagerungen, sondern auch es peelt sanft und hilft Anti-Aging-Pflegeprodukten wie Vitamin C, besser in die Haut einzudringen Haut.
