Wie kannst du kämpfen Akne Schönheitsfehler, ohne dich zu reizen empfindliche Haut? Hautpflegeexperten besprechen die besten Tipps und Behandlungen zur Bekämpfung von Akne, ohne Ihre empfindliche Haut zu tyrannisieren.
Ist es möglich, Akne zu bekämpfen, ohne sich aufzurauen? empfindliche Haut? Hautexperten sagen ja – solange Sie den richtigen Ansatz für Ihre Hautpflegebedürfnisse wählen.
„Sowohl empfindliche als auch zu Akne neigende Haut zu haben, kann für die meisten, die nach Lösungen suchen, eine große Herausforderung sein“, sagt Cecilia Wong, Gründerin von Cecilia Wong Skincare mit Sitz in NYC. „Ein Grund dafür ist, dass die meisten Hautpflegewirkstoffe, die zur Behandlung von Akne verwendet werden, Benzoylperoxid und Salicylsäure enthalten. Diese beiden Inhaltsstoffe können empfindliche Haut ernsthaft entzünden und reizen.“
Also, was kannst du machen?
Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel, um Öl zu entfernen
Es ist wichtig, Ihr Gesicht jede Nacht zu waschen, um das Oberflächenöl und das Make-up zu entfernen, die zu Akne beitragen können, aber Sie möchten keinen Reiniger, der Ihrer Haut all ihre Feuchtigkeit entzieht.
„Wenn die Haut zu trocken ist, produziert sie tatsächlich mehr Fett, was die Akne noch komplizierter macht“, sagt Machelle Burgess, CRNP. Suchen Sie stattdessen nach einem sanften Reinigungsmittel, das Oberflächenöle und Make-up entfernt, ohne Ihren natürlichen pH-Wert zu entfernen und zu stören.
Einfach bietet ein komplettes Sortiment an Reinigungsmitteln und anderen Hautpflegeprodukte. Mit vielen Vitaminen und ohne Farbstoffe, Duftstoffe oder scharfe Reizstoffe ist ihre Linie ideal für empfindliche Haut. Purpose ist eine weitere Hautpflegemarke für alle, die nach sanften, reinen Produkten suchen. Ihr Sanfte Reinigungswäsche (Drugstore.com, $6) reinigt sanft, ohne die Haut zu reizen. Es ist ölfrei, seifenfrei und hypoallergen.
Benutze jeden Tag einen neuen Waschlappen
Die lizenzierte Kosmetikerin Summer Grey empfiehlt, Ihr Gesicht mit einem weichen, sanften Waschlappen aus leichtem Frottee oder weichem Baumwollflanell zu reinigen. „Es ist verlockend, Ihren Waschlappen für mehrere Wäschen wiederverwenden zu wollen, aber der beste Weg, um unerwünschte Bakterien zu vermeiden, besteht darin, bei jedem Waschen mit einem sauberen Tuch zu beginnen“, sagt sie.
Was ist mit Peeling?
Vermeiden Sie harte Peelings, sagt Wong. „Kein Peeling! Das Schrubben der Haut stört die Akne und verbreitet Bakterien, was zu mehr Akne, vermehrten Entzündungen und Rötungen führt“, sagt sie.
Dr. Cheryl Karcher, ein zertifizierter Dermatologe und offizieller Dermatologe von NBC und der Miss Universe Organization, stimmt zu, dass die Verwendung von harten Peelings zu Akne neigende Haut reizen kann. „Das Hauptziel für empfindliche, zu Akne neigende Haut ist es, die Hautbarriere intakt zu halten“, sagt sie. „Die meisten Menschen mit Akne denken, sie sollten viel peelen oder schrubben, aber du darf nicht.”
Topische Lösungen und Feuchtigkeitscremes
Leichte ölfreie Feuchtigkeitscremes halten Ihre empfindliche Haut hydratisiert und ausgeglichen, ohne Sie auszubrechen. Wir lieben Green Beaver tägliche Feuchtigkeitscreme für das Gesicht (GreenBeaver.com, $17). Wenn Sie jedoch Retin-A oder Retinoide verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie eine Feuchtigkeitscreme mit SPF verwenden, um Ihre Haut zu schützen. Versuchen Sie es Beruhigende Feuchtigkeitscreme für empfindliche Haut Daily (Ulta, $ 15) von Ja zu Gurken. Es ist mit Bio-Gurke, süßem Mandelöl und Aloe formuliert. Außerdem ist es frei von Parabenen und Phthalaten und hat SPF 30, um Ihre Haut zu schützen.
Topische Lösungen wie Retin-A sind bei der Behandlung von Akne wirksam, können jedoch Personen mit empfindlicher Haut reizen. Wenn Ihr Arzt diese Art von Produkt verschreibt, stellen Sie sicher, dass es die niedrigste Dosis ist, um Ihre empfindliche Haut nicht zu reizen.
„[Sie] müssen möglicherweise sogar zwei Tage zwischen den Anwendungen auslassen und die Tage, an denen die Behandlung angewendet wird, schrittweise erhöhen“, sagt Burgess.
Neben der täglichen Anwendung von Sonnencreme kann der plastische Gesichtschirurg Dr. Houtan Chaboki auch das Timing der Anwendung Ihrer topischen Behandlungen die Empfindlichkeit Ihrer Haut beeinflussen. Er sagt, um Hautirritationen zu reduzieren, "tragen Sie nachts nach dem Waschen der Haut Medikamente auf und lassen Sie die Haut trocknen, bevor Sie Hautpflegeprodukte auftragen."
Für eine Do-it-yourself-Behandlung bietet Wong diese ganz natürliche Hautpflege für empfindliche, zu Akne neigende Haut an. „Mische ein paar Tropfen Lavendelöl in eine Schüssel mit Wasser, tränke einen Waschlappen und wasche deine Haut damit. Lavendel beruhigt und heilt nicht nur empfindliche Haut, sondern eignet sich auch hervorragend zur Beruhigung von Akne. Es ist antibakteriell, antiseptisch und hat eine abschwellende Wirkung.“
Poren verstopfende Inhaltsstoffe vermeiden
Hautpflegeprodukte, die Isopropylpalmitat, Laureth-4, Octylstearat und Natriumlaurylsulfat enthalten, können die Poren verstopfen und Akne verursachen. Jane Dudik, lizenzierte Kosmetikerin und Inhaberin von The Akne-Behandlung Center in Vancouver, Washington, empfiehlt, immer die Etiketten zu lesen und Produkte zu meiden, die diese Poren verstopfen und empfindliche Haut reizen.
Hightech-Behandlungen
Neue High-Tech-Behandlungen mit Lichttherapie sind schonend genug für empfindliche Haut und haben eine hervorragende Erfolgsbilanz bei der Bekämpfung von Akne. Wong empfiehlt LED-Lichttherapie-Gesichtsbehandlungen wegen ihrer Fähigkeit, das Hautgewebe zu heilen, Entzündungen und Rötungen zu lindern.
"Es ist großartig für jemanden, der Akne hat, da die Behandlung Bakterien abtötet und die Entzündung durch Akne lindert", sagt sie. „Ich empfehle sechs Wochen lang einmal pro Woche eine Gesichtsbehandlung.“
Mikrodermabrasion-Behandlung wird auch bei Aknepatienten immer beliebter, aber nicht jedermanns Sache. Wenn Sie mittelschwere oder schwere entzündliche Akne haben, sollten Sie nach alternativen Behandlungen suchen. Obwohl chemische Peelings bei Akne wirksam sein können, können sie bei empfindlicher Haut einiges bewirken. Peelings, die Glykolsäure und andere AHAs enthalten, können Brennen, Stechen und schmerzhaftes Peeling verursachen.
Schließlich kann Ihre Ernährung einen großen Einfluss auf Ihre empfindliche, zu Akne neigende Haut haben Akne, aber bei manchen können Dinge wie Zucker, Koffein und komplexe Kohlenhydrate Entzündungen im Körper auslösen“, sagt Grau.
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