5 Strategien, um mit dem Aufschieben bei der Arbeit aufzuhören – SheKnows

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Der Bericht ist gut, aber nicht gut genug. Du hättest vor einer Woche damit anfangen sollen, aber aufgeschoben. Freitagnachmittag, du bist in Panik geraten. Sie haben ein perfektes Wochenende verbracht, um alles bis zum Fälligkeitstermin am Montagmorgen fertig zu haben. Wenn Sie die Gewohnheit „Aufschieben bis fast zu spät“ abbrechen möchten, probieren Sie diese fünf Strategien aus.

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1. Entscheiden Sie, dass Sie Projekte starten, wenn Sie sie starten müssen – auch wenn Sie sich nicht „bereit fühlen“

Zauderer zögern, Projekte zu beginnen, bis sie sich „bereit fühlen“. Leider fühlen Sie sich möglicherweise erst lange, nachdem Sie hätten beginnen sollen, bereit. Das Gegenmittel? Wenn Sie sich für ein Projekt verpflichten, weisen Sie ein „D“-Datum (keine Verzögerung mehr) zu. Wenn dieses Datum erreicht ist, starten Sie das Projekt, auch wenn Ihre einzige Aktion darin besteht, eine Projektskizze zu entwickeln. Sobald Sie beginnen, nehmen Sie es von dort.

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2. Große Projekte aufteilen

Was ist, wenn Sie einfach nicht starten können? Wir verzögern oft den Start großer Projekte, weil sie überwältigend erscheinen. Einmal begonnen, verwandeln sich die meisten Projekte von entmutigend in machbar. Gehen Sie ein Projekt in Angriff, indem Sie es in Stücke zerlegen, und schließen Sie eines davon ab.

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3. Fordere dich heraus

Wenn Sie sich immer noch nicht dazu durchringen können, ein Projekt zu starten, organisieren Sie die Ressourcen, die Sie benötigen. Wenn Sie alle Materialien auf Ihrem Schreibtisch gestapelt haben, fordern Sie sich selbst heraus: Was hält Sie zurück? Wenn Sie antworten: „Ich kann nicht anfangen“, fragen Sie: „Wie kommt es?“ 

Wenn Sie antworten: "Was ist, wenn ich keinen guten Job mache?" entscheiden, dass Sie bewerten, was Sie getan haben, sobald Sie etwas zum Anschauen haben.

4. Erstellen Sie eine Vorlaufzeit

Manchmal ist alles, was Sie brauchen, um loszulegen, ein guter Schub. Wenn Sie feststellen, dass dies der Fall ist, legen Sie eine Frist im Voraus fest, um eine Verpflichtung einzugehen. Lassen Sie zum Beispiel Ihren Chef oder einen Kunden wissen, dass Sie das fertige Projekt innerhalb einer Stunde per E-Mail versenden – und dann gehen Sie!

5. Sei ehrlich zu dir selbst

Wenn Sie zu den Personen gehören, die behaupten, dass Sie „Arbeit besser unter Druck“, fragen Sie sich, ob Sie die Wahrheit sagen. Ich habe vor kurzem ein Projekt überprüft, das von einem Mann eingereicht wurde, der „seine beste Arbeit innerhalb der Frist geleistet hat“. Ich mochte seine Ideen, fand aber sein Schreiben schlecht organisiert und voller Rechtschreibfehler und Grammatikfehler.

Als ich seinen Bericht las, erinnerte ich mich an die Gedichte, die mir College-Freunde in den frühen 70ern zeigten – die Art, die sie geschrieben haben als sie LSD genommen oder Gras geraucht hatten – Poesie, die sie damals wunderbar fanden, aber das sah im nächsten Moment zusammenhanglos aus Tag. Machen Sie Ihre beste Arbeit unter Deadline, oder ist Ihre Deadline-Arbeit eine Mischung aus hätte-brillanter Schlamperei?

Sie können die Gewohnheit „Aufschieben bis fast zu spät“ abbrechen – wenn Sie jetzt beginnen.

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© 2016, adaptiert von Solutions by Lynne Curry, Autorin von Solutions and Beating the Workplace Bully und Gründerin von www.workplacecoachblog.com und www.thegrowthcompany.com.