Sind Sie schon einmal in Ihr Haus gekommen und haben sich einfach… niedergeschlagen gefühlt? Es könnte ein unordentlicher Raum sein oder die Luft fühlt sich abgestanden an oder Sie können sich in Ihrer Einrichtung nicht wiedererkennen — Viele Dinge können dazu führen, dass sich unser Zuhause weniger anfühlt als die sicheren, einladenden Bereiche, die wir uns wünschen. Wenn Sie das Gefühl nicht loswerden können, dass Ihr Zuhause mehr positive Energie braucht, sind hier ein paar Tipps, die die guten Schwingungen in Gang bringen können.
1. Salzlampen
Befürworter von Salzlampen sagen, dass sie positive Ionen produzieren, die Luftqualität verbessern und möglicherweise Allergien lindern. Diese Behauptungen wurden nicht von der Wissenschaft untermauert, aber ob Sie das akzeptieren oder nicht, sie verleihen einem Raum unbestreitbar ein weiches, warmes Licht, das dazu neigt, einen Raum gemütlicher und friedlicher zu machen. Sie eignen sich am besten für Räume, in denen Sie abends Zeit verbringen, wie das Wohn- oder Schlafzimmer.
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2. Verwöhnen Sie Ihr Zuhause mit ätherischen Ölen
Mehr positive Energie in Ihr Zuhause zu bringen bedeutet, mehr Sinne anzusprechen. Wir leben viel Leben in unseren Köpfen und folgen unseren Gedanken, während sie herumhüpfen. Eine einfache Möglichkeit, sich im gegenwärtigen Moment wieder zu engagieren, besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, Ihre physischen Sinne ins Spiel zu bringen – und einige Düfte haben sogar Forschungen, um ihre Kraft zu untermauern. Lavendel scheint zu helfen, Angstzustände zu lindern, ebenso wie Jasmin, und Pfefferminze scheint eine energetisierende Wirkung zu haben. Geben Sie ein paar Tropfen in einen Diffusor in einen zentralen Bereich in Ihrem Zuhause oder wo immer Sie die meiste Zeit verbringen.
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3. Erstellen Sie Sitzgelegenheiten auf dem Boden
Eine Technik, die Menschen zu helfen scheint, sich ruhiger und präsenter zu fühlen, ist Erdung, oder ein Gefühl für Ihr physisches Selbst in der Welt zu bekommen, und die Nähe zur Erde kann Ihnen dabei helfen. Eine einfache Möglichkeit, sich geerdeter zu fühlen, besteht darin, einen Bereich in Ihrem Zuhause einzurichten, in dem sich Sitzgelegenheiten auf dem Boden befinden, wie ein Meditationskissen oder ein paar auf dem Boden gestapelte Decken. Der Standortwechsel hilft Ihnen auch, Ihr Zuhause aus einer neuen Perspektive zu sehen. Stellen Sie ein paar Sitzgelegenheiten um einen Couchtisch oder suchen Sie sich eine Ecke in Ihrem Schlafzimmer oder Gästezimmer, in der Sie sich selbst sehen können, wenn Sie sich zentrieren müssen.
4. Zimmerpflanzen adoptieren
Zimmerpflanzen Chemikalien entfernen und Sauerstoff hinzufügen in die Luft, was definitiv eine positive Energie ist, aber sie scheinen es auch zu tun reduzieren körperlichen und psychischen Stress. Die meisten Vorteile scheinen von grünen tropischen Pflanzen zu kommen, also ziehen Sie pflegeleichte Optionen wie Pothos, Spinnenpflanzen und Efeu in Betracht. Verleihen Sie jedem Raum in Ihrem Haus einen Hauch Grün.
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5. Hänge Kunst auf, die du liebst
Bei Kunst geht es nicht nur darum, eine leere Wand zu füllen – sie kann tatsächlich die Durchblutung des Gehirns erhöhen und so stark sein, wie sich zu verlieben 2011 Forschung am University College of London. Nehmen Sie sich Zeit, um Kunst zu finden, die Ihnen gut tut. Versuchen Sie, die Stimmung der Kunst an die Energie anzupassen, die Sie in Ihrem Zuhause erzeugen möchten, z. B. friedliche Kunst für das Schlafzimmer und energetische Kunst für Gemeinschaftsräume.
6. Fügen Sie bedeutungsvolle Schmuckstücke hinzu
Während Unordnung Negativität hinzufügen kann, können Sie Ihrem Zuhause eine gute Stimmung verleihen, indem Sie bedeutungsvolle Gegenstände gezielt in Bereiche platzieren, in denen Sie eine aufrichtige Erinnerung brauchen. Haben Sie keine Angst, sentimentale Gegenstände aus dem Schrank zu nehmen und auszustellen. Vielleicht ist es ein Bild von jemandem, der dich in der Nähe des Spiegels liebt, wo du dich morgens fertig machst, ein kleines Schmuckstück von a Platzieren Sie sich glücklich und zufrieden auf Ihrem Nachttisch oder ein Set Tarotkarten, die Ihnen helfen, sich selbst ein wenig kennenzulernen besser. Wenn Sie bedeutungsvolle Gegenstände zu einem Teil Ihres Dekors machen, fühlt es sich sicher an, was zur positiven Stimmung beitragen kann.
