Willkommen zu Liebe glücklich, wo wir Ihnen helfen, die Höhen und Tiefen des Beziehungslebens erfolgreich zu meistern und einfach zu teilen Beziehungstipps um die Liebe lustig, frisch und auf Kurs zu halten. Geschenke sind großartig – wir alle lieben es, Geschenke zu öffnen, aber wenn Sie in einer Beziehung sind, gibt es wichtigere Dinge, die Sie Ihrem Partner schenken können – Dinge, die nicht in einer Schachtel oder Tüte geliefert werden.
Um etwas tiefer in diese Idee von Liebesgeschenken einzutauchen, beschloss ich, einen Einblick von Larry A. Bugen, Ph.D. und Autor von Stecke bei mir fest… Ich vermisse dich: Über die Selbstversenkung hinwegkommen, um Liebe zu finden. In seinem Buch skizziert er sechs Geschenke Wir müssen unseren Partnern geben, um eine dauerhafte Beziehung aufzubauen.
Schenken jenseits von Pralinen und Blumen
Bugen erklärt, dass jede der Gaben, über die er in seinem Buch spricht, bekräftigt, dass abstrakte immaterielle Werte im Leben das konkrete Greifbare bei weitem übersteigen. „Ohne diese Gaben leben Paare nur auf parallelen Wegen, gehen einfach gemeinsam die Bewegungen des Lebens durch, jeder macht sein eigenes Ding“, sagt er. Ja, Pralinen sind schön (versteh mich nicht falsch, ich liebe sie), aber es scheint, dass es wichtigere Dinge gibt, die wir unseren Partnern geben können.
Demut und Vergebung: Diese Gaben befreien uns von der Vergangenheit, erklärt Bugen. Demut befreit uns von Stolz und Vergebung befreit uns von Groll. In beiden Fällen – Demut und Vergebung – hält uns die Vergangenheit nicht mehr davon ab, eine starke, gesunde Beziehung zu führen.
Akzeptanz und Mitgefühl: Diese Gaben ermöglichen uns ein erfüllteres Leben im gegenwärtig, das Leben mit offenem Herzen anzunehmen. Das Akzeptieren von Unvollkommenheit in uns selbst und anderen stellt sicher, dass wir ein bestimmtes nicht überbetonen Ideal der Perfektion, während Mitgefühl bedeutet, über uns selbst hinauszuschauen, um Unterstützung zu bieten Andere.
Opfer und Vision: Diese Gaben ermöglichen es uns, unser Leben mit Blick nach vorne statt rückwärts zu leben. Mit Opfern konzentrieren wir uns weniger auf das Triviale (z. B. wer vergessen hat, den Müll rauszubringen) und widmen uns dem, was wirklich zählt. Vision bedeutet, sich die Zeit zu nehmen, nach innen zu schauen, um uns und unsere Beziehung zu verbessern. Alle sechs Gaben erfordern Anstrengung und ein gewisses Maß an Verletzlichkeit. Bugen fügt hinzu: „Verletzlich zu sein ist das Tor zur Intimität in allen Liebesbeziehungen.“
Warum Schenken schwer sein kann
Mit unserem Partner zu geben erfordert, dass wir jeden Tag schwierige Entscheidungen treffen. Es kostet Mühe, Demut statt Stolz oder Akzeptanz statt Urteilsvermögen zu wählen, erklärt Bugen. „Das Problem bei all diesen Gaben ist, dass sie von uns verlangen, gegen Impulse zu handeln, die von unserer Natur aus definiert sind“, sagt er. Seien wir ehrlich, manchmal ist es einfacher, wütend zu bleiben oder nachtragend zu sein, als zu vergeben. Ein paar Dollar für eine Schachtel Pralinen auszugeben kann unendlich einfacher sein, als bescheiden oder verletzlich zu sein, und wir alle hatten Tage, an denen wir unserem Partner alles geben, außer hier und da ein Grunzen, um anzuerkennen, dass sie im Raum sind, fühlt sich an anstrengend.
Wie kann man mehr geben
Der erste Schritt, um regelmäßiger Dinge wie Mitgefühl, Akzeptanz und Vergebung in Ihre Beziehung einzuführen, ist: anerkennen, dass Sie in irgendeiner Weise zu kurz gekommen sind und dass Sie sich verpflichtet haben, innerhalb der Beziehung persönlich zu wachsen, erklärt Bugen. „Die sechs Gaben erfordern eine Veränderung in uns selbst, damit wir gesündere Partner werden. Auf diese Weise sorgen wir für eine gesunde Beziehung.“
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