Cellulite ist ein Fluch, unter dem die meisten Frauen irgendwann in ihrem Leben leiden. Es gibt zwar keine Heilung, aber es gibt Veränderungen, die Sie an Ihrem Leben vornehmen können, um sein Aussehen zu verringern und die Entwicklung weiterer zu verhindern. Probieren Sie diese Kuren gegen Cellulite aus.
Wasser trinken
Cellulite tritt auf, wenn der Abbau von Kollagen in Ihrer Haut es ermöglicht, dass übergroße Fettzellen unter Ihrer Haut sichtbar werden, wodurch ein „Orangenschalen“-Look entsteht. Um die Geschmeidigkeit Ihrer Haut zu erhöhen und sie straff zu halten, trinken Sie täglich sechs bis acht Gläser Wasser. Dadurch wird sichergestellt, dass die Zellen hydratisiert und flexibel bleiben.
Auffrischen
Verbessern Sie die Durchblutung Ihrer Hautzellen, indem Sie Problemzonen trocken bürsten. Bürsten Sie in kreisenden Bewegungen, um die äußeren Hautzellen mit Nährstoffen und Sauerstoff zu versorgen und die Bildung von Fettwülsten zu verhindern.
Anti-Cellulite-Creme
Cremes, die behaupten, Cellulite zu bekämpfen, können sie möglicherweise nicht über Nacht verschwinden lassen, aber sie können helfen, das Erscheinungsbild zu reduzieren. Beginnen Sie beim Auftragen der Creme damit, die betroffene Stelle zu massieren, aber hören Sie hier nicht auf. Massieren Sie langsam vom Knöchel bis zur Taille, damit Ihr Lymphdrainagesystem härter arbeitet. Dieses interne Drainagesystem funktioniert besser, wenn Sie schlafen, da der Körper seine Zellen repariert. Verwenden Sie daher vor dem Schlafengehen eine Anti-Cellulite-Nachtcreme und lassen Sie sie wirken, während Sie ein schlummern. Versuchen Bliss Fat Girl Sleep £32.
Übung
Eines der besten natürlichen Heilmittel gegen Cellulite ist Bewegung. Schwimmen, Walken und Aerobic sind die besten Sportarten, um Cellulite zu bekämpfen, da sie die Durchblutung verbessern. Kombinieren Sie dies mit Krafttraining und denken Sie daran, Ihre Trainingspläne so anzupassen, dass sie auf Ihre Problembereiche abzielen. Wenn Sie Lust auf eine schnellere Lösung haben, probieren Sie Power Plate-Kurse aus – nur zwei 25-minütige Sitzungen verbessern den Muskeltonus und helfen, Cellulite-Ablagerungen abzubauen.
Ändere deinen Lebensstil
Cellulite kann zwar genetisch bedingt sein, aber auch eine Änderung Ihres Lebensstils kann hilfreich sein. Vermeiden Sie die Verwendung von zu viel Salz, da dies zu Wassereinlagerungen beiträgt, die Cellulite verursachen können. Hören Sie auch auf, Zigaretten zu rauchen und Kaffee zu trinken, da sie Ihre Blutgefäße verengen und Cellulite stärker bemerkbar machen.
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