5 fabelhafte Gesundheits- und Fitnessreisen – SheKnows

Machen Sie sich fit für Ihren nächsten Spring-Break-Kurzurlaub

Wenn Sie sich in den Frühlingsferien fit machen möchten und die Happy Hour bei Señor Frog's nicht auf Ihrem Reiseplan steht, finden Sie hier eine Zusammenfassung von unterhaltsamen und fabelhaften Gesundheits- und Fitnessurlaubsoptionen.

Für die Detox-Diva

Planen Sie einen ein-, zwei- oder dreiwöchigen gesunden Urlaub bei Hippokrates Gesundheitsinstitut in West Palm Beach, Florida, das Prominente wie Venus Williams und Olivia Newton John anzieht. Von Luxusvillen bis hin zu gemütlichen Cottages gibt es Unterkünfte für jedes Budget. Die Gäste genießen köstliche rohe vegane Mahlzeiten, Weizengras-Therapien und tägliche Gesundheitsvorträge. Für mehr Entspannung und Entgiftung bietet das Institut Infrarot-Saunen, Ozonbäder, Massagen und Bioenergie-Behandlungen sowie emotionale Beratung und Stressbewältigungsberatung an.

Für das schnörkellose Mädchen

Wenn Sie auf der Suche nach einem gesunden Kurzurlaub ohne Vorwände sind, dann Deerfield Spa

ist für Sie. Anerkannt als eines der besten und günstigsten Spas in Nordamerika bietet Deerfield seine Gäste urige Unterkünfte, tägliche Fitness-, Tanz- und Yogakurse, Morgenwanderungen und Shopping Ausflüge. Eingebettet in die Poconos Mountains in Stroudsburg, Pennsylvania, ist das Resort für seine fachkundigen Wellnessangebote bekannt entwickelt, um Körper und Geist zu beruhigen, einschließlich Gesichtsbehandlungen, Massagen, Heilpraktiken und Anti-Aging-Körper Behandlungen.

Für die Zen-Mama

Gäste bei Rancho La Puerta verpflichten sich zu einem intensiven, einwöchigen Aktivitätenprogramm. Dieses erstklassige Fitness-Resort und Spa erstreckt sich über die Grenze zwischen den USA und Mexiko in Tecate, Baja California, Mexiko und begrüßt jede Woche 100 bis 125 Besucher in seinen atemberaubenden 3.000 Hektar privaten Gärten, Bergen und Wiesen. Die Unterkünfte reichen von kleinen Rancheras und Haciendas bis hin zu Villen-Suiten mit zwei Schlafzimmern. Um eine ruhige Rückzugsatmosphäre zu bewahren, verfügen die Zimmer über CD-Player und Telefon, aber keinen Fernseher. Die meisten Gäste kommen samstags an und ab, um ein Gefühl der Kameradschaft zu fördern. Die Mahlzeiten der Ranch sind lacto-ovo-vegetarisch, mit Meeresfrüchten zum Mittag- und Abendessen. Das Klima ist das ganze Jahr über warm und trocken, mit einigen Regenschauern im Winter und geringer Luftfeuchtigkeit im Sommer.

Für den extremen Fitnessfan

Wie Rancho La Puerta, Gäste von Die Ranch in Live Oak/Malibu verpflichten Sie sich zu einem Fitness- und Wellnessprogramm ohne Optionen mit einer stark strukturierten Ernährung. Das exklusive Programm ist auf 16 Gäste pro Woche begrenzt und vermittelt den Teilnehmern das Können, die Disziplin und die Übung, um nachhaltige Veränderungen vorzunehmen. Der siebentägige Aufenthalt kombiniert vier bis fünf Stunden Bergwandern in der Gruppe und einen Nachmittag voller Bewegungskurse inklusive Rumpf- und Bauchmuskeltraining, Gewichte, Körperstraffung und -modellierung, tägliche Gruppen-Yoga-Sitzungen und eine private Nachmittagsmassage jeden Tag. Gäste, die sich nicht zu einem einwöchigen Retreat in den Santa Monica Mountains verpflichten können, können sich für R4.O anmelden, ein viertägiges All-Inclusive-Programm, um Ihren Stoffwechsel, Ihre Fitnessroutine und Ihren gesunden Lebensstil anzukurbeln.