Männer beeinflussen unser Selbstwertgefühl mehr, als wir zugeben möchten. Es ist schwer, sich nicht selbst schlecht zu fühlen, wenn er dich nicht zurückruft, die neue Frisur beglückwünscht, mit anderen Frauen flirtet oder nicht zuhört. Obwohl es eine beträchtliche Anzahl von Faktoren gibt, die Ihr Selbstwertgefühl beeinflussen, sollten Männer niemals berücksichtigen. Machen Sie sich keine Sorgen, Damen – befolgen Sie diese Tipps und Männer werden Ihr Selbstbewusstsein nicht mehr beeinträchtigen!
Meine Damen, wenn wir unser eigenes Selbstwertgefühl aufbauen, werden die Männer folgen!
Gib es zu! Die Männer in unserem Leben können unser allgemeines Selbstwertgefühl leicht verändern. Nachdem ich dieses Problem aus erster Hand erlebt habe, hat es mir ermöglicht, meine eigenen Probleme mit dem Selbstwertgefühl neu zu bewerten und einige Ratschläge zu geben, um anderen zu helfen. Meine Damen, egal ob Sie 18 oder 48 Jahre alt sind, ledig oder verheiratet, einige dieser Gespräche kommen Ihnen vielleicht bekannt vor.
Während einer Coaching-Sitzung erinnere ich mich, wie ein junges Mädchen erzählte, dass sie in einen Typen in der Schule verknallt war und die Bank beim Einkaufen durchbrach, um neue Kleider zu kaufen, um ihn zu beeindrucken. Erst letzte Woche rief mich eine Single-Freundin an Ausflippenmodus über einen Typen, der sie nicht für ein drittes Date zurückrief und mir dann sagte, was für ein Verlierer sie sein muss. Eine andere Freundin von mir rief mich an und weinte, dass sie ein Versager war, weil sie nach einem Streit mit ihrem Ehemann Familie und Karriere nicht vereinbaren konnte. Wenn Sie sich identifizieren können, probieren Sie diese fünf stärkenden Tipps aus, die Männer davon abhalten, unser eigenes Selbstwertgefühl zu formen.
1
Respektiere dich selbst
Natürlich wollen wir, dass Männer uns respektieren (und das sollten sie auch!). Wir müssen uns jedoch zuerst selbst respektieren. Treffen Sie jeden Tag kraftvolle und intelligente Entscheidungen, aber seien Sie sich jeder dieser Entscheidungen bewusst, ob groß oder klein. Wählen Sie kraftvoll, authentisch und respektvoll! Du bist der einzige, der mit aufwachen muss Sie morgens.
2
Etwas mitbringen
an den Tisch
Egal, ob Sie sich mit einem männlichen Chef für einen neuen Job interviewen, einen Mann auf ein Kaffee-Date treffen oder mit Ihrem Mann zu einem Geschäftsessen gehen, haben Sie etwas mitzuteilen, bei dem Sie sich gut fühlen. Finden Sie ein Hobby, lernen Sie Politik kennen oder studieren Sie ein aktuelles Ereignis, das Sie bewegt. Sie werden nicht nur sich selbst, sondern auch andere beeindrucken und Ihr Selbstwertgefühl steigen lassen!
3
Nicht personalisieren
Wir alle haben dies getan. Es ist schwer, die Dinge nicht zu personalisieren, wenn er Sie nicht zurückruft, Ihrem Kleid ein Kompliment macht oder die neue Frisur erwähnt. Nimm es nicht persönlich! Ich weiß, das ist leichter gesagt als getan, aber Sie müssen erkennen, dass es nicht immer Sie sind – es könnte er sein. Analysieren Sie nicht zu viel und glauben Sie nicht, dass eine Situation viel größer ist, als sie wirklich ist.
4
Keine Panik
Ich bin die „Prinzessin der Panik“! Als Frauen neigen wir dazu, eher emotional als logisch zu sein. Sie dürfen keine voreiligen Schlüsse ziehen, insbesondere in Situationen mit Männern, ohne die Situation vorher zu bewerten. Wenn ein Chef dich bei der Arbeit nicht anerkennt oder ein Mann nicht für ein zweites Date anruft, solltest du nie automatisch das Schlimmste denken. Das ist nicht gesund, wenn Sie versuchen, Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen! Ich empfehle, 10 tiefe Atemzüge zu nehmen, Zen in die Hand zu nehmen und deine Mitte zu finden.
5
Tust du
Das ist mein neuer Lieblingsspruch und ich kann mir nicht helfen…“Tust du!” Wir neigen dazu, so viel zu verschenken, einschließlich unseres Selbstwertgefühls. Manchmal ist es wichtig, leicht zu sein egoistisch — Gelegentlich müssen wir uns selbst und unsere Glück Erste. Wenn du dir selbst gibst und dir erlaubst, dich wieder aufzufüllen, hast du so viel mehr, anderen zu geben und wirst dich innerlich so viel stärker fühlen. Nehmen Sie sich Zeit für Tanzkurse, Garten, Malen, Einkaufen oder alles, was Ihr Herz zum Singen bringt! Ich höre, wie dein Selbstwertgefühl schon eine Oktave höher steigt!
Brooke Lewis ist ein Board Certified Coach, der sich auf die Betreuung von Jugendlichen und Erwachsenen spezialisiert hat. Sie gründete Sei du und sei ein furchtloser Life Coach um Jugendlichen und Erwachsenen zu helfen, Selbstvertrauen aufzubauen und für sich selbst kraftvolle Entscheidungen zu treffen. Neben dem Coaching ist Brooke ein Mitwirkender für Die Huffington Post. Folge ihr auf Twitter.
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