Tipps zum Erreichen deiner Ziele – SheKnows

Egal, ob wir um eine Gehaltserhöhung bitten oder mehr von dem bekommen, was uns im Schlafzimmer gefällt, es kann so einfach sein, das zu bekommen, was wir wollen.

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Oder möchten wir vielleicht unseren kreativen Träumen nachgehen? Schaffen unsere eigenen Geschäfte? Oder wollen wir uns darauf konzentrieren, mehr zu schaffen sinnvolle Beziehungen in unseren Leben?

Was auch immer der Fall ist, hier sind einige einfache Strategien, die Ihnen helfen, das zu bekommen, was Sie wollen.

Veränderung hängt davon ab, wie wir denken, und wir müssen uns zuerst unserer Gedanken bewusst sein und was wir über uns selbst und unser Leben denken.

„Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit für einen Moment auf die Rolle richten, die das Denken in Ihrem Leben spielt, werden Sie vielleicht erkennen, dass in Tatsache ist, dass alles, was Sie tun, wollen oder fühlen, von Ihrem Denken beeinflusst wird“, erklären Dr. Linda Elder und Dr. Richard Paul in ihrem Essay

Erlernen der Kunst des kritischen Denkens.

Sagt Ihnen Ihr interner Dialog, dass Sie nicht gut genug sind, um das zu bekommen, was Sie wollen? Dass Sie nie erreichen, was Sie sich vorgenommen haben?

Oder sagt es Ihnen, dass Sie alles, was das Leben zu bieten hat, würdig sind?

Denken bringt dir, was du willst, es ermöglicht dir, das Leben zu erschaffen und zu manifestieren, das du immer wolltest, was auch immer das ist. Werden Sie auch kreativ; Denken Sie über den Tellerrand hinaus und denken Sie nicht, dass etwas zu groß oder zu unerreichbar ist.

Wenn Sie es wollen und bereit sind, die Arbeit zu leisten, ist es möglich. Wir wissen nur nicht, dass es mit unseren Denkprozessen beginnt.

„Die meisten Menschen haben keine Ahnung, was es bedeutet, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen. Sie erkennen nicht, dass die Qualität ihres Lebens von der Qualität ihres Denkens abhängt“, fahren Dr. Elder und Dr. Paul fort.

„Als Manager, Führungskraft, Angestellter, Bürger, Liebhaber, Freund, Elternteil – in jedem Bereich und in jeder Situation Ihres Lebens – zahlt sich gutes Denken aus.“

Nehmen Sie sich Zeit, um wirklich darüber nachzudenken, was Sie in Bezug auf Beziehungen, Gesundheit, spirituelles Wachstum und Ihr Berufsleben wollen, um sie zu verwirklichen.

„Das Problem ist – niemand bringt uns überhaupt etwas über das Denken bei. Niemand erwähnt, dass wir uns tatsächlich die Zeit nehmen müssen, unseren Geist zu trainieren, damit wir Gedanken denken, die in unserem Leben vage nützlich sind“, sagt Zoe B, Life-Coach von Simple Life Strategies.

„Und stattdessen schlendern wir ziellos auf Gedanken, die zu unserem endgültigen Untergang beitragen, und stecken, bevor wir es wissen, in einer bequemer Job, etwas Uninspirierendes zu tun, das wir nicht wirklich lieben, und wir schleppen uns aus dem Bett, um ein Leben zu führen, das völlig zweitrangig ist Bewertung."

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Denkmuster zu ändern, schreiben Sie einige positive Sätze oder Affirmationen auf und wiederholen Sie sie für sich.

Nachdem Sie sie sich wiederholt vorgelesen haben, werden sie schließlich zu einem Denkprozess, den Sie weiterhin auf natürliche Weise haben.

Der Schöpfer von PositivelyPresent, Dani Dipirro, sagt, dass es eine Gewohnheit ist, positiv zu sein, die wir alle erschaffen können.

„Wenn ich mich in einer schlechten Situation befinde, weiß ich, dass es an mir liegt, das Gute zu finden, positiv zu sein, unabhängig davon, was um mich herum passiert“, sagt sie.

„Ich zeige nicht mehr mit den Fingern und gebe die Schuld. Mir ist klar, dass alles so passiert, wie es passiert, und es liegt an mir, zu entscheiden, wie ich mich dabei fühlen möchte. Ich habe meine Einstellung unter Kontrolle und das kann mir keiner nehmen.“

Wenn Sie ständig denken, dass Sie nicht gut genug sind, nehmen Sie sich Zeit, darüber nachzudenken.

Woher kommt dieser Gedanke? Hat dir das schon mal jemand gesagt? Glaubst du, das glaubt dir jemand? Finden Sie heraus, wem diese Meinung gehört und befreien Sie sich davon.

Sobald Sie wissen, was Sie wollen, und jetzt akzeptiert haben, dass Sie es wert sind, ist es an der Zeit, sich zu visualisieren, was Sie wollen.

Wie sieht es aus?

Wie fühlt es sich an?

Jetzt ist eine gute Zeit, um ein Vision Board erstellen bestehend aus Bildern, die darstellen, was Sie in Ihrem Leben wollen. Diese Bilder können sich auf alles beziehen, von Privat- und Familienleben bis hin zu Ihrer beruflichen Karriere und Ihrer Gesundheit.

Schneiden Sie Bilder aus Zeitschriften aus oder drucken Sie sie von Ihrem Computer aus und stellen Sie sicher, dass Sie Bilder verwenden, die das darstellen, was Sie in Ihrer Zukunft sehen möchten. Dies können Bilder von fitten und gesunden Menschen, liebevollen Paaren, Familien mit Kindern, einladenden Häusern, Büro, von dem Sie immer geträumt haben, Unternehmen und Menschen, die Sie bewundern, Orte, die Sie gerne besuchen würden – die Liste ist endlos.

Jetzt ist es an der Zeit, zu reden und Verantwortung für das zu übernehmen, was Sie wollen.

„Wenn wir darüber sprechen, was wir wollen, sprechen wir letztendlich davon, bestimmte Situationen, Ereignisse oder Beziehungen in unserem Leben zu schaffen, die uns ein gutes Gefühl geben“, sagt Zoe B.

„Erst wenn Sie eine klare Vorstellung davon haben, was Sie im Kopf haben möchten, können Sie die erforderlichen Maßnahmen ergreifen, um dies in der realen Welt zu verwirklichen.“

Indem wir unseren Mitmenschen mitteilen und sagen, was wir wollen, öffnen wir uns letztendlich für Veränderungen.

Nachdem wir darüber nachgedacht, visualisiert, verbalisiert und dabei positiv geblieben sind, ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen und es umzusetzen.

Was braucht es, um diese Ziele zu verwirklichen? Mit wem müssen wir reden, damit etwas passiert? Müssen wir ein Treffen mit dem Chef organisieren, um über unsere Position im Unternehmen zu sprechen? Oder ein Sparkonto organisieren, damit wir das neue Auto kaufen oder in den Urlaub fahren können?

Beginnen Sie mit der Arbeit, damit Sie sehen können, wie die Vorteile näher kommen.

Erstellen Sie einen Aktionsplan voller Menschen, mit denen Sie sprechen müssen, Dinge, die Sie organisieren müssen, und Möglichkeiten, wie die Dinge, die Sie wollen, Wirklichkeit werden.

Was Sie vermeiden sollten, wenn Sie nach dem fragen, was Sie wollen

• Angenommen, die Dinge laufen nicht nach Plan – das wird nur frustrierend und kann zu Gefühlen der Hilflosigkeit und sogar zum Aufgeben führen.
• Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie nicht wollen – Gleiches zieht Gleiches an. Wenn Sie also verbalisieren und darüber nachdenken, was Sie nicht wollen, ziehen Sie das tatsächlich in Ihr Leben.
• Erwarte, dass Dinge schief gehen – wenn du denkst, dass Dinge schief gehen werden und erwartest, dass du scheiterst, dann gibst du dir nur einen Grund dazu.

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