Hunde sind mehr als der beste Freund des Menschen; sie sind auch unsere besten Kollegen.
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t Während Hunde möglicherweise nicht in der Lage sind, auf wichtige E-Mails zu antworten oder Ihrem Chef eine Präsentation zu halten, haben mehrere Studien dies getan bewiesen, dass die Mitnahme von Hundebegleitern zur Arbeit tatsächlich erhebliche Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit haben könnte Mitarbeiter.
t Laut der National Pet Owners Survey 2013/2014 der American Pet Products Association werden täglich mehr als eine Million Hunde mit ihren Besitzern zur Arbeit gebracht. Und diese Haustiereltern erleben regelmäßig pfotenbezogene Nebenwirkungen.
t Hier sind vier Möglichkeiten, wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern können, wenn Sie Ihren Hund ins Büro bringen.
1. Bürohunde reduzieren Stress
t Laut einer Studie der Virginia Commonwealth University waren Mitarbeiter, die regelmäßig ihre Hunde mit ins Büro brachten, deutlich weniger gestresst als Mitarbeiter, die dies nicht taten. Die Studie stellte auch große Schwankungen des Stressniveaus der Mitarbeiter an Tagen fest, an denen sie keine Hunde zur Arbeit brachten, im Vergleich zu Tagen, an denen sie dies taten.
t Wenn Sie sich also von einem bestimmten Projekt völlig überfordert fühlen oder Schwierigkeiten mit Ihrer Arbeitsbelastung haben, hängen Sie ein paar Minuten mit Ihrem Welpen ab, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Es wird Ihnen helfen, Perspektiven zu gewinnen und sich neu zu gruppieren.
2. Hundekollegen fördern die soziale Interaktion
t Kontakte zu knüpfen und mit Gleichaltrigen im Büro auszukommen ist ein wichtiger Schritt, um sich bei der Arbeit glücklich und erfüllt zu fühlen. Und Hunde können dazu beitragen, soziale Interaktionen zwischen Kollegen einfacher und produktiver zu machen.
t Untersuchungen der Central Michigan University zeigen, dass, wenn Gruppen an kollaborativen Projekten mit einem Hund im Raum arbeiteten, die Teammitglieder erlebten ein höheres Maß an zwischenmenschlicher Interaktion und selbst berichteter Zufriedenheit als Gruppen ohne Hund gegenwärtig.
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3. Hunde bringen dich in Bewegung
t Viele Büroangestellte verbringen täglich mehr als acht Stunden sitzend am Schreibtisch. Und wenn Sie wirklich beschäftigt sind, vergessen Sie leicht, aufzustehen und eine Pause einzulegen, um Ihr Blut in Bewegung zu bringen.
t Aber einen Hund im Büro zu haben, zwingt Sie dazu, bei der Arbeit aktiv zu sein. Egal, ob Sie einen Ball durch die Cafeteria werfen oder mit Ihrem Hund im Büropark spazieren gehen, Sie werden Zeit damit verbringen, Kalorien zu verbrennen und sich zu bewegen. Diese kleine Aktivität jeden Tag kann sich im Laufe der Zeit zu großen Belohnungen für Ihre Gesundheit summieren.
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4. Weniger Krankheitstage
t Erkältungs- und Grippeanfälle bedeuten weniger Zeit im Büro und mehr Zeit auf der Couch, bedeckt mit einer Decke. Und Arbeitnehmer, die sich krank melden, geraten oft in einen teuflischen, stressigen Kreislauf, in dem sie versuchen, aufzuholen, wenn sie aus der Bettruhe zurückkehren.
t Wenn Sie jedoch einen Hund besitzen und regelmäßig Zeit mit Ihrem Welpen verbringen, können Krankheitstage tatsächlich seltener werden. Menschen, die mit Hunden leben und arbeiten, entwickeln Resistenzen gegen bestimmte Keime und Bakterien und gehen tendenziell zum Arzt.s Büro weniger als Personen, die keine Hunde besitzen. Weniger Krankheitstage führen zu höherer Produktivität, mehr Erfüllung im Berufsleben und einer Steigerung der allgemeinen Arbeitszufriedenheit.
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