Sind Sie eine abenteuerlustige Dame? Versuchen Sie sich im Extremsport! Diese kleine Ecke der Sportwelt wurde lange Zeit von Männern dominiert, aber das ändert sich schnell. Frauen sind auf dem Vormarsch und zeigen Männern, wie es in diesem populären Genre geht, das nicht nur ein hohes körperliches Können, sondern auch ein vollständiges mentales Verständnis erfordert.
Es gibt viele Extremsportarten. Bist du am glücklichsten, wenn du halstief im Meer stehst? Finden Sie einen Extremsport, bei dem Sie den Tag im Wasser verbringen und Sonne tanken können. Eher ein Landliebhaber? Wählen Sie eine, mit der Sie sich die Hände schmutzig machen können. Wählen Sie eine Sportart oder wählen Sie viele aus. Egal für was Sie sich entscheiden, geben Sie alles und beweisen Sie Frauen – und Männern – überall, dass wir mehr sind als nur zarte Blumen.
Surfen
Sie müssen kein kalifornisches Mädchen sein, um mit dem Surfen zu beginnen. Es ist die perfekte Ausrede für einen Urlaub oder sogar einen Tagesausflug zum Ufer, wenn Sie nahe genug sind, aber denken Sie nicht, dass Sie es beim ersten Versuch abholen werden. Surfen erfordert viel Gleichgewicht, aber es geht hauptsächlich um das Timing. Du musst die Welle im richtigen Moment erwischen und das kannst du nur durch Übung herausfinden.
Warum du surfen solltest >>
Die meisten Touristenorte an der Küste bieten mehrere Surfunterrichtsgeschäfte an. Wenn du nicht viel Geld ausgeben willst, um diesen neuen Sport zu erlernen, besorg dir ein Brett und tauche ein – fang einfach mit Babywellen an! Es ist der perfekte Weg, um einen Tag am Strand aufzupeppen, also schnapp dir deine Ausrüstung und mache deine Füße nass.
Snowboarden
Schnallen Sie sich an ein Brett und halten Sie sich fest – diese Fahrt ist nichts für Weicheier!
Wenn warmes Wetter nicht Ihr Ding ist, möchten Sie vielleicht im Schnee spielen? Snowboarden, die extreme Schwester des Skisports, gibt es schon seit den 60er Jahren, aber erst in den 90er Jahren hat es richtig Fahrt aufgenommen. Es wird immer noch von Männern dominiert, aber Frauen treten immer häufiger auf, auch bei professionellen Wettbewerben.
Beginnen Sie mit dem Freeriden, was im Grunde bedeutet, einen einfachen Hügel hinunterzufahren. Sobald Sie den Dreh raus haben, fügen Sie Sprünge, Drehungen, Flips und alles andere hinzu, was Sie mutig genug sind!
Mountainbiking
Einfach wie Fahrradfahren? Nicht diese Sportart!
Mountainbiken ist eine Sportart, die man fast überall auf der Welt in fast jedem Schwierigkeitsgrad ausüben kann. Beginnen Sie auf einem sanft abfallenden Waldweg und arbeiten Sie sich bis zu einem tückischen Berggelände vor. Holen Sie sich günstig ein Mountainbike in Ihrem örtlichen Supercenter oder gönnen Sie sich eine professionelle Fahrt in einem Fachgeschäft. Ihr Engagement liegt ganz bei Ihnen. Es ist eine großartige Möglichkeit, ins Schwitzen zu kommen (und an diesen Gesäßmuskeln zu arbeiten!), während Sie die Sehenswürdigkeiten sehen. Denken Sie daran, dass Sie, wohin Sie auch gehen, zurückkommen müssen!
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Rollerderby
Schnallen Sie Ihre Polsterung und Ihren Helm an, denn das wird weh tun!
Das Roller Derby gewinnt schnell an Popularität und dieser Sport wird vollständig von Frauen beherrscht. Obwohl es auf professioneller Ebene existiert, sind Amateurteams viel einfacher zu finden und es gibt wahrscheinlich einige in Ihrer Nähe.
Dieser Indoor-Sport umfasst zwei Teams von Skatern. Die Skater umrunden die Bahn, wobei der zählende Spieler eines Teams Punkte für das Vorbeilaufen an Mitgliedern des gegnerischen Teams erhält. Es mag einfach klingen, aber das Roller-Derby ist nichts für schwache Nerven. Es ist Vollkontakt und es ist bekannt, Spuren zu hinterlassen!
Wildwasser-Rafting
Du wirst ein paar Freunde brauchen, um das durchzuziehen! Beim Wildwasser-Rafting fahren Sie mit einem Schlauchboot durch raues, rauschendes Wasser. Sie und eine Gruppe von Freunden navigieren mit Paddeln einen Fluss oder ein anderes schnell fließendes Gewässer, wobei ein Führer den Weg weist.
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Tragen Sie immer Ihre Sicherheitsausrüstung, denn Rafting kann gefährlich sein. Versuchen Sie diesen Sport nicht ohne einen Führer. Es erfordert viel Geschick, um aus kniffligen Situationen herauszukommen, und stille Gewässer können in Sekundenschnelle zähflüssig werden. Planen Sie nicht, trocken zu bleiben – Sie werden wahrscheinlich klatschnass werden, auch wenn Sie nicht kentern.
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