Jetzt, wo die Feiertage hinter uns sind, konzentriere ich mich wieder auf den Alltag, versuche, mich zu organisieren und natürlich die fünf Pfunde zu verlieren. Vielleicht machst du das Gleiche. Oder vielleicht suchen Sie dieses Jahr nach einer großen Veränderung in Ihrem Leben, anstatt die gleichen alten Vorsätze zu fassen.
T
t Meine beste Freundin aus Kindertagen, Priscilla Dann-Courtney, hat genau das getan, als sie zu ihrem 50. Geburtstag an einem 10-tägigen Still-Yoga-Retreat teilnahm. Sie hat in unserem Buch eine wundervolle Geschichte über das Retreat mit dem Titel „The Resolution of Silence“ geschrieben. Hühnersuppe für die Seele: Mein Vorsatz.
t Priscilla stand dem Retreat zunächst skeptisch gegenüber und sagte: „Ich fühlte mich wie ein Kind in einem Camp, von dem ich nicht sicher war, ob es mir gefallen würde.“ Aber sie hat angefangen zu zahlen Aufmerksamkeit in der ersten Nacht, als „der Abend mit einer Diskussion darüber endete, wie unsere täglichen Gespräche oft von ehrlichen Gesprächen ablenken können“ uns selbst. Ruhe lässt unsere innere Stimme gehört werden.“
t Priscilla erkannte, dass ihre Rücken- und Schulterschmerzen auf die Last zurückzuführen waren, die sie trug, da sie zu viele Patienten in ihrer Psychotherapiepraxis sah, um den Lebensstil ihrer Familie aufrechtzuerhalten. Sie und ihr Mann „arbeiteten lange, kümmerten sich um drei Kinder, einen Hündchen und ein geräumiges Zuhause. Wir hatten viel Platz in unserem Zuhause, fühlten uns aber durch keinen Platz in unserem Leben beraubt.“
t Die Gäste des Retreats durften ihr Schweigen brechen, um ihre Familien anzurufen. Also rief Priscilla zu Hause an, um ihrem Mann, der auch Psychologe ist, zu sagen, dass sie langsam dachte, sie sollten ein einfacheres Leben, ein kleineres Zuhause und eine geringere Fallzahl in ihren Praxen haben. Sie schrieb: „Ich bin nach Hause zurückgekehrt, um mein Schicksal zu bestimmen und nicht selbst zu fahren. Wir beschlossen, unser Haus zu verkaufen und einen Block weiter in ein schönes, aber einfacheres Haus umzuziehen. Zuerst haben die Kinder geschrien und Türen zugeschlagen, aber seitdem haben sie uns vergeben.“
t Der britische Philosoph Bertrand Russell hat es am besten auf den Punkt gebracht: „Es ist mehr als alles andere die Beschäftigung mit Besitz, die verhindert, dass uns davon ab, frei und edel zu leben.“ Indem sie die finanziellen Verpflichtungen eines großen Hauses ablegten, fanden Priscilla und ihr Mann einen besseren Weg, um Live. Sie verkürzten ihre Arbeitszeit und lebten einfacher. Sie machten ihr Haus wieder zu einem Zuhause, zu einem Ort zum Entspannen, statt zu einer Verpflichtung. Priscilla sagte, für sie habe alles wunderbar geklappt: „Mein Mann und ich arbeiten weniger und verbringen mehr Zeit mit dem Schreiben. Mein Mann findet Ruhe, während er seinen blühenden Garten pflegt. Ich nehme mir zwischen den Patienten Zeit, um zu einem täglichen Yoga-Kurs zu gehen.“
t Ihr Zuhause sollte Ihr Zufluchtsort sein, nicht Ihr Chef, oder?
t Britteny Elrick-Aktien „Mein bildschöner Neujahrsvorsatz“ von Hühnersuppe für die Seele: Mein Vorsatz.
