Wir verließen den Grill eines Nachbarn. Mein Mann war auf Geschäftsreise. Meine beiden Kinder, noch Kleinkinder, sahen erwartungsvoll zu mir auf und waren sich sicher, dass sie in guten Händen waren.
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t Dies geschah vor mehr als 20 Jahren, als ich Anfang 30 war, und die Erinnerung ist noch lebendig. Ich dachte mir: „Ich bin nicht wirklich erwachsen, aber ich habe diese beiden kleinen Leute, die auf mich angewiesen sind. Sie denken, ich wüsste, was ich tue, also muss ich nur so tun.“
t Haben Sie sich jemals gefragt, wann der Rest der Welt erkennen wird, dass Sie nicht wissen, was Sie tun? Ich denke, das passiert jedem gelegentlich. Ich bin erstaunt, wie viele erfolgreiche Menschen zugeben, dass sie unsicher sind. Sie glauben nicht, dass sie gut genug sind, um die Dinge zu tun, die sie bereits tun. Wenn das Problem extrem ist, wird es als Impostor-Syndrom bezeichnet und tritt hauptsächlich bei Frauen auf.
t Die meisten von uns werden von Selbstzweifeln geplagt, dieser kleinen Stimme in unserem Kopf, die uns sagt, dass wir etwas nicht tun können. Ich habe dazu eine tolle Geschichte von Sara Matson in unserem Buch gelesen Hühnersuppe für die Seele: Die Kraft des Positiven. Es hieß „Battle My Inner Bully“ und Sara beschrieb, dass ihr innerer Tyrann selbst in der Grundschule viel schlimmer war als jeder andere, dem sie im Unterricht begegnete. Sie sagt: „Ich bin ohne Selbstbewusstsein aufgewachsen, obwohl ich äußerlich ein Leistungsträger war. Ich war hervorragend in der Schule, erhielt ein Vollstipendium für das College, schloss mein Studium mit magna cum laude ab und wurde ein weltreisender Lehrer. Aber ich konnte diese Leistungen nicht voll genießen, weil darunter immer das Gefühl war, nicht gut genug zu sein.“
t Es bedurfte einer Autoimmunerkrankung, um Sara das Selbstvertrauen zu geben, das sie brauchte, um diese innere Stimme zu ersticken. Nachdem sie einer Beraterin erklärt hatte, dass ihre weißen Blutkörperchen ihren eigenen Körper angreifen, hatte Sara eine Offenbarung. „Das ist lustig“, sagte sie. „Ich habe gerade gemerkt, dass ich das tue. Ich greife mich selbst an.“
t Diese Einsicht hat Sara verändert. Zu ihrem 40. Geburtstag schrieb sie in ihr Tagebuch: "Dieses Jahr möchte ich nett zu mir sein."
t Sie sagt, es war harte Arbeit, aber sie hat gelernt, auf diese kleine Stimme in ihrem Kopf zu antworten und Dinge zu sagen wie „Ich habe es nicht getan“. das perfekt, aber es war gut genug“ oder „Jeder sagt Dinge, die er gerne nicht hätte“ oder „Gute Menschen sind menschlich und machen“ Fehler."
t Wie die Autorin Sally Kempton sagt: „Es ist schwer, einen Feind zu bekämpfen, der Außenposten im Kopf hat.“ Wir alle können aus Saras Lektion lernen und den Angriff dieses Feindes abbrechen. Wir können unsere eigenen inneren Stimmen in die Hand nehmen.
t Um eine ähnliche Geschichte zu lesen, „Du kannst es dir nicht leisten, an dir selbst zu zweifeln“ von Hühnersuppe für die Seele des Schriftstellers.
