Sie denken vielleicht, dass Sie alles tun, um Ihre Haut zu schützen, aber Sie könnten einige wichtige Schritte übersehen. Das Ergebnis? Sie können sich verbrennen. Überprüfen Sie, ob Sie sich eines der folgenden Punkte schuldig gemacht haben Sonnenschutz Fehler.
Sie rutschen, klatschen und klatschen fleißig auf der Sonnencreme, bevor Sie sich morgens anziehen, aber Sie begehen möglicherweise immer noch Fehler, die Ihre Gesundheit gefährden könnten. Machen Sie einen dieser Sonnencreme-Fehler?
Du trägst SPF 15
Obwohl dies der empfohlene Mindestlichtschutzfaktor ist, ist es wahrscheinlich besser, einen höheren Lichtschutzfaktor zu tragen. Tatsächlich empfehlen die meisten Dermatologen die Verwendung eines Produkts mit Lichtschutzfaktor 30, und das liegt zum Teil daran, dass viele Menschen zu wenig Sonnenschutzmittel auftragen, sodass ihr Lichtschutzfaktor 15 möglicherweise nur einen Lichtschutzfaktor von 8 bietet.
Dein Sonnenschutzprodukt hält den ganzen Sommer lang
Erinnern Sie sich, wie wir gerade gesagt haben, dass die meisten Menschen zu wenig Sonnencreme auftragen? Wenn Sie jedes Mal ein Schnapsglas voll verwenden, reicht eine Flasche nur für ein oder zwei Wochen – definitiv nicht bis zum Ende des Sommers! Es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und mehr als weniger zu verwenden, wenn es um SPF geht.
Sie tragen Sonnencreme nur auf exponierte Haut auf
Tragen Sie die Sonnencreme besser so gründlich wie möglich auf. Wir haben von Fällen gehört, in denen Menschen Melanome durch Sonneneinstrahlung durch ihre Badeanzüge entwickelt haben. Verlassen Sie sich also nicht darauf, dass Kleidung Ihre Haut schützt. Holen Sie sich jemanden, der Ihnen hilft, Ihren Rücken vollständig mit Sonnencreme zu bedecken, verpassen Sie keine Bereiche wie zwischen Ihren Zehen, auf Ihrer Kopfhaut (besonders dort, wo Sie Ihr Haar teilen), Ihren Ohren – jedes bisschen Haut von Kopf bis Zehe.
Sie schwimmen und bewerben sich nicht erneut
Ihre Sonnencreme ist wasserabweisend, sodass Sie es manchmal überspringen, sie nach dem Wasser oder einer Sportart, bei der Sie viel geschwitzt haben, erneut aufzutragen. Denken Sie jedoch daran, dass wasserabweisend nicht wasserdicht bedeutet, also ist es immer am besten, es erneut aufzutragen Sonnenschutz wenn Sie im Wasser waren oder stark geschwitzt haben.
Sie tragen Sonnencreme auf und gehen dann für den Tag raus
Chemische Sonnenschutzmittel, die die UV-Strahlen der Sonne absorbieren, benötigen mindestens 30 Minuten, um von Ihrer Haut aufgenommen zu werden, bevor sie die der Sonne ausgesetzte Haut wirksam schützen. Wenn Sie also direkt vor dem Verlassen des Hauses Sonnencreme auftragen, können Sie Ihre Haut trotzdem gefährden.
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