In diesen Zeiten der Unsicherheit und Tragödie können sich Kinder wirklich aufregen. Egal, ob es Ärger in der Schule gibt, Streit mit ihren Freunden oder ob ein Terrorist gerade Hunderte getötet hat oder ein Hurrikan Tausende aus ihren Häusern geflutet hat, Kinder können nirgendwo hin. Sie können nicht einfach alles ausblenden, wie es Erwachsene manchmal können, und die Macht ihrer Gefühle überwältigt sie.
Aber wenn Kinder beten lernen, können sie diese starken Gefühle in ein größeres Universum der Hoffnung lenken, ihre Anspannungen lösen und ihnen ermöglichen, eine größere Präsenz zu spüren, die sie tröstet und über sie wacht Sie. Wenn Ihre Kinder nicht beten können, finden Sie hier einige Vorschläge, wie Sie sie unterrichten können.
1. Bestätigen Sie die Intuition Ihres Kindes
Jedes Kind – selbst der rebellischste Teenager – hat ein angeborenes Gefühl für eine größere Präsenz, die das menschliche Auge nicht sieht. Alles, was Sie tun müssen, ist, diese Intuition zu bestätigen. Es ist kein ferner Gott, der die Milchstraße patrouilliert, sondern eine warme und tröstliche Gegenwart, die ganz in ihrer Nähe lebt, vielleicht sogar in ihnen. Ermutigen Sie sie zunächst in der Privatsphäre ihres eigenen Herzens, einfach loszulassen und ihre aufgestauten Gefühle und Gedanken in diese unsichtbare, heilende Gegenwart auszugießen. Ermutigen Sie sie, auf diese Weise regelmäßig und täglich ein wenig mit dem Höchsten zu kommunizieren. Es müssen nicht mehr als ein paar Sätze sein, wie: „Hi, ich bin Stephen. Die Dinge laufen nicht gut. Ich bin sehr traurig. Bitte halte mich und hilf mir beim Einschlafen.“ Auf diese Weise wissen sie, dass sie zum Beten nicht in einem formellen Rahmen in einer Kirche, Moschee oder einem Tempel sein müssen. Sie können in ihrem Zimmer oder draußen beten, während sie spazieren gehen oder ihre Hausaufgaben machen – eigentlich überall.
2. Benutze etablierte Gebete
Um sich zu dieser wertvollen Fähigkeit zu entwickeln, hilft es, Passagen wie das Vaterunser, den 23. Schönheit." Kinder haben nicht immer das Gefühl, dass sie das Recht haben, ihre kleinen Sorgen an die größte Macht des Universums zu richten, und sie müssen sich aufwärmen auf es. Solche Passagen können dem Kind zeigen, wie andere sehr liebe Menschen, wie Jesus, König David und die Mutter Maria, ihre Gefühle für Gott geöffnet haben. Wählen Sie also eine Passage, die von Gefühlen pulsiert, die auf das Höchste gerichtet sind. Oder helfen Sie Ihrem Kind, ein Mantram wie „Om“ oder „Jesus“ auszuwählen, und bitten Sie es, es zu wiederholen, wenn es sich ängstlich oder überfordert fühlt. Es ist nur ein kraftvolles Wort, das man sich leicht merken kann. Einige Mantrams werden komplett mit Melodien geliefert und können als Schlaflieder gesungen werden. Mein Junge wählte einen, als er noch sehr klein war, und er benutzte ihn, wenn er ängstlich war. Zu einer dieser Zeiten, als er bei den Stadtmeisterschaften der Little League aufräumte, sagte er es leise vor seinem Schlag. Als er an die Platte kam, zerschmetterte er ein Double und fuhr im Siegerlauf!
3. Geben Sie Anweisungen zu Themen, über die Sie beten können
Ihre Kinder haben vielleicht immer noch das Gefühl, dass sie Hilfe brauchen, um dem Supreme ihre Gefühle mitzuteilen. Sagen Sie ihnen, dass sie, wann immer sie sich verletzt, traurig, allein oder hilflos fühlen, immer wenn das Leben gemein und grausam erscheint, einfach flehte: "Oh Gott, alles ist so schrecklich, hilf mir einfach!" Zeigen Sie ihnen dann, wie sie die Gefühle in eine Bitte umwandeln können, a Plädoyer. Sie können nicht nur für neue Dinge oder für glückliche Ereignisse beten, sondern noch wichtiger, sie können darum bitten, dass die Bedürftige Menschen und Tiere der Welt, um die sich die Kinder so kümmern, können ein gutes Zuhause haben und viel zu tun Essen. Das Gebet erreicht und energetisiert die tieferen Bereiche des Wesens Ihres Kindes und verbindet es mit einer größeren Kraft bei Arbeit im Universum – eine Macht, der sie mit ihrer zärtlichen Sorge um das Leben von Natur aus näher sind als wir sind.
4. Helfen Sie ihnen, die Vorteile ihrer Gebete zu sehen und zu spüren
Oft hat ein Freund, ein Klassenkamerad oder ein Verwandter eine Krise, möglicherweise eine Krankheit oder eine Verletzung. Ermutigen Sie Ihr Kind, für sie zu beten. Oft wird die Person gesund und das Leben kann sie wieder anlächeln. Begleiten Sie Ihre Kinder in ihrem Glück, wenn sie sehen, dass ihre Gebete möglicherweise tatsächlich geholfen haben, dass ihre leise Stimme, die zum Höchsten erhoben wurde, einen Unterschied im Ergebnis gemacht hat. Es versteht sich jedoch von selbst, dass die Dinge auch in die andere Richtung gehen können; oder Ihre Kinder beten für ein größeres Gut, wie den Weltfrieden, das nicht so leicht geschehen kann. Hier würde ich die Worte meines Meditationslehrers wiederholen, dessen eigener Lehrer seine Großmutter war. Als er verzweifelte, ob seine Gebete den armen Menschen und den Tieren, für die er Besseres wünschte, tatsächlich helfen könnten, sagte sie: „Ich weiß nicht, ob du… Gebete werden ihnen helfen, aber sie werden dir sicherlich helfen.“ Helfen Sie Ihren Kindern zu erkennen, dass der Akt des Betens selbst ihre Gefühle, Emotionen, ihr Herz und ihr Herz heilt Seele. Das Gebet wird sie stärker und sicherer machen. Umso besser, wenn es zusätzlich zu so großen Vorteilen auch denen hilft, für die sie beten.
5. Sprechen Sie über das Gebet in Ihrem Zuhause
Denken Sie daran, dass alles, was sich vom täglichen Leben unterscheidet, wie das Gebet – eine Bitte um etwas kaum Mögliches, das an jemanden gerichtet ist, den Ihre Kinder nicht sehen können – sie verlegen machen kann. Die Lösung für dieses Problem besteht darin, die Geheimniskrämerei und den Riesen-Jumbo zu beseitigen. Fangen Sie an, mit lebhafter Begeisterung über das Gebet zu sprechen, so wie Sie über andere eifrige Interessen sprechen. Dies bedeutet nicht, dass Sie es pushen oder übertreiben sollten; sicher wie alles, was sie in die entgegengesetzte Richtung schickt. Aber es ist nichts Falsches daran zu sagen, dass du zum Beispiel für Oma betest, die mit im Krankenhaus liegt Krebs, oder für die Menschen, die durch den Tsunami und den Hurrikan Katrina ihr Zuhause verloren haben, und wie viel besser das macht du fühlst. Sagen Sie Ihrem Kind, dass das Gebet die Kräfte im Universum neu konfigurieren und dazu führen kann, dass Ereignisse günstiger ablaufen, als irgendjemand denkt. Je mehr Sie über das Gebet sprechen, desto mehr werden Sie ihnen ein Reservoir der Hoffnung einprägen, in Situationen, vor denen sie sonst hilflos und verzweifelt fühlen.
6. Beziehe andere Menschen in dein Leben ein, die beten
Ich traf einmal einen buddhistischen Mönch, der ein Kloster in Washington DC leitete. Er sagte mir mit der Süße eines Kindes: „Sogar ein kleines Gebet kann dir so gut fühlen!“ Er hatte ein einfaches Glück, und sein Lächeln war ansteckend. Ich war wirklich gerne in seiner Nähe. Seitdem habe ich festgestellt, dass ich mit anderen Menschen zusammen bin, die beten, dass meine eigene Praxis besser fließen kann. Suchen Sie also nach den Freunden, die beten, und laden Sie sie zu sich ein. Zeigen Sie Ihren Kindern, wie wunderbar normal sie im besten Sinne sind. Lassen Sie sie auch sehen, wie glücklich es sie machen kann, nicht so viel von anderen zu verlangen, sondern von dem spirituellen Universum, auf dem alles, was wir sehen und erfahren, basiert. Sagen Sie ihnen, dass, wenn sie beten, ihre eigene Stimme so viel bewirken kann, dass endlich Jesu Worte wahr werden: „Klopft, und es wird geöffnet“. Denn das Gebet wird Ihrem Kind sicherlich eine neue Fähigkeit eröffnen, zu erkennen, dass seine eigenen Gefühle sehr wichtig sind und es nie, nie allein ist.
