Von Karen Finn
Menschen nennen ihren Ex aus vielen verschiedenen Gründen giftig - Wut über die scheiden lassen, Angst um ihren Ex Erziehung Fähigkeiten, Missbrauch, Narzissmus, Entfremdung der Kinder und Sucht. Diese breite Palette an Beschreibungen macht es wirklich schwierig, zuverlässige Informationen über die gemeinsame Elternschaft mit einem giftigen Ex zu finden.
Diese Verwirrung, obendrein schon ungewollte und turbulente Gefühle der Scheidung, ist das Letzte, was Sie brauchen.
Obwohl die folgenden Tipps Ihnen helfen werden, unabhängig von der giftigen Natur Ihres Ex-Partners gemeinsam Eltern zu werden, sind sie am hilfreichsten, wenn sich Ihr giftiger Ex Ihnen (und manchmal Ihren Kindern) gegenüber schlecht benimmt.
(Wenn die Toxizität Ihres Ex auf etwas Schwereres zurückzuführen ist, möchten Sie möglicherweise spezifischere Hilfe. Hier sind einige Ressourcen, die Ihnen helfen, relevantere Informationen über die gemeinsame Elternschaft mit einem Ex zu erhalten, der ein
Missbraucher, ein süchtig oder ein narzisstisch.)1. Machen Sie sich klar, was Ihnen als Eltern am wichtigsten ist
Das Wichtigste für alle Eltern ist die Betreuung ihrer Kinder. Stellen Sie Ihre Kinder und ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt wird Ihnen helfen, sich zu konzentrieren und das schlechte Verhalten Ihres Ex-Partners leichter zu bewältigen.
2. Wissen Sie, was bei Ihrem Ex negative Reaktionen auslöst
Sie haben wahrscheinlich gehofft, dass einmal die scheiden lassen war endgültig, du müsstest nicht weitermachen auf Zehenspitzen die Stimmungen deines Ex herumlaufen. Aber solange Sie mit einem giftigen Ex-Elternteil erziehen, müssen Sie sich dessen bewusst sein, was ihn auslöst, damit Sie mehr Kontrolle darüber haben, wie er auf Sie reagiert.
3. Kommunizieren Sie nur über das, was für die Erziehung Ihrer Kinder wichtig ist
Es ist viel zu einfach, in Gespräche (oder Streichhölzer) über unvollendete Probleme aus Ihrer Ehe zu geraten. So schmerzhaft und frustrierend diese Probleme auch sind, sie haben nichts damit zu tun Erziehung deiner Kinder heute – außer es schwieriger zu machen.
4. Sprich niemals negativ über deinen Ex, wenn deine Kinder in der Nähe sind
Ihre Kinder Liebe beide ihre Eltern. Wenn sie hören, dass du schlecht über deinen Ex sprichst, werden sie das Gefühl haben, dass sie ihre Gefühle für ihren anderen Elternteil nicht ehrlich sagen können, wenn sie bei dir sind. Und das ist eine unfaire Position, sie hineinzustecken.
5. Fördern Sie die Beziehung Ihrer Kinder zu ihren anderen Eltern
Kinder brauchen beide Elternteile. Und da dein Ex kein Süchtiger oder Missbraucher ist, gibt es wirklich keinen Grund, seine Beziehung zu seinem anderen Elternteil nicht zu pflegen.
Einer der schwierigsten Teile der gemeinsamen Elternschaft besteht darin zu wissen, was angemessen ist und was nicht, um es mit Ihrem Ex zu teilen. Der Grund dafür ist, weil Co-Elternschaft erfordert viel Kommunikation arbeiten. Wenn Sie sich daran erinnern, dass es bei der Kommunikation nur um die Kinder geht, ist es ein bisschen einfacher zu wissen, wo die Grenzen gezogen werden müssen.
Eine gemeinsame Elternschaft zu beginnen ist wirklich schwierig. Sie kämpfen immer noch mit den emotionalen Umwälzungen der Scheidung, und dennoch sollten Sie in der Lage sein, all diese Emotionen aus der Elternschaft herauszuhalten und eine neue Beziehung zu Ihrem Ex aufzubauen. Es ist natürlich, dass es sich anfühlt, als ob du mit einem giftigen Ex zusammen erziehen würdest.
Deshalb ist es wichtig, wissen, mit welcher Art von Toxizität Sie es zu tun haben. Wenn du das Glück hast, dich nur mit den ganz normalen, aber sehr beunruhigenden emotionalen Turbulenzen deines Ex (und deiner) auseinandersetzen zu müssen Scheidung, dann sind diese Tipps genau das, was Sie brauchen, um das Gift aus der Erziehung mit den anderen Ihrer Kinder zu nehmen Elternteil.
Ursprünglich veröffentlicht am Ihr Tango.
