Ob Ihr Kind während der Prüfungsvorbereitung zu Hause ist oder Sie bei Versuchen panisch von der Schule anruft zu lernen nicht wie geplant verläuft, können Sie eine große Hilfe dabei sein, ihr Selbstvertrauen wiederherzustellen und ihre Bereitschaft.
Als Mutter von zwei Kindern und außerordentliche Professorin für Sonderpädagogik am College of Coastal Georgia ist Dr. Claire Hughes Lynch vom Professor Mother Blog weiß, wie stressig die Prüfungszeit sein kann – sowohl für Kinder als auch für ihre Eltern. Sie teilt ihre Gedanken, wie Sie Ihrem Kind helfen können, die Universitätsprüfungen erfolgreich zu bestehen, ohne sie zu überfüllen.
Bringen Sie ihnen bei, wie sie sich selbst beibringen können
Als Ihr Kind jünger war, waren Sie für die Vorbereitung auf Mathe- und Rechtschreibtests verantwortlich. Aber jetzt, da Ihr Kind älter ist, „ist es nicht entscheidend, was Sie als Eltern tun, sondern was Ihr Kind tut“, erklärt Lynch. Sie können Ihrem Kind helfen, eigene Teststrategien und ein eigenes Belohnungssystem zu entwickeln, und sicherstellen, dass es weiß, wie es sich selbst vertreten und mit ihm sprechen kann ihre Professoren, wenn sie Fragen haben, aber du kannst ihnen nicht die Prüfungsinhalte beibringen oder zu ihren Professoren gehen, um herauszufinden, was sie brauchen kennt. Ihre Rolle besteht jetzt darin, sicherzustellen, dass sie die Fähigkeiten entwickeln, die sie benötigen, um sich selbst beizubringen. Letztendlich, so schwer es auch sein mag zu akzeptieren, „haben Sie Ihren Job gemacht, wenn Ihr Kind Sie nicht braucht“, sagt Lynch.
Teilen Sie die Weisheit des Erstellens von Listen
Egal, ob Sie in den Supermarkt gehen, eine Dinnerparty planen oder Ihre wöchentlichen Besorgungen sortieren, Sie wissen, wie hilfreich das Erstellen von Listen sein kann. Es macht also nur Sinn, dass Sie möchten, dass Ihr Kind auch diese nützliche Fähigkeit beherrscht. Lynch empfiehlt, Ihrem Kind beizubringen, Listen zu erstellen, „was es zu tun hat, was zuerst erledigt werden muss [und] welche Projekte wann fällig sind“. Mit all den Apps und Mit den heute verfügbaren Computerprogrammen ist es einfacher denn je, Listen zu erstellen, was wann zu erledigen ist, und sie mit einem Kalender zu verbinden, damit die Schüler genau wissen, was vor ihnen liegt von ihnen. Außerdem wird Ihr Sohn oder Ihre Tochter wahrscheinlich die Gelegenheit begrüßen, mit einer neuen Form der Technologie herumzuspielen!
Gib ihnen das Feedback, das sie brauchen
Sie können Kindern auf vielfältige Weise Ermutigung und Unterstützung anbieten, aber einige Methoden haben sich als effektiver erwiesen als andere. Anstatt einen allgemeinen „guten Job“ anzubieten oder Ihrem Kind zu versichern, dass es gut abschneiden wird, „weil es“ smart“, ermutigt Lynch und betont den Arbeitsaufwand und die Art von Arbeit, die zu Gutem führt Ergebnisse. Indem Sie ihre harte Arbeit und nicht ihre „angeborene Intelligenz“ feiern, versichern Sie ihnen, dass es eher um ihre Entwicklung effektiver Strategien und Anstrengungen geht als um ihre Noten.
Helfen Sie ihnen, Strategien zur Angstbewältigung zu entwickeln
Denken Sie an all die Methoden, die Sie im Laufe der Jahre entwickelt haben, um mit Angst und Stress umzugehen. Atmen, sich auf den Moment statt auf das Kommende zu konzentrieren und zu wissen, dass der Stress irgendwann vorübergeht, können bei negativen Gefühlen helfen, erklärt Lynch. Wenn Sie Ihrem Kind diese Methoden der Stressbewältigung jetzt beibringen, wird sichergestellt, dass es weiß, wie es mit zukünftigen Prüfungen und anderen Lebensbelastungen in den nächsten Jahren fertig wird. Und bemühen Sie sich, wann immer möglich, diese Bewältigungsstrategien in Ihrem eigenen Leben zu demonstrieren. Auch wenn Ihre Worte und Tipps hilfreich sein werden, ist es hilfreicher zu sehen, wie Sie erfolgreich mit Stresssituationen umgehen, als es von einem theoretischen Standpunkt aus zu hören.
Behalte es im Blick
Für viele Studenten können sich Prüfungen wie eine Situation auf Leben und Tod anfühlen, und diese Art von High-Stakes-Mentalität macht es nicht einfacher, den Test zu schreiben. Anstatt also zusätzlichen Druck auf sie auszuüben, empfiehlt Lynch, sie daran zu erinnern, dass sie ein guter Mensch sind und Ihre Unterstützung unabhängig vom Ergebnis haben. Wenn es darauf ankommt, „wollen sie nicht, dass du lenkst; sie wollen, dass du jubelst“, rät sie.
Zeige deine Liebe und Unterstützung
Wenn alles gesagt und getan ist, ist Lynchs bester Rat, sich daran zu erinnern, dass Kinder mit Hindernissen konfrontiert werden und Fehler machen werden, und das ist in Ordnung. Als Eltern können Sie sie nicht vor diesen Herausforderungen schützen und Sie können sie nicht vor Fehlern schützen. Alles, was Sie tun können, ist, ihnen beizubringen, aus ihren Fehlern zu lernen und als Stütze zu fungieren, wenn sie es brauchen. Wenn es um die Prüfungsvorbereitung geht, schlägt Lynch letztendlich vor, „sie zu bitten, ihr Bestes zu geben und sie zu lieben, unabhängig von den Ergebnissen“.
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