Forscher der University of Auckland haben ein Videospiel entwickelt, das Teenagern beim Umgang mit. hilft Depression.
Jugendliche bekommen Hilfe Umgang mit negativen Gedanken, Problemlösung und Entspannung lernen. Wird diese Taktik wirklich funktionieren, wenn viele Leute Videospielen für die Verschlimmerung von Depressionen verantwortlich machen?
Depressionen im Teenager- und Jugendalter sind häufiger als man denkt. Laut Nationales Institut für psychische Gesundheit, sind etwa 11 Prozent der Jugendlichen im Alter von 18 Jahren von Depressionen betroffen. Die richtige Diagnose und Behandlung von Depressionen ist von entscheidender Bedeutung, aber viele Jugendliche und Jugendliche erhalten nie die Hilfe, die sie brauchen, um ihre Depression richtig zu kontrollieren. Forscher haben ein 3D-Fantasy-Videospiel entwickelt, das genauso effektiv sein kann wie eine Gesprächstherapie, die als Standardbehandlung für Depressionen gilt.
Warum Jugendliche ansprechen?
„Depressionen sind ein sehr häufiges Problem in der gesamten Gesellschaft, und wir wissen jetzt, dass sie oft im Jugendalter beginnen“, sagt Dr. Sally Merry, außerordentlicher Professor für Kinder- und Jugendpsychiatrie an der University of Auckland. "Es gibt einen sehr dramatischen Anstieg der Depressionsraten im Alter zwischen 15 und 18 Jahren." Durch Ausrichtung Depressionen bei Teenagern gibt es eine größere Chance, Menschen zu helfen, ihre Depressionen in den Griff zu bekommen, bevor sie auftreten wird schlimmer.
Spiel weiter
Das von Forschern und Lehrern entwickelte Videospiel heißt SPARX und steht für Smart, Positive, Active, Realistic X-Factor Thoughts. Die Spieler erstellen einen Avatar, der sie im Spiel repräsentiert, der über 3D-Grafiken und sieben verschiedene Realms verfügt. Während der Spieler durch die verschiedenen Bereiche arbeitet, schießen sie GNATS – düster, negativ, automatisch, Gedanken – und kategorisieren sie in bestimmte Arten von Gedanken.
Das Spiel basiert auf der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie und vermittelt Verhaltensfertigkeiten zur Bekämpfung von Depressionen, wie man sie in der Gesprächstherapie lernen würde. Die Spieler brauchen ungefähr 30 Minuten, um jeden Schritt abzuschließen, und spielen ein- oder zweimal pro Woche eine Sitzung. Es ist keine direkte Aufsicht erforderlich, um das Spiel zu spielen.
Testergebnisse
Die Forscher testeten 187 Teenager mit leichter bis mittelschwerer Depression und wiesen einige von ihnen an, das Videospiel zu spielen, und andere, eine traditionelle Gesprächstherapie für ihre Depressionssymptome zu erhalten. Psychologische Tests wurden sowohl vor als auch nach der Testperiode durchgeführt, um die Änderungsrate der berichteten Depression zu bestimmen. Sowohl SPARX als auch die Gesprächstherapie reduzierten die Angstsymptome um etwa ein Drittel, aber es gab einen bemerkenswerten Unterschied in der Remission der Depression. Ganze 44 Prozent der Teilnehmer, die das Videospiel spielten, berichteten von einer Remission der Depression, verglichen mit nur 26 Prozent, die eine traditionelle Behandlung erhielten.
Das Videospiel SPARX bietet eine private und einfach zu bedienende Behandlungsoption und kann helfen, die Lücke für Teenager zu schließen, die keine Hilfe für ihre Depression erhalten. „Dies ist eine sehr wichtige Zeit in der Entwicklung junger Menschen, und Depressionen können einen großen Einfluss auf ihre Fähigkeit haben, Schulaufgaben zu erledigen. beim Aufbau sozialer Netzwerke und ist auch mit einer Reihe von riskanten Verhaltensweisen wie Alkohol- und Drogenkonsum, Teenagerschwangerschaften verbunden und Selbstbeschädigung“, sagt Fröhlich.
Endeffekt
Wenn Sie bei einem Teenager oder Jugendlichen in Ihrem Leben eine Depression vermuten, handeln Sie jetzt, um ihm die Hilfe zu holen, die er braucht.
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