Gehen zurück zur Schule nach der Sommerpause ist nicht alles schlecht. Wie Ihre Kinder Sie wahrscheinlich im Laufe des Sommers mehrmals daran erinnert haben, vermissen sie ihre Freunde. Und ob sie es jemals zugeben würden oder nicht, sie freuen sich wahrscheinlich auf eine Abwechslung.
Das bedeutet jedoch nicht, dass der Übergang vom grenzenlosen Sommerspaß in den Schulalltag reibungslos verläuft. Wenn wir ehrlich sind, ist der Kampf auch für uns Mamas real – es bedeutet, vom gemächlichen Sommertempo ins High Gear für Schulabholungen und -abgaben, PTA-Meetings, Sportveranstaltungen, Buchstabierbienen und alles andere im Schuljahr beinhaltet.
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Natürlich bist du mittlerweile ein Profi darin. Zwischen der Elternschaft auf dem Buckel und Ihrer persönlichen Schulanfangserfahrung vor langer Zeit haben Sie ein solides Verständnis dafür, was es braucht, um den Übergang so schmerzlos wie möglich zu gestalten.
Aber was ist mit Ihren Kindern? Wie können Sie den Wechsel vom Sommer in die Schule stressfrei gestalten? Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre kleinen Schüler wieder in Schwung bringen können.
Beginnen Sie früher einzuschlafen (und aufzuwachen)
Eine der größten Freuden des Sommers ist die Möglichkeit, von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang zu spielen und mit Freunden aus der Nachbarschaft herumzulaufen, bis es dunkel wird und es Zeit ist, die Nacht zu beenden. Es überrascht nicht, dass es für Ihre Kleinen erschütternd sein kann, von dieser Art von wilder Hingabe direkt zum Aufwachen im Morgengrauen zu gehen, um sich auf die Schule vorzubereiten. Um den Schockfaktor zu minimieren, beginnen Sie Ihre Schlafenszeit in der Woche vor dem Schulbeginn jeden Abend etwa 10 bis 15 Minuten früher. Sie müssen sie auch 10 bis 15 Minuten früher wecken, bis der Wecker nicht mehr wie Staatsfeind Nr. 1 in Ihrem Haushalt erscheint.
Sprechen Sie mit ihnen über jede Angst, die sie haben könnten
Es ist ganz natürlich, dass Kinder Angst vor dem neuen Schuljahr haben – besonders wenn sie in einem neuen Schulsystem sind oder den Sprung von der Grundschule in die Mittel- oder Mittelschule machen. Nehmen Sie sich ein oder zwei Wochen vor Schulbeginn mit jedem Kind etwas Zeit, um alle Sorgen zu besprechen, die sie auf die neue Klassenstufe haben. Damit stärkst du nicht nur ihr Selbstvertrauen und entlastest ihre kleinen Schultern, sondern kannst auch großen Problemen am Pass vorbeugen.
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Finden Sie wieder Ihren gesunden Ernährungs-Groove
Wenn Sie es geschafft haben, im Sommer auf Snacks und zuckerhaltige Leckereien zu verzichten, ein großes Lob an Sie. Aber wenn Sie (wie viele von uns) in Bezug auf die Küche Ihrer Kinder viel flexibler als sonst waren, Wenn sie vor Schulbeginn wieder auf den richtigen Weg kommen, können sie sich an einen Zeitplan anpassen, der keine Freilandhaltung beinhaltet Weiden. Bonus? Es erhöht die Chancen, dass sie gesündere Entscheidungen treffen, wenn sie in der Schule Mittagessen oder Snacks kaufen.
Bring sie in Schwung
Sicher, sie werden wahrscheinlich vor Schulbeginn noch ein bisschen stöhnen und stöhnen. Zu ihrer Verteidigung ist es nicht einfach, den unbeschwerten Geist des Sommers für Lehrbücher und Unterricht zu verlassen. Und obwohl sie es genießen werden, wenn die Schuljahre beginnen, brauchen Ihre Kinder möglicherweise Hilfe, um den Silberstreifen zu sehen. Planen Sie einen Einkaufsbummel zum Schulanfang und lassen Sie sie etwas Besonderes für das Schuljahr aussuchen, wie zum Beispiel ein cooles neues Paar Kicks. Eine andere Idee? Planen Sie ein letztes Hurra am Ende des Sommers – denken Sie: einen unterhaltsamen Familienurlaub – um den Übergang vom Sommer zum Schuljahr zu signalisieren.
