Es ist offiziell: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat eine H1N1-Grippe-Pandemie ausgerufen. Aber was bedeutet das? Was hat sich geändert? Gibt es etwas, das Sie tun können, um Ihre Familie sicher und gesund zu halten? Gibt es Grund zur Panik?
Die Schlagzeilen sind erschreckend: Die Schweinegrippe ist „unaufhaltsam“. Wir befinden uns mitten in der „ersten Grippepandemie des 21. Jahrhunderts“. Regierungen und Bürger werden gewarnt, „wachsam zu bleiben“.
Und die Schulkrankenschwester hat gerade angerufen und Ihnen gesagt, dass Ihr Kind 101,7 F Fieber hat.
Kenne die Fakten
Sie hören das Wort „Pandemie“, und Ihr Instinkt ist es, in Panik zu geraten. Bekämpfe diesen Drang. „Pandemie“ bedeutet einfach, dass weltweit die Zahl der Erkrankten höher ist als normal. So mehr
Menschen als sonst haben jetzt die Grippe.
Mit anderen Worten, ja, es ist etwas wahrscheinlicher, dass Sie mit jemandem in Kontakt kommen, der das Virus hat, aber das erhöht nicht automatisch Ihren Risikofaktor. Sie sind wahrscheinlich am stärksten gefährdet, wenn
Sie eine Vorerkrankung haben – wie eine Schwangerschaft oder eine Krankheit, die Ihr Immunsystem geschwächt hat. Auch Kinder und ältere Menschen haben ein erhöhtes Risiko.
Denken Sie jedoch daran, dass ein erhöhtes Risiko nicht bedeutet, dass Sie eine Grippe bekommen. Es bedeutet auch nicht, dass Sie sterben werden, wenn Sie es bekommen. Behalten Sie also Ihre Emotionen im Zaum und bleiben Sie ruhig.
SheKnows hat bereits mit Experten darüber gesprochen, was Eltern tun können, um die Ausbreitung von H1N1 zu verhindern, also nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich vertraut zu machen
selbst mit dem, was Sie tun sollen.
Verstehen Sie, was uns bevorsteht
Wenn Sie anfangen, im Internet nach „Grippe-Pandemie“ zu suchen, werden Sie sich albern erschrecken. Aber du wirst es unnötig tun. Die meisten dieser Informationen sind verallgemeinert. Es war im Internet lange vor der
aktuellen Grippeausbruch und diskutiert „Was-wäre-wenn“-Szenarien basierend auf einer theoretischen Pandemie eines unbekannten Grippestamms.
Wir haben diesen speziellen Stamm bereits identifiziert, daher sind die einzigen Informationen, die derzeit relevant sind, spezifische Informationen für H1N1. Sie möchten auch sicherstellen, dass die Informationen, die Sie lesen,
genau – vielleicht ist Ihr Friseur also nicht die beste Quelle. Erfahren Sie stattdessen mehr, indem Sie die Websites der Zentren für die Kontrolle von Krankheiten (CDC),
das Website der Regierung zur Grippepandemie, und der WER.
Alle diese Websites werden regelmäßig aktualisiert und enthalten die wichtigsten Informationen. Und keiner von ihnen befürwortet Panik.
Was jetzt?
Wenn Sie Panik von Ihrer Liste gestrichen haben, was sollten Sie tun? Befolgen Sie die normalen Protokolle der Grippesaison – aber befolgen Sie sie wirklich genau. Waschen Sie Ihre Hände, als wäre es Ihre neue Religion. Händedesinfektionsmittel mitnehmen
in Ihrer Tasche, damit Sie es jederzeit verwenden können.
Lassen Sie sich auch alle um Sie herum die Hände waschen – insbesondere Gesundheitsdienstleister. Wenn Sie mit Ihrem Kind zum Arzt gehen, ist es durchaus akzeptabel zu sagen: „Können Sie Johnny zeigen, wie Sie Ihr Baby waschen?
Hände? Da machen wir gerade eine große Sache."
Wenn Sie ein krankes Kind betreuen, waschen Sie sich vor und nach jeder Begegnung die Hände. Ja, das bedeutet, dass du dir viel die Hände wäschst. Du wirst überleben. Behalten Sie kranke Kinder im Auge und wenn
dein Mama-Radar geht aus, ruf sofort den Arzt an.
Halten Sie sich und Ihren Ehepartner gesund. Essen Sie gut, trinken Sie viel Flüssigkeit und ruhen Sie sich ausreichend aus. Halten Sie Ihr Immunsystem in Topform.
Wenn Sie zu einer Hochrisikokategorie gehören – Sie sind schwanger oder haben Sie eine Störung des Immunsystems – sprechen Sie jetzt mit Ihrem Arzt. Sie hat möglicherweise zusätzliche Protokolle.
Wir leben in der modernen Welt und haben Zugang zu einer phänomenalen Gesundheitsversorgung, also nutzen Sie sie bei Bedarf. Behalte einfach alles im Blick – und auch diese Krise wird vorübergehen.
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