Om nom nom – Kraftstoff, den Ihre Kinder verschlingen werden – SheKnows

Die einfachsten Snacks, die Sie für Ihre Kinder zubereiten können, können manchmal in der Ernährungsabteilung fehlen. Planen Sie also im Voraus und füllen Sie Ihre Regale, Lunchboxen oder Geldbörsen mit diesen köstlichen, gesunden Leckereien.

Wenn Sie glücklich sind und es wissen, sagen Sie "Quack!"

Little Duck Organics ist ein Lebensmittelunternehmen für Kinder, das sich der Herstellung biologischer Snacks ohne Zuckerzusatz verschrieben hat. „Leckere Snacks, die nur aus natürlichen Zutaten wie echtem Obst und Vollkorn hergestellt werden, geben Eltern die Möglichkeit, sich zu zeigen Kinder, die Leckereien essen, müssen nicht unbedingt aus mit Zucker gefüllten Keksen und Süßigkeiten kommen“, sagt Zak Normandin, CEO und Gründer. Nicht nur ihre winzigen Früchte sind superlecker (in Kombinationen wie Apfel und Banane), auch ihre Slogans machen wahnsinnig Spaß: „Babysnacks mit Zuckerzusatz? Shutyourdirtymouth.“

Durstige Kinder? Diese Säfte werden löschen — Ehrlich

Saft und Kinder scheinen ein unzerbrechliches Paar zu sein, und leider sind Ihre Entscheidungen über dieses notwendige Übel normalerweise voller Zucker. Getränke eintragen von Ehrlicher Tee wie Appley Ever After und Goodness Grapeness. "Wir kreierten Ehrliche Kinder ein Getränk anzubieten, das zwischen Saft und Wasser liegt, mit 40 Kalorien und 10 Gramm Zucker pro Beutel“, sagt Seth Goldman, Präsident und TeaEO. „Sowohl Kinder als auch Eltern lieben den Geschmack. Zuerst denken sie vielleicht, dass Honest Kids nicht süß genug sind, aber wenn sie einen Beutel fertig haben, schmeckt alles andere zu süß.“

Gestalten Sie Ihre Snacks

Kinder lieben clevere und unerwartete Variationen der Norm, also denken Sie darüber nach, kreative Snacks für Kinder zuzubereiten. Schnappen Sie sich große und kleine Ausstechformen und fangen Sie an, mit Essen künstlerisch zu werden. Erdnussbutter und Gelee auf herzförmigem Vollkornbrot? Runde Gurkensandwiches? Egal, ob Ihr Kleinkind gerade seine Formen lernt oder sich über den Unterschied zwischen einem Stern und einem Dreieck sehr sicher ist, ein kleines Tablett mit Sandwiches in Kleinkindgröße ist ein idealer Nachmittagssnack.

Werde fruchtig

„Die Texturen und Aromen von echtem Obst und Gemüse sind ein wichtiger Aspekt beim Anbieten von Lebensmitteln Kleinkinder“, sagt Dr. Christine Wood, Beraterin von USANA Gesundheitswissenschaften. „Probieren Sie gefrorene Weintrauben oder Mini-Karotten mit Dip oder lassen Sie sie damit experimentieren, Zuckererbsen oder Edamame aus der Schale zu pressen. Bedecken Sie eine Banane mit Joghurt, bestreuen Sie sie mit Rosinen und nennen Sie sie ‚Ameisen auf einem Baumstamm‘ und Sie werden feststellen, dass Ihr Kleinkind glücklich ist, den ‚Baumstamm‘ und die ‚Ameisen‘ zu essen.“