Kinder lieben die Fantasie und den Spaß beim Verkleiden und Halloween ist normalerweise ein aufregendes und lustiges Ereignis für sie. Im Oktober beginnen die Fernsehsender jedoch mit ihren jährlichen Horrorfilmen. Denken Sie daran, dass kleine Kinder immer noch Schwierigkeiten haben, das wirkliche Leben von der Fantasie zu unterscheiden, und viele gruselige Filme sollten "unzulässig" sein.
Eine Reihe von Kindern hat tief verwurzelte Ängste entwickelt, wenn sie Filme sehen, die zu erwachsen und beängstigend waren. Es kann auch für Kinder ärgerlich sein, Erwachsene mit schrecklichen Masken oder Kostümen zu sehen. Genießen Sie also die Launen der Halloween-Feiertage, aber schützen Sie Kinder vor den gruseligen Anblicken und Geräuschen, die sie aufregen könnten.
Manche Kinder scheinen von Natur aus mehr Ängste zu haben als andere. Wenn das Wort „Angst“ richtig verwendet wird, bezieht es sich auf das Gefühl, das als Reaktion auf eine greifbare Gefahr empfunden wird, wie zum Beispiel ein rasendes Auto oder ein wütender Hund. „Phobien“ sind übermäßige oder übertriebene Ängste vor bestimmten Objekten oder Situationen. Häufige Kindheitsängste (oder Phobien) sind Angst vor der Dunkelheit, Hunden, Höhen, Spinnen und Stürmen.
Jean Piaget ist bekannt für seine Forschungen zur kognitiven Entwicklung von Kindern. Er nennt das Alter von zwei bis vier Jahren die „präoperationale Phase“ der Entwicklung. Es zeichnet sich dadurch aus, dass die Vernunft von der Wahrnehmung dominiert wird. Dies erklärt, warum Vorschulkinder oft Angst vor dunklen und imaginären Kreaturen wie Monstern haben.
Piagets Forschungen ergaben, dass das Denken von Kindern im Alter von etwa sechs oder sieben Jahren logischer wird. Es überrascht nicht, dass Kinder in diesem Alter normalerweise ihre Angst vor imaginären Kreaturen verlieren, sich aber möglicherweise um andere Dinge wie Schulleistungen und soziale Beziehungen sorgen. Ermutigen Sie Ihre Kinder, Ihnen von ihren Ängsten zu erzählen. Wenn sich die Angst Ihres Kindes negativ auf sein Leben auswirkt, können Sie Ihrem Kind helfen, diese frühzeitig zu überwinden.
Viele Ängste bei Erwachsenen beginnen in der Kindheit
Das vollständige Vermeiden von gefürchteten Objekten und Aktivitäten neigt eher dazu, die damit verbundene Angst zu erhöhen als zu verringern. Wir können viele Beispiele dafür sehen – die Angst vor dem Ertrinken wird wahrscheinlich nicht geringer, wenn man Wasser meidet; die Flugangst wird nicht verschwinden, indem man Flugzeuge meidet; und die Angst vor der Schule wird nicht verschwinden, indem man einem Kind erlaubt, zu Hause zu bleiben.
Kinder verallgemeinern oft ihre Ängste
Zum Beispiel wird ein Kind wahrscheinlich denken, dass alle Hunde nach einer erschreckenden Erfahrung mit nur einem Hund gemein und unfreundlich sind. Ein freundlicher Golden Retriever kann sich einem Kind gerne mit wedelndem Schwanz nähern, aber das Kind mit Angst vor Hunden wird den Hund wahrscheinlich als gemeines Tier wahrnehmen, das zum Angriff kommt. Wenn eine Angst nicht überwunden wird, kann ein Kind beginnen, sie weiter zu verallgemeinern und neben Hunden Phobien gegenüber anderen Tierarten zu entwickeln.
Manche Ängste müssen konfrontiert und bearbeitet werden, da sie den Alltag eines Kindes beeinträchtigen. Andere Phobien müssen möglicherweise nicht sehr oft konfrontiert werden. Selbst wenn dies der Fall ist, sollten Sie darauf achten, dass Sie Ihren Kindern unwissentlich beibringen können, dieselben Phobien zu haben wie Sie. Mein Mann und ich haben eine Rattenphobie. Ich habe meine Angst auf Opossums, Hamster, Rennmäuse und andere Nagetiere verallgemeinert. Als wir vor Jahren ein Hauskaninchen hatten, konnte er mir sogar unheimlich werden! Während es mir so vorkam, als wäre ich nur eine gewissenhafte Mutter, indem ich die Gefahren der Ratten an meine Tochter weitergab, als sie schrie und kam panisch aus ihrem Klassenzimmer gerannt, weil die Lehrerin eine Ratte als Haustier hatte, da wurde mir klar, dass ich es wahrscheinlich übertrieben hatte es.
Viel stärker als die tatsächlichen Ereignisse selbst beeinflussen die Reaktionen von Kindern auf Angst und Angst ihre Lebensqualität, sowohl emotional als auch physisch. Ihre Reaktion kann zu persönlichem Wachstum führen oder dieses emotionale Wachstum beeinträchtigen. Wenn Kinder auf die Emotionen von Angst und Angst reagieren, indem sie gestresst werden, kann dies ihre Fähigkeit, glücklich zu sein und Freude zu empfinden, beeinträchtigen. Da wir nicht alle Dinge kontrollieren können, die im Leben unserer Kinder passieren werden, ist es wichtig für uns, ihnen zu helfen, gesunde Wege zu lernen, damit umzugehen.
Reaktionen auf Angst können sein: Kurzatmigkeit, schnelle Atmung, Herzrasen, Engegefühl in der Brust, Kloß im Hals, Schmetterlinge im Magen, Benommenheit, Schwindel, Zittern, Zittern, Kribbeln, ein surreales Gefühl, dass die Dinge fremd erscheinen und sich zusammenziehen Muskeln.
Schritte zur Überwindung von Ängsten und Phobien:
1. Lernen Sie Entspannungs- und Selbstberuhigungstechniken wie progressive Entspannung, Atemtechniken und Visualisierung.
2. Desensibilisieren Sie Ihr Kind. Indem Sie Ihre Kinder nach und nach ihren Ängsten aussetzen, helfen Sie ihnen dabei, schrittweise Schritte zu unternehmen, um sie zu überwinden.
3. Klären Sie Missverständnisse auf. Viele Ängste beruhen auf falschen Vorstellungen. Viele Kinder haben zum Beispiel Angst vor Donner, aber wenn Sie erklären, was es ist, wird die Angst der Neugierde Platz machen.
