Auch wenn Ihr Sommer in einem flammenden Ball des Schulstresses endete, ist es noch nicht zu spät, sich zu organisieren und wieder auf Kurs zu kommen. Job, Hausarbeit zu erledigen und ein ganzes Haus voller Kinder für die Schule vorzubereiten, ohne jeden Morgen eine Kernschmelze zu haben, kann hart sein – aber nicht unmöglich. Wir haben einige einfache Organisationstipps zusammengestellt, die Ihren schulischen Stress im Handumdrehen wieder normalisieren. Lesen Sie weiter für ein entspannteres, weniger stressiges Schuljahr.
Kalenderzentrale erstellen
Selbst wenn Sie recht organisiert ins Schuljahr gestartet sind, kann es leicht passieren, dass Sie Ihre Halt, wenn sich all die außerschulischen Aktivitäten, Termine und anderen familiären Verpflichtungen häufen hoch. Sicher, Sie, Ihr Mann und Ihre Kinder haben alle Smartphones, aber wir mögen die Idee, ein großes trocken abwischbarer Kalender an einem zentralen Ort, an dem jeder ihn sehen kann (Küche und Eingangsbereich sind Ihr Bestes) Wetten). Auf diese Weise weiß jeder genau, was für den Tag ansteht, einschließlich wer wann wo sein muss und alle anderen wichtigen Details zum Familienplan.
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Kostenlose Online-Kalender wie Cozi bieten vielbeschäftigten Familien eine digitale Möglichkeit, Termine zu verfolgen, Einkaufslisten zu erstellen, Heim- und Arbeitspläne zu koordinieren sowie Fotos und Notizen zu teilen – alles an einem Ort. Sie können Cozi auch auf Ihr Smartphone bringen, damit Sie immer wissen, wo Sie (und Ihr Mann und Ihre Kinder) sein sollen, egal wo Sie sind. |
Setzen Sie die „Nacht-vor“-Regel durch
Der Morgen kann hektisch sein, und wenn jeder zu unterschiedlichen Zeiten an einem anderen Ort sein muss, die ganze Familie vor der Tür, voll angezogen und mit Mittagessen im Schlepptau, kann wie eine logistische Angelegenheit erscheinen Albtraum. Anstatt morgens einen Angstanfall zu riskieren, tun Sie so viel wie möglich am Vorabend. Machen Sie Mittagessen, lassen Sie Ihre Kinder ihre Outfits aussuchen und ihre Rucksäcke packen, Formulare unterschreiben oder Berechtigungsscheine und stellen Sie sogar Müslischalen oder andere (nicht verderbliche) Gegenstände bereit, die Sie in der Morgen. Je weniger Sie sich nach dem Aufwachen Sorgen machen müssen, desto besser wird Ihr Tag.
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Frühstückstipp: Geben Sie alles, was Sie für einen gesunden Smoothie benötigen, in den Mixer (Joghurt, Beeren, Orangensaft, Milch, Banane) und stellen Sie es in den Kühlschrank. Am Morgen einfach mixen, schlürfen und los gehts! |
Mach dir einen Essensplan
Der Sommer ist oft entspannter, wenn es um die Mahlzeiten geht. Die Kinder brauchen keine Lunchpakete und das Abendessen kann entspannter sein (Hallo, Grillen) – aber wenn der September kommt, kann die Essensplanung viel stressiger werden. Anstatt sich jedes Mal die Haare auszureißen, wenn Sie darüber nachdenken, was Sie zu Abend essen möchten, erstellen Sie einen Plan, der umreißt, was Sie am Montag essen werden bis Freitag, damit Sie genau wissen, was Sie kaufen müssen und keine Probleme haben, Ideen für ein Abendessen zu entwickeln, wenn Sie sich danach nur noch entspannen möchten Arbeit.
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Versuche das jetzt: Für zusätzliche Hilfe bei der Essensplanung können Sie sich online organisieren. Essensplanung leicht gemacht ist ein kostenloser Service, mit dem Sie wöchentliche oder monatliche Speisepläne erstellen und online anzeigen oder mit iCal zu Ihren Google- oder Outlook-Kalendern hinzufügen können. Die Seite bietet neben anderen hilfreichen Funktionen auch Rezeptideen und die Erstellung von Einkaufslisten. |
Verteilen Sie altersgerechte Jobs
Sie sollten nicht der einzige sein, der all das schwere Heben übernimmt. Wenn Ihre Kinder alt genug sind, stellen Sie sicher, dass sie einige altersgerechte Aufgaben haben, die das Schuljahr erleichtern. Erstellen Sie einen Vormittag und einen Nachmittag. Aufgabenplan und Platz für Dinge, die für sie nicht schwer sind, aber etwas von Ihrer Zeit freigeben. Können sie ihr Mittagessen einpacken? Sich selbst anziehen? Ihr eigenes Frühstück bekommen, während Sie sich für die Arbeit fertig machen? Überlegen Sie, wozu Ihre Kinder fähig sind, und geben Sie ihnen dieses Jahr ein bisschen mehr Verantwortung für die Schule.
Sei vorbereitet
Sobald Ihr Schuljahrplan reibungslos läuft, stellen Sie sicher, dass dies so bleibt, indem Sie planen für Dinge wie Schulausflüge, lange Nachtarbeit, außerplanmäßige Termine und Krankmeldungen voraus Tage. Bereiten Sie ein paar eingängige Mahlzeiten (Lasagne, Aufläufe) zu, die Sie einfrieren und zur Not verwenden können, wenn Sie nach den Mahlzeiten bei der Arbeit bleiben müssen. Haben Sie einen Babysitter oder Verwandten auf Abruf, der die Kinder zur Not beobachten kann, und packen Sie Ihre Kinder mit einem „Notfall-Set“ gefüllt mit zusätzlichen Snacks (Müsliriegel, Studentenfutter), Aktivitäten (Spiele, Malbuch), zusätzliche Schichten bei Verschütten und Pflaster für Tage, an denen sie lange in der Schule bleiben oder auf die Abholung von einer außerschulischen Schule warten müssen Aktivität.
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