Sunshines Schlafenszeit-Routine hat vor kurzem einen Tauchgang gemacht. Es macht mich ein bisschen verrückt.
Die Herausforderung
Meine Erfahrung mit Sunshines Brüdern war, dass die Reaktionen der Kinder auf die Abendroutine je nach Wetter, Jahreszeit, Alter und Entwicklungsmeilensteinen variierten. Meine Erfahrung war auch, dass, wenn ich mich an mein Ende der Routine hielt – konstant blieb – die Variationen im Normalfall würden wir uns früh genug beruhigen, wenn auch nicht immer schnell, wir würden wieder ins Bett gehen Grundlinie. Zu sagen, dass Sunshine diese Erfahrung in Frage stellt, ist eine Untertreibung. Wir hatten jetzt mehrere Wochen mit extrem inkonsistenten Schlafenszeiten, und ich kann es nicht herausfinden.
Sonnenschein widersteht der Schlafenszeit. Wir durchlaufen unsere normale Routine: Pyjama, Zähne, Zöpfe, Bücher, Musik, Küssen, Umarmungen, Lichter aus. Ich erinnere sie leise an die Erwartungen an die Schlafenszeit, dass sie im Bett bleibt (es sei denn, sie muss die Toilette benutzen), ruhig bleiben und so weiter. Aber jede einzelne Nacht kämpft sie. Sie steht zwei- und dreimal aus dem Bett, und ich bin fest mit ihrem Drang, wieder ins Bett zu gehen. Sie jammert. Sie ruft nach Daddy (dem weißen Ritter, der sie in Gedanken sicher retten wird). Sie besteht darauf, dass sie pinkeln muss, oft drei- oder viermal innerhalb von dreißig Minuten, um Tröpfchen auszudrücken, um zu beweisen, dass sie Recht hatte, sie musste wirklich pinkeln. Dies dauert in der Regel bis 10:00 Uhr oder so. Die Schlafenszeit ist zwischen 08:00 und 08:30 Uhr.
Es ist nicht nur ihre Schlafenszeit, die sie beeinflusst. Es sind auch die Schlafenszeiten ihrer Brüder und die Abende ihrer Eltern. Die Jungs müssen schlafen und wir brauchen unsere Zeit.
Zuerst dachte ich, es sei das anhaltende Mittagsschläfchen. Ich habe es (sehr hasst) versucht, ein paar Tage ohne Nickerchen zu machen. Nickerchen oder kein Nickerchen, die Abende waren die gleichen.
Ich habe versucht, eine Woche oder so darauf zu warten, wie ich es bei ähnlichen Routinestörungen mit den Jungs hatte. Dafür ging es zu lange.
Dann wurde mir klar, dass es ein einfacher alter Machtkampf ist.
Als mir das klar wurde, muss ich sagen, dass ich neuen Respekt vor dem Willen meiner Tochter gewonnen habe. Es ist ein starkes. Sie wird in diesem Leben bekommen, was sie will, so oder so – wenn auch nicht vor dem Zubettgehen, zumindest nicht jetzt. Ich identifiziere mich mit ihrem starken Willen. Ich wurde selbst als ein bisschen stur bezeichnet.
Eine Frage der Ausdauer
Als Mutter in dieser Situation muss ich „gewinnen“ oder sie zumindest übertrumpfen. Was auch immer es braucht, ich muss es ausreiten. Ich habe als konsequente Botschaft zu bieten: „Dies ist Schlafenszeit und es ist Zeit, sich niederzulassen und zu schlafen.“ Ich muss fest und liebevoll zugleich sein. Ich muss das jede Nacht tun, Woche für Woche, so lange es dauert. Ich werde.
Vielleicht verliere ich in der Zwischenzeit den Verstand, aber das sind nur Details.
Weitere Tipps und Tricks zum Schlafengehen
Die Bedeutung der Schlafenszeit
Go the F**k to Sleep und andere Gute-Nacht-Geschichten für Eltern
So helfen Sie Ihren Kindern beim Einschlafen in der Nacht