So veranstalten Sie eine Spa-Party im Studentenwohnheim: Sparen Sie Geld und weniger Stress – SheKnows

Prüfungsstress. Kantinenessen. Enge Quartiere. Späte Nächte. Non-Stop-Geselligkeit. Wenn man dies nüchtern betrachtet, ist es offensichtlich, dass das College eine wirklich giftige Umgebung werden kann. Für viele Frauen hilft ein kurzer Ausflug ins Spa, ein gesundes Programm zu starten, aber wenn Sie für Lehrbücher bezahlen müssen, wer hat dann das Geld für Chi-Chi-Behandlungen übrig? Vergessen Sie in diesem Jahr hochpreisige Pediküre und Aromatherapie, die Sie ins Minus treiben werden. Sammeln Sie stattdessen Ihre Mädchen und veranstalten Sie eine College-Spa-Party in Ihrem eigenen Schlafsaal! Hier sind einige einfach zu befolgende Tipps, mit denen Sie und Ihre Freundinnen im Handumdrehen verwöhnt und entspannt werden.

Stellen Sie sich Ihr Zimmer als Spa vor

Plüsch-Day-Spas sind oft für ihre großen, ruhigen Räume bekannt. Aber solange Sie genug Platz für alle haben, um sich zu entspannen, und Zugang zu einem Kühlschrank und etwas fließendem Wasser haben, haben Sie alles, was Sie brauchen, um ein Spa im Zimmer einzurichten.

Wirf ein paar Kissen auf den Boden, beschlage ein paar Waschbecken und bitte alle deine Freunde, ein altes Handtuch und ihre eigenen Nagelwerkzeuge mitzubringen. Seien Sie einfach vorbereitet, wenn andere Damen auf Ihrer Etage erfahren, was los ist, werden Sie vielleicht ein paar ungebetene Gäste haben!

In Szene gesetzt

Bevor deine Freundinnen ankommen, widme deinen Tag dem Dekorieren – und viel Spaß dabei! Finden Sie heraus, ob Gegenstände (insbesondere Kerzen) in Ihrem Wohnraum verboten sind, und gestalten Sie Ihr Zimmer so friedlich wie möglich.

Schalten Sie das Licht und den Fernseher aus (Sie können den Fernseher sogar mit einem Plüschstoff abdecken, um ihn vollständig unsichtbar zu machen), öffnen Sie die Fenster für eine frische Brise und spielen Sie ruhige Musik bei geringer Lautstärke.

Für Liz Robbins war klassische Musik das Gegenmittel gegen Stress an der University of Southern Maine. „Es war beruhigend und half mir, mich zu entspannen und zu konzentrieren“, sagt Robbins.

Wenn Sie Ihre Szene gesetzt haben, legen Sie recycelte Pappteller, Tassen, Papierhandtücher und möglicherweise sogar T-Shirts aus Bio-Baumwolle für alle bereit. Fühlen Sie sich noch festlicher? Lassen Sie die Shirts bedrucken (fragen Sie nach Tintenoptionen) oder besticken Sie die Spa-Party. (Besuch IdealBite.comfür umweltfreundlichere Ideen.)

Servieren Sie leichte, gesunde Snacks

Räumen Sie Ihren Mini-Kühlschrank aus, denn ein Spa im Zimmer erfordert leichte und leckere Snacks. Lassen Sie Ihre Speisen und Getränke als Brainfood doppelt dienen, indem Sie gesundes Obst, Gemüse, Säfte und Smoothies auffüllen, die Sie mit minimalem Aufwand aufbewahren und servieren können.

Holly Clegg, Autorin der Kochbuchreihe Trim & Terrific, rät Hostessen, vorgeschnittenes Obst und Gemüse zu nutzen. „Es braucht Zeit, sie zu Hause zu zerschneiden“, sagt Clegg, „und Zeit ist wichtig.“

Gleiches gilt für frisch gepresste Säfte und Smoothies, die Sie bereits zubereitet erwerben können. Aber haben Sie keine Angst, auch ein oder zwei Leckereien zu servieren. Es ist bekannt, dass dunkle Schokolade Antioxidantien enthält, die zur Gesundheit des Herzens beitragen, daher könnte es nur das sein, was der Arzt verordnet hat.

Verwöhnen Sie sich mit hausgemachten Spa-Rezepten

Überspringen Sie die teuren Spa-Pakete, die so oft in Drogerien zu finden sind, und verwenden Sie gängige Lebensmittel, um ein paar erstklassige Verwöhnrezepte zu kombinieren. Achten Sie darauf, Ihre Gäste über die Zutaten zu informieren, damit sie mögliche Allergien vermeiden können, und halten Sie alle Zubereitungen deutlich gekennzeichnet, um Verwechslungen zu vermeiden.

Hausgemachte Gesichtsmasken (auftragen, entspannen, mit warmem Wasser abspülen):

• Peeling-Gesichtsmaske: Mischen Sie drei Teile Olivenöl mit einem Teil koscherem Salz für ein sanftes Peeling.
• Feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske: Tragen Sie für eine süße Gesichtsbehandlung reinen Honig auf Ihre Haut auf.
• Straffende Maske: Zerdrücken Sie eine Banane und einen Löffel Honig und tragen Sie sie auf, um müde Haut zu lindern.
• Sonnengetrockneter Hautberuhiger: Um die durch die Sommersonne ausgetrocknete Haut zu bekämpfen, mischen Sie eine geschälte Avocado und zwei Löffel Olivenöl zusammen.

Andere köstliche Behandlungen:

• Augenentlastung: Erhellen Sie die Augen mit beruhigenden Teebeuteln oder Gurkenscheiben und lassen Sie jeden, der an diesen Erfrischungen teilnimmt, sich hinlegen und die Ruhe genießen.
• Hand- und Nagelpeeling: Kombinieren Sie drei Teile Olivenöl mit einem Teil Zitronensaft und koscherem Salz. Mit warmem Wasser abspülen.