Welche Schritte sollten Sie unternehmen, um eine gesunde, ungiftige Schwangerschaft zu haben? Für einige schwangere Mütter ist es ein natürlicher Schritt, Schritte zu unternehmen, um ein umweltfreundlicheres Leben zu führen. Also, wie können Sie Ihr schwangeres Leben grüner machen?
Wenn Sie nur Sie selbst sind und sich niemand um andere kümmern muss, kann es leicht sein, sich die beliebten Mainstream-Produktmarken zu schnappen, die Sie schon immer gesehen und verwendet haben. Aber wenn Sie sich entscheiden, ein Baby zu bekommen, können Sie plötzlich hyperaktiv werden – sich des Potenzials für aggressive Chemikalien um Sie herum bewusst.
Das ist Colleen Levine von FoodieTots.com passiert. „Ich war in meiner glückseligen Unwissenheit über (Krebs-/Asthma-/Allergie-verursachende) Toxine in unserer Umgebung geblieben, bis ich herausfand, dass ich mit meinem Sohn schwanger war“, sagte Colleen.
„Als ich erkannte, dass ich nicht alles kontrollieren konnte, dem er ausgesetzt war, beschloss ich, meine Ernährung aufzuräumen und wechselte zu grünen Reinigungsprodukten, um stellen Sie sicher, dass er im Mutterleib nicht unnötigen Giftstoffen ausgesetzt war und dass unser Zuhause vor giftigen Chemikalien sicher war, als wir ihn nach Hause brachten“, Colleen genannt.
Also, wie können Sie Ihre Schwangerschaft grüner machen?
Grüne Mode
Sieh's ein. Diese Umstandsmode? Sie sind eine Sache für den kurzfristigen Gebrauch. Und wenn Sie süße wollen, können sie ein Bündel kosten. Ich rede von Big Bucks. Glücklicherweise müssen Sie Destination Maternity nicht besuchen, um cool auszusehen, während Sie es erwarten. Stattdessen beginnen Mütter, die grün werden, damit, ihre eigenen Schränke zu kaufen.
Suchen Sie nach Oberteilen mit Empire-Taille, langen Maxikleidern und Hosen und Röcken mit Kordelzug oder dehnbaren Bündchen, die während Ihrer gesamten Schwangerschaft passen. Produkte wie Bella Bands, dehnbare Bänder, die über Ihre Hose passen, sodass Sie sie aufgeknöpft tragen können, ohne der Welt eine Show zu geben, können Ihnen helfen, Ihre Garderobe zu erweitern.
Sie können auch leicht getragene Kleidung in Konsignationsläden oder online kaufen. Oder, noch besser, leihen Sie sie aus. „Bevor ich etwas Neues kaufe, versuche ich, es gebraucht zu finden. Ich konnte mir viele Kleidungsstücke ausleihen und jetzt, wo meine Füße wachsen, auch Schuhe“, sagt Jessica Russell von shoptumbleweed.com.
Sauberes Grün
Niemand putzt gerne, aber wenn Sie weniger unnatürliche Inhaltsstoffe in Ihr Leben bringen möchten, dann ist die Umstellung auf umweltfreundlichere Produkte ein guter Anfang. Während Standardreiniger möglicherweise nicht gefährlich sind, kann ein grüneres Leben, das weniger schädlich für den Planeten ist, weitreichende Vorteile für Ihr werdendes Baby haben March of Dimes, Frauen, die schwanger sind, sollten während der Schwangerschaft giftige Lösungsmittel vermeiden (z Allgemeines.
Aber für viele Mütter sind die Chemikalien und unnatürlichen Reinigungsmittel, die in vielen Reinigungsprodukten enthalten sind, nur eine Abschreckung. Also wenden sie sich an grüne Reinigungsmittel, um ihre Häuser sauber zu halten (wie Method oder Seventh Generation). „Mein Mann (AVP-Spieler Casey Jennings) und ich fangen gerade an, unsere traditionellen Haushaltsreiniger mit den „grüne“ Bio-Marken, die babysicher sind“, sagt AVP Olympic Gold Medalist und Profi-Volleyballspielerin Kerri Walsh, die sieben Monate alt ist schwanger.
Essen Sie sauber
Bio, nicht Bio. Welches das Beste ist? „Als ich 2006 mit meinem zweiten Kind schwanger war, war die grüne Bewegung in vollem Gange. Ich habe fast 100% Bio gegessen und in meinem neuen grünen Zuhause Bio-Reinigungs- und natürliche Schönheitsprodukte verwendet“, sagte Mara Stern von Mama Mio Skincare. Egal, ob Sie sich für Bio entscheiden oder nicht (Zu Ihrer Information – Bio ist am besten für dünnhäutiges Obst und Gemüse, da diese saugen am ehesten die Pestizide auf), frische, vollwertige Lebensmittel zu essen ist ein wichtiger Ort, um Anfang. Genau das hat Latham getan. „Während meiner Schwangerschaft unterstützte ich den lokalen grünen Markt am Union Square und kaufte drei Tage die Woche meine Produkte ein. Alles, was ich aß, war super frisch“, sagte sie.
Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, da diese wahrscheinlich einige unangenehme Überraschungen hinterlassen (Fett, Blähungen usw.).
Öko-Schönheit
Kosmetik ist ein wichtiger Bereich, um nach grünen Alternativen zu suchen. Viele Kosmetika enthalten Substanzen, die Ihrem Körper – oder Ihrem Baby – nicht gut tun. Um sicherzustellen, dass Sie die sichersten Kosmetika verwenden, besuchen Sie www.safecosmetics.org.
Weiterlesen:
- Heißhunger in der Schwangerschaft: Sind deine Heißhungerattacken normal?
- Spa-Behandlungen während der Schwangerschaft: Sicherheitstipps
- Planung für eine gesunde Schwangerschaft
