Fühlt es sich an, als würdest du deinen kleinen Kindern den Tisch beibringen? Sitten und Bräuche ist eine unmögliche Leistung? Nun, zum einen ist es nicht unmöglich. Und zum anderen ist es nie zu früh.
Denn von der Kantine bis zum Sitzungssaal müssen Kinder ihr Leben lang unweigerlich vor anderen essen. Und leider fällt es uns Eltern zu, das Essen in der Öffentlichkeit für alle Beteiligten positiv zu gestalten. „Mahlzeiten sind eine der wichtigsten Verbindungen zwischen Menschen“, sagt Elisabeth Stitt von Fröhliches Elterncoaching. „Wenn die Mahlzeiten angenehm und die Menschen gut erzogen sind, sind sie nahrhaft für die Seele und den Körper und stärken die Verbindung in der Familie.“
Also krempeln Sie die Ärmel hoch, halten Sie die Ellbogen vom Tisch und machen Sie sich bereit für unseren Crashkurs Table Maners 101 für Kinder.
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Serviettenfertigkeiten lehren
Servietten sind ein wesentlicher Bestandteil einer höflichen Mahlzeit. Bringen Sie Ihren Kindern bei, Servietten zu verwenden, um ihre Gesichter und Hände so sauber wie möglich zu halten, aber erinnern Sie sie auch daran, diese Servietten an sich zu lassen Runden – nicht auf dem Tisch. Wieso den? Weil niemand beim Essen auf eine schmutzige Serviette schauen will, hm. Erinnern Sie die Kinder auch daran, kein Essen in die Servietten zu spucken, da Sie nie wissen, wann diese Stücke später wieder herausfallen könnten. Ew.
Modellieren Sie, wie Sie sich am Tisch hinsetzen (und aufsetzen)
Vielleicht haben Sie es mit einem Superfaulenzer zu tun oder mit einem Kind, das sich weigert, sich zum Essen hinzusetzen, oder mit einem, das immer wieder bekommt während einer Mahlzeit vom Tisch auf und ab – im Allgemeinen wird das Abendessen zu einem ablenkenden Ereignis für alle. Um dies abzuwehren, beginnen Sie früh, indem Sie auch mit den kleinsten Kindern Gespräche beim Abendessen anregen. Halten Sie Ihre Erwartungen jedoch vernünftig; Kleinkinder sitzen normalerweise nicht zu einem einstündigen Abendessen, egal wie sehr Sie es versuchen. „Die wichtigste Lektion für Tischmanieren für jedes Kind ist zu lernen, zu einem vernünftigen Preis am Tisch zu sitzen Dauer – mindestens 20 Minuten für Kinder unter 3 Jahren und für ältere Kinder bis zu 30 Minuten“ sagt Melanie Potock, pädiatrische Sprachpathologin und Ernährungsspezialistin.
Kauetikette erklären
Niemand möchte das Innere Ihres Mundes sehen, wenn Sie Essen kauen. Niemand. Erklären Sie den Kindern, dass das Kauen mit geschlossenem Mund genau das Richtige ist. Darüber hinaus ist es laut Etikette-Coach Jennifer Porter wichtig, Kinder anzuweisen, ihr Essen zu kauen gründlich (um unhöfliches Schlucken, aber vor allem auch Ersticken abzuwehren) und mit dem Sprechen zu warten, bis der Mund geschlossen ist leer von Essen.
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Engagieren Sie kleine Kinder beim Tischdecken
Kinder im Alter von 3 und 4 Jahren lernen wichtige Tischmanieren, wie zum Beispiel wie man den Tisch richtig eindeckt (mit Hilfe) und wann man welche Utensilien verwendet, so Stitt. „Bringen Sie bei, dass Utensilien verwendet werden, um Lebensmittel in mundgerechte Stücke zu schneiden – und unsere Hände von den Lebensmitteln fernzuhalten“, erklärt sie. Bereiten Sie sich mit sanften Erinnerungen vor, aber modellieren Sie auch die richtigen Tischfertigkeiten, damit Kinder von Ihrem Beispiel lernen können.
Bleib bei „benutze deine Worte“
Bringen Sie den Kindern bei, dass sie während der Mahlzeiten ihre Worte üben sollten. Dazu gehört auch, bitte und danke zu sagen und nie ohne Entschuldigung davonzurennen. Ermutigen Sie sie auch, sich bei demjenigen zu bedanken, der das Essen für ihre Zeit und Energie zubereitet hat. Sie können auch gute Gesprächsfähigkeiten beim Essen (auch mit sehr kleinen Kindern) modellieren, indem Sie Gesprächsroutinen, z. B. alle am Tisch bitten, über drei Dinge zu sprechen, die sie heute erlebt. „Indem sie eine Routine festlegen, wissen Vorschulkinder, dass sie an der Reihe sind [zu reden], und das hilft ihnen, anderen gut zuzuhören“, bemerkt Stitt.
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Tischmanieren sind eine wesentliche Fähigkeit, die Kinder lernen müssen – und diesen Lernprozess jung zu beginnen, hilft. Während Sie sich sicherlich keine Sorgen machen sollten, den Tisch perfekt zu decken und die Kinder eine Stunde lang auf dem Rücken zu halten ein schickes Abendessen (ähm, Sie sind schließlich ein Elternteil), wenn Sie diese wenigen Schlüsselpunkte unterrichten, werden Kinder – und ihre Tischkollegen – gut erzogen und gut genährt.
„Wenn Sie Kindern Tischmanieren beibringen, bringen Sie ihnen mehr bei, als nur mit geschlossenem Mund zu kauen und die Ellbogen vom Tisch zu lassen“, erklärt Porter. "Sie bringen ihnen bei, die Menschen in ihrer Familie und Gemeinschaft zu respektieren, indem Sie ihr bestes Selbst teilen." Ist das die schönste Art, Serviettenfertigkeiten zu betrachten, oder was?
