So lohnend die Elternschaft auch ist, sie kann auch überwältigend und stressig sein. Das ständige Jonglieren mit täglichen Anforderungen und Verpflichtungen kann die Energiereserven belasten. Was können Sie tun, wenn die Dinge überwältigend erscheinen?
Viele Eltern hetzen von einem Fußballspiel zum nächsten PTA-Treffen und versuchen, zwischendurch mit Arbeitsplänen, Familienessen und Hausarbeit Schritt zu halten. Das Leben ist geschäftig und manchmal schwer zu bewältigen. Eine positive Einstellung kann dazu beitragen, die Ausdauer zu stärken, die benötigt wird, um weiterzumachen.
Haltung ist nie statisch. Es ist ein andauernder dynamischer, sensibler, wahrnehmungsbezogener Prozess. Es zeigt sich in der Art, wie Sie aussehen, stehen, gehen und sprechen. Wenn Sie fröhlich sind, vermitteln Sie ein sympathisches Auftreten. Wir alle brauchen andere Menschen. Wenn unsere Einstellung also optimistisch ist, neigen wir dazu, andere Menschen anzuziehen, die dazu neigen, ein Netzwerk der Unterstützung zu bilden. Diese Menschen können Ihrer Einstellung die Perspektive, den Fokus und die Motivation geben, positiv zu bleiben. Je mehr Leute wir in unserer Ecke haben, desto einfacher ist es für uns, um Hilfe zu bitten, wenn wir sie brauchen.
Wenn sich negative Gefühle einschleichen
Es ist nicht ausgeschlossen, dass sich von Zeit zu Zeit negative Gefühle einschleichen. Es ist wichtig, sich der schädlichen Auswirkungen bewusst zu sein, die diese negativen Gefühle auf Ihre allgemeine Funktionsfähigkeit haben können. Wenn Sie sich entscheiden, sich auf die pessimistische Seite Ihrer Situation zu konzentrieren, werden diese negativen Gefühle sich in deiner Disposition widerspiegeln, die nur auf deine Umgebung projiziert wird, besonders auf deine Kinder. In diesem Fall könnten Sie unsere Objektivität verlieren. Anstatt Dinge zu tun, um Ihre Situation zu verbessern, drehen Sie Ihre Räder im Chaos.
Hier sind 5 Vorteile einer positiven Einstellung:
1. Eine positive Einstellung löst Begeisterung aus. Wenn wir gespannt auf die Aufgaben sind, die vor uns liegen, sind wir eher eifrig aufzustehen und loszulegen. Wir können uns entscheiden, den Wintertag zu genießen oder uns darüber zu beschweren. Wenn wir uns entscheiden, es zu genießen, wird es sich nicht so schlimm anfühlen, in der Kälte auffallen zu müssen, um unserem Kind bei einem Downhill-Rennen zuzusehen!
2. Eine positive Einstellung fördert die Kreativität. Positiv zu sein öffnet deinen Geist für alle möglichen Möglichkeiten. Ideen und Lösungen steigen an die Oberfläche Ihres Gewissens.
3. Eine positive Einstellung stärkt die Persönlichkeit. Die Leute wollen in deiner Nähe sein. Dein Lächeln ist ansteckend, dein Lachen tröstlich. Sie machen andere Leute gut gelaunt und sie werden mit Ihnen kooperieren wollen.
4. Eine positive Einstellung lässt das Schlechte nicht so schlimm erscheinen. Menschen, die eine optimistische Sichtweise beibehalten, neigen dazu, mit Stress viel leichter umzugehen als diejenigen, die bei der Negativität verweilen. Sie sind weniger emotional betroffen und verschwenden weniger Zeit damit, darüber nachzudenken, was schief gelaufen ist, sondern konzentrieren sich darauf, wie man es richtig macht.
5. Eine positive Einstellung steigert die Energie. Und wenn wir Energie haben, schaffen wir mehr! Ganz zu schweigen davon, dass wir uns besser fühlen, wenn wir Energie haben, als wenn wir zerlumpt und erschöpft laufen.
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