Talkmaster Kokos Austin erwartet ihr erstes Baby mit Ehemann Eis-T, und sie sagt, ihre Schwangerschaft sei nicht so verlaufen, wie sie es sich vorgestellt habe – oder so, wie sich die meisten Mütter vorstellen.
Anstatt zum Beispiel von Anfang an an Gewicht zuzunehmen, sagt sie, dass sie tatsächlich Gewicht verloren während ihres ersten Trimesters, während ihre Brüste weiter wuchsen.
In ihrem neuen Promi Schwangerschaftskolumne auf E!, der Stern von Eis & Kokos beschreibt ihren bisherigen Schwangerschaftsweg. Wenn es zum Beispiel um morgendliche Übelkeit ging, hatte sie wenig bis gar keine. „Als erstes rief ich meinen Arzt an und sagte ‚Bist du sicher, dass ich schwanger bin? Ich fühle mich nicht schwanger“, schrieb sie. „Ich war nur einmal krank. Was ist los?’ Er sagte, jeder sei anders.“
Sie stellt fest, dass ihre Brüste größer sind und dass sie im ersten Trimester nicht nur nicht zugenommen, sondern auch verloren hat – und rät dann, schwanger zu werden Mütter, während des ersten Trimesters nichts mehr zu essen, um in den ersten drei Monaten keine Gewichtszunahme zu vermeiden, und das ist fraglich Beste.
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Gewichtszunahme ist ein interessantes Thema, denn wie Austin betont, variieren die Ergebnisse von Frauen während der Schwangerschaft stark. Keine Gewichtszunahme in den ersten 12 oder 13 Wochen ist nicht ungewöhnlich – viele Frauen leiden unter morgendlicher Übelkeit und Nahrungsaufnahme Abneigungen und könnten nicht zunehmen, wenn sie es versuchen würden, und ja, einige Frauen verlieren in diesen frühen Zeiten Gewicht Monate. Studien haben sogar gezeigt, dass es für übergewichtige oder fettleibige Frauen eigentlich keine große Sache ist Abnehmen im Verlauf einer Schwangerschaft (vorausgesetzt, ihr Arzt rät dazu).
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Aber es ist nichts, was man für die durchschnittliche schwangere Mutter auf die leichte Schulter nehmen sollte. Manche Frauen haben eine starke Abneigung gegen eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, und während der Begriff „Pregorexie“ wird von Fachleuten nicht allgemein anerkannt, die Verhaltensweisen, die es zu einer Sache machen, sind es definitiv. Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist ein normales, natürliches Ergebnis des Wachstums eines anderen Menschen, und obwohl dies Ein bestimmter Promi setzt sich nicht für das Abnehmen während der Schwangerschaft ein, ihr Rat muss mit Vorsicht aufgenommen werden Salz.
Traditionell haben Ärzte unterschiedliche Empfehlungen zur Gewichtszunahme, die auf dem Gewicht einer Frau vor der Schwangerschaft basieren. Laut dem American College of Obstetrics and Gynecology sollten untergewichtige Frauen streben danach, zwischen 28 und 40 Pfund zuzunehmen, Durchschnittsgewicht 25 bis 35 Pfund und Übergewicht 15 bis 25 Pfund.
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Insgesamt sollte es zwischen einer Frau und ihrem Arzt liegen, wie viel Gewicht sie sicher zunehmen kann oder sollte, und oft ist es Es scheint egal zu sein, was Sie während der Schwangerschaft tun – manchmal häufen Sie es auf, manchmal haben Sie Mühe, nur ein paar zu gewinnen Pfund. Es ist wichtig, sorgfältig mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zusammenzuarbeiten, um einen Plan zu erstellen, der für Sie, Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Fötus am besten geeignet ist.
