Beziehungen erfordern viel Zeit, Mühe und Energie – aber sie können auch einige der besten Menschen in unserem Leben einbeziehen.
Hier ist wie die schwierigen Fragen zu stellen und zu entscheiden, ob Sie Ihre Beziehungen reparieren oder ihnen einen goldenen Stern geben.
Beziehungen
Egal, ob die Funken gerade angefangen haben zu fliegen oder Sie sich mit Ihrer anderen Hälfte wohl fühlen, es schadet nicht, Ihre romantische Beziehung hin und wieder zu bewerten.
Stellen Sie sich die Zukunft vor
Man kann mit Sicherheit sagen, dass Frauen keine Beziehungen eingehen, nur um sich ein paar Monate oder Jahre später zu trennen – sie nehmen das Etikett „Freundin“ an, weil sie eine Art Zukunft mit der Person sehen. Wenn Sie Ihre Beziehung analysieren, katapultieren Sie sich sechs Monate, ein Jahr oder fünf Jahre in die Zukunft. Stellen Sie sich vor, was Sie tun und wo Sie in Bezug auf Karriere, Familie und Träume stehen. Ist Ihr Partner an Ihrer Seite? Passen sie in die Zukunft, die Sie sich vorstellen? Wollen sie die gleichen Dinge, die Sie wollen? Wenn die Antwort ja ist, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung auf dem richtigen Weg ist.
Sprich
Wenn Sie die Art von Person sind, die alles in Frage stellt – einschließlich der Gefühle Ihres Partners für Sie –, dann sollten Sie sich etwas Zeit zum Reden nehmen. Leider können wir, egal wie gut wir jemanden kennen, seine Gedanken nicht lesen, daher ist Kommunikation der Schlüssel zu jeder gesunden Beziehung. Es muss keine große Sache sein; Nimm einfach eine Flasche Rot und fang an zu sprechen. Diese Fragen sollten den Stein ins Rollen bringen: Wie stehen Sie zu uns? Sehen Sie uns in Zukunft zusammen? Gibt es etwas, das Sie ändern möchten?
Komm mit deinen Gefühlen in Kontakt
Dieser Teil der Beziehungsüberprüfung ist einfach: Finden Sie heraus, wie Sie sich bei Ihrer anderen Hälfte fühlen. Versuchen Sie dieses Experiment: Zeichnen Sie zwei Wochen lang auf, wie sich Ihr Partner bei Ihnen gefühlt hat, indem Sie Ihren Kalender oder Ihr Tagebuch mit einem Smiley oder einem traurigen Gesicht markieren. Wenn Sie beispielsweise einen großen Streit hatten, setzen Sie ein trauriges Gesicht, und wenn sie Sie mit Blumen überrascht haben, setzen Sie ein Smiley-Gesicht. Vergleichen Sie am Ende der zwei Wochen die Anzahl der glücklichen und traurigen Gesichter. Es versteht sich von selbst, aber Ihr Partner sollte Sie mehr glücklich machen, als dass er Sie verärgern sollte. Sie können sich auch fragen: Sind Sie aufgeregt, sie zu sehen? Wie oft denkst du an sie? Behandeln sie dich gut? Fühlst du dich in ihrer Nähe wohl oder fühlst du dich immer wie auf Eierschalen? Meine Damen, Sie verdienen jemanden, der Sie richtig behandelt und Sie an trüben Tagen aufheitern kann. Keine Ausnahmen.
Lieben oder gehen?
Wenn Sie daran denken, mit Ihrem jetzigen Partner Schluss zu machen oder eine alte Flamme neu zu entfachen, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um die Entscheidung zu erleichtern. Versuchen Sie zunächst, etwas Zeit getrennt von der Person zu verbringen. Dann fragen Sie sich, vermissen Sie sie? Denkst du viel an sie? Greifen Sie instinktiv nach Ihrem Telefon, um sie anzurufen oder ihnen eine SMS zu senden? Eine Pause vom persönlichen Kontakt kann Ihnen helfen, zu erkennen, ob Sie diese Person in Ihrem Leben brauchen oder wollen. Wenn das fehlschlägt, können Sie immer eine gute altmodische Pro-Kontra-Liste schreiben.
Freundschaften
Liebende kommen und gehen und Familien können sich treiben lassen, aber für viele Frauen sind Freunde die Konstante in unserem Leben. Während Freunde Sicherheit und viele gute Zeiten bieten können, gibt es andere, die aussortiert werden müssen.
Überprüfen Sie das Guthaben
Wie romantische Beziehungen funktioniert Freundschaft in beide Richtungen. Damit eine Freundschaft gesund ist, braucht es ein Gleichgewicht. Zum Beispiel, wenn du ständig den Liebeskummern deiner Freundin zuhörst, sie aber keine Zeit hat Wenn Sie von Ihrem harten Arbeitstag erfahren möchten, ist es möglicherweise an der Zeit, zu bewerten, was Sie aus der Arbeit herausholen Freundschaft. Oder wenn Sie immer derjenige sind, der zum Kaffeeholen greift, fragen Sie sich, warum die andere Person sich nicht darum kümmert. Die besten Freundschaften sind die, bei denen die Anstrengung und der Enthusiasmus von beiden Seiten kommen und der Egoismus nicht vorhanden ist. Sie beide sollten etwas davon haben, auch wenn es nur der Trost ist, zu wissen, dass Sie immer jemanden zum Reden haben. Wenn Sie das haben, wird Ihre BFF Sie ein Leben lang halten.
Giftige Freunde
„Toxische Beziehungen“ ist mehr als nur ein trendiger Begriff von Dr. Phil. Es stellt sich heraus, dass viele von uns Freunde haben, die uns runterziehen. Experten sagen, dass es fünf Arten von toxischen Freunden gibt: den Schuldigen (der sich ständig beschwert und Luft macht), den Abtropfer (den Anhänglichen, Anhänglichen), den Schande (der lebt davon, dich zu kritisieren), den Discounter (der alles in Frage stellt, was du sagst) und den Klatsch (der seinen Kick bekommt, wenn er über jeden, den er sagt, Müll redet kennt). Wenn Sie Ihre Beziehungen bewerten, sollten Sie diese toxischen Eigenschaften im Hinterkopf behalten. Wenn einer Ihrer Freunde dazu passt, fragen Sie sich, ob Sie ihn wirklich in Ihrem Leben brauchen. Wenn nicht, lassen Sie sie fallen – Sie werden feststellen, dass Sie viel mehr Energie haben!
Familie
Sie sagen, Sie können Ihre Familie nicht wählen … aber Sie können wählen, wie viel Zeit Sie mit ihnen verbringen. Familienbeziehungen sollten unterstützend, glücklich, erfüllend und halb geben, halb nehmen sein.
Das Quiz machen
Es kann schwierig sein, Ihre Familienbeziehungen zu überprüfen, denn dies sind die Menschen, die Sie lieben müssen. Aber Familien können kompliziert und frustrierend sein. Kannst du in deiner Familie du selbst sein? Akzeptieren sie dich? Beurteilen sie dich in irgendeiner Weise? Gibt es ein Gleichgewicht in der Beziehung? Fühlst du dich in ihrer Nähe fröhlich und glücklich? Teilen sie deine Werte? Sind sie glücklich über Ihren Erfolg? Wenn es Bereiche gibt, die Sie und Ihre Familie verbessern können, bringen Sie diese lieber früher als später zur Sprache.
Mehr Beziehungsberatung
Wie man Freundeszeit mit Partnerzeit in Einklang bringt
So verlängern Sie die „Flitterwochen“-Phase
Tipps, um wieder mit Freunden in Kontakt zu treten
