Wenn Sie feststellen, dass Ihre Brüste voll sind und Sie bereit sind, Erleichterung zu finden, aber ohne Ihr Baby oder Milchpumpe in Sicht, was soll man tun?
Egal, ob Sie bei der Arbeit festsitzen oder im Notfall von Ihrem stillenden Neugeborenen weg sind, entdecken Sie fünf Dinge, die Sie tun können wenn Sie Ihre Milchpumpe vergessen haben, vom Abpumpen mit der Hand bis zum Vereisen Ihrer Brüste, um es zu vermeiden Anschwellung.
Linderung finden, ohne zu entleeren
„Wichtig ist, dass Sie die Brust nicht entleeren müssen, sondern den Druck entlasten müssen“, erklärt Sara Chana, IBCLC, International Board-zertifizierter Laktationsberater, Geburtslehrer, klassischer Homöopath und Kräuterheilkunde. Drücken Sie zu viel Milch aus und Ihr Körper wird mehr produzieren, was das Problem weiter verschlimmert. Das Ziel ist es, ohne Milchpumpe Linderung zu finden.
Muttermilch von Hand abdrücken
Die wichtigste Fähigkeit, die Sie beim Stillen erwerben können, das Abpumpen von Muttermilch mit der Hand, erfordert Übung. Aber es kann lebensrettend sein, wenn Sie ohne Milchpumpe festsitzen. Chana erklärt, dass Babys tief einrasten und dann anfangen, sich zu komprimieren, was die Simulation ist, die Sie nachstellen möchten. Milch hat Probleme beim Herunterlassen? Entspannen Sie sich und verwenden Sie eine Wärmekompresse, um die Milchproduktion zu fördern.
Erfahren Sie mehr über das Abpumpen von Muttermilch mit der Hand >>
Nehmen Sie Ibuprofen
Wenn Sie bereit sind zu stillen, aber keine Milchpumpe verwenden können, helfen Sie, Schmerzen und Schwellungen durch überfüllte Brüste zu lindern, indem Sie Ibuprofen wie Advil einnehmen. Sie sollten sich jedoch mit Ihrem Arzt über die Dosierungsinformationen erkundigen, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr stillendes Baby grünes Licht erhalten, um mit diesem rezeptfreien Arzneimittel Linderung zu finden.
Eis oder Kohl auftragen
Nehmen Sie etwas Eis, ein kühles Tuch oder eine gekühlte Kohlblattkompresse auf Ihre angeschwollenen Brüste und drücken Sie ab oder stillen Sie, wenn Sie können. „Ihr Körper kann sogar noch bis zu zwei Jahre lang Muttermilch produzieren, nachdem Sie mit dem Stillen aufgehört haben“, rät Chana. „Das Missverständnis ist also, dass Ihre Milch sinkt, wenn Sie Ihre Brüste eiskalt oder das Stillen auslassen nicht wahr." Diese Biester – oder besser gesagt Brüste – beim Abpumpen oder Stillen zu kühlen, ist einfach keine Möglichkeit.
Wann sollten Sie mit dem Stillen aufhören? >>
Ein stillendes Baby ausleihen
Wenn alles andere fehlschlägt, finde ich einfach eine andere mitfühlende Mutter mit einem willigen Baby, die dir hilft, Linderung für deine vollen Brüste zu finden. Unabhängig davon, auf welcher Seite des Zauns Sie stehen, wenn es um dieses Thema geht, können Sie in verzweifelten Zeiten bereit sein, in dieser Stillangelegenheit die Seite zu wechseln.
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„Brustschwellung muss man nicht erleben“, sagt Chana. Wenn Sie in Ihrer Still-Trickkiste nach diesen fünf Dingen greifen, wenn Sie Ihre Milchpumpe vergessen haben, müssen Sie und Ihre Mädchen nicht leiden. Unabhängig davon, ob Sie die Muttermilch von Ihrem Baby abpumpen oder zu Hause eine Milchpumpe verwenden, ist es wichtig, die abgepumpte Muttermilch aufzubewahren richtig, wenn Sie Ihr Baby füttern möchten, wenn es nicht stillt, denn jede stillende Mutter wird Ihnen sagen, dass Muttermilch wie flüssiges Gold ist!
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