Jeder hat Dinge, vor denen er Angst hat, auch Kinder. Wenn Sie einen Erwachsenen fragen, wovor er oder sie Angst hat, könnte er oder sie antworten: „Versagen“ oder „Allein sein“ oder ein anderes etwas abstrakteres Konzept. Oder er oder sie könnte eine der üblichen Ängste erwähnen, wie zum Beispiel „Höhen“ oder „Spinnen“. Fragen Sie ein Kind, wovor es Angst hat, und Sie werden vielleicht mehr von diesen „Größen“- und „Spinnen“-Antworten hören. Das ist alles in Ordnung, und es ist alles ganz normal.
Aber für einige Leute, einschließlich einiger Kinder, Ängste
einen größeren Platz in ihrem Leben eingenommen. Die Angst wird schwächend und behindert die Fähigkeit, normal zu funktionieren. Eine Person – Elternteil oder Kind – könnte alles tun, um jegliches zu vermeiden
Situation, in der die Angst möglicherweise anerkannt werden muss. Ich kann mich völlig außer Kontrolle fühlen, wenn sie an diese Sache denkt, vor der sie Angst haben, und die Angst kann Panik auslösen
angriffsähnliche Symptome. Wenn dies passiert, ist es mehr als eine Angst – es ist eine Phobie.
Auch Kinder haben Ängste
Genau wie Erwachsene haben Kinder Ängste und Kinder Phobien. Kinder können vor fast allem Angst haben (genau wie Erwachsene), beispielsweise vor einem Test oder großen Hunden oder vor allem anderen. Wenn es ein
Phobie, mit der Ihr Kind zu tun hat, kann die Reaktion aller Beteiligten eine Herausforderung darstellen: Ihr Kind kann sogar Schwierigkeiten haben, zu verstehen, warum es auf Dinge auf eine bestimmte Weise reagiert, und Erwachsene
kann das Verhalten als irrational und unbegründet abtun – oder als Reaktion darauf verärgert oder sogar wütend werden.
Als Reaktion auf Ängste und Phobien wütend zu werden, hilft niemandem und kann dazu beitragen, dass sich ein Kind in der Situation schlechter fühlt. Die Bestätigung von Ängsten ist der erste Schritt, um Kindern zu helfen, mit den Ängsten umzugehen
und hoffentlich im Laufe der Zeit lösen – sei es eine „einfache“ Angst oder etwas Komplexeres. Dann können Sie die Angst oder Phobie in zwei Teilen bewältigen: die Reaktion auf die Angst oder Phobie durch beide
Kind und Eltern und die Angst selbst.
Manche Menschen – Kinder und Erwachsene – finden es hilfreich, so viel wie möglich über das zu lernen, wovor sie Angst haben. Während Sie zum Beispiel die Physik des Blitzes und die sichersten Orte verstehen,
während eines Gewitters zu sein, kann ihnen helfen, die Angst zu bewältigen, es kann auch dazu beitragen, das, wovor sie Angst haben, gründlicher zu vermeiden. Das kann je nach Situation gut oder weniger gut sein.
Wann Sie Hilfe bekommen
Für manche Menschen, einschließlich Kinder, benötigen Phobien, die den Alltag und die Freude daran beeinträchtigen, möglicherweise die Hilfe eines Fachmanns, um sie zu verwalten und zu behandeln. Der Kinderarzt Ihres Kindes kann Ihnen vielleicht helfen
Sie – oder können Sie an jemanden verweisen, der über spezielle Kenntnisse im Umgang mit Kindern mit Phobien verfügt – unabhängig davon, ob es sich um Höhenangst handelt, die dazu führt, dass sie in der Schule eine Treppe zu ihrem Klassenzimmer nehmen
schwierig oder einfach alles. Auch die regelmäßige Zusicherung, dass Sie da sind, um Ihrem Kind zu helfen, ist wichtig.
Fast alle Menschen haben irgendwelche Ängste, und viele Menschen haben echte Phobien. Wenn Sie Ihren Kindern helfen, frühzeitig mit Ängsten und Phobien umzugehen, kann dies dazu beitragen, die negativen Auswirkungen dieser Probleme zu reduzieren
vorwärts gehen.
Sagen Sie uns: Wie helfen Sie Ihren Kindern, mit ihren Ängsten umzugehen? Kommentiere unten!
Weitere Informationen zum Umgang mit Ängsten für Kinder:
- Entspannungstechniken für Kinder
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- Braucht mein Kind eine Therapie?
