Warum scheint es so oft, dass die einfachsten Mahlzeiten auch die am wenigsten nahrhaften sind? Sicher, sie mögen gut schmecken, aber manchmal möchten wir eine Mahlzeit mit nahrhaften Zutaten, die uns durch den Tag bringen. nicht etwas, das unsere Geschmacksknospen befriedigt, aber uns in ein Lebensmittelkoma zurücklässt, wenn wir arbeiten sollten (so sind Wochenenden) zum!). Eintreten Trader Joes. Sie sind seit langem eine unserer Lieblingsquellen für einfaches, aber gesundes Essensverknüpfungen, und ihre neuen Shakshuka-Starter-Kit ist die neueste Ergänzung ihres Angebots an leckeren, Rezept mit Gemüsefüllung Starter.
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Das Shakshuka Starter-Kit von Trader Joe wird als „gewürzter Eintopf aus Tomaten und Paprika“ beschrieben, die traditionelle Basis von Shakshuka, einem Eier- und Tomateneintopf aus dem Nahen Osten. Die Version des TJ wird gefroren geliefert und fordert Sie auf, Ihre eigenen Eier hinzuzufügen, aber weil es so eine leere Tafel ist, können Sie es in eine Reihe verschiedener Mahlzeiten verwandeln. Es ist gerade
Ganze30-konform, und wenn Sie keine Eier hinzufügen, ist die Basis selbst vegan.Zum Frühstück, ja, Eier hinzufügen. Sie können es aber auch zu einem herzhaften Abendessen machen, indem Sie den Eintopf und die Eier mit Naan-Brot oder geröstetem Sauerteig ergänzen und nach Belieben eine Prise Feta hinzufügen.
Sie können die Shakshuka als Basis für einen mit Tofu oder Paneer gefüllten Eintopf, Ihrem gefrorenen Lieblingsgemüse und einer Prise frischen Kräutern verwenden. Sie können sogar Kokosmilch und indische Gewürze hinzufügen, um ein leichtes Curry unter der Woche zuzubereiten.
Ein Problem, das wir oft bei Essensverkürzungen haben, ist, dass Bequemlichkeit mit Kosten verbunden ist, aber diese Shakshuka-Vorspeise von Trader Joe's ist überraschend günstig. Mit nur 1,99 US-Dollar ist es viel billiger als viele unserer Lieblingssaucen und Gewürzmischungen, auf die wir uns beim Kochen unter der Woche verlassen. Fügen Sie ein paar Eier hinzu, und Sie haben eine unglaublich wirtschaftliche Mahlzeit voller Proteine, Vitamine und vor allem Geschmack.
Bevor Sie gehen, sehen Sie sich alle an Die Produkte von Trader Joe können Sie direkt bei Walmart kaufen:
