50 Cent ist besser bekannt für Raps über Ecstasy und Champagner als für einen gesunden Lebensstil – aber er zeigt seine Fitness-Koteletts und gibt Diättipps im neuen Wälzer Formula 50.
Eine kurze Liste von Promis, die kürzlich Diätbücher geschrieben haben: Valerie Bertinelli, Jennifer Hudson, Mario Lopez, Alicia Silverstone und ähm, 50 Cent?
Ja. Der „In Da Club“-Rapper, der nicht unbedingt für seinen tollen Körper bekannt ist, kam mit Formel 50 diesen Monat ein Diät- und Übungsbuch, das den Lesern helfen soll, so fit wie Fiddy zu werden.
Ist er fit? Wenn die vielen Bilder von 50 Cent beim Training beweisen, dass er mit 37 schlank und hart ist und sich dem Gewichtheben und Boxen verschrieben hat.
In seinem neuen Buch befürwortet er die bei Gewichthebern beliebte Strategie des metabolischen Widerstandstrainings. Die Methode ermutigt die Trainierenden, Gewichte bis zum „Versagen“ zu heben (wenn der Trainierende sich nicht mehr bewegen kann). Gewicht) und das Zirkeltraining einzuhalten, bei dem jeder Körperteil der Reihe nach mit nur kurzen Pausen dazwischen trainiert wird Wiederholungen.
Funktioniert es? Fiddy erzählte Bodybuilding.com, dass die Methode ihn zu einem steinharten Ab-Gott gemacht hat, mit dem Selbstvertrauen, mit Arnold Schwarzenegger und Sly Stallone zusammenzuarbeiten (obwohl 50 letztendlich ausstiegen) Das Grab, für eine Veröffentlichung im Sommer 2013 vorgesehen).
Obwohl beide Ikonen Jahrzehnte älter als 50 Cent sind, betrachtete Fiddy sie als die Konkurrenz: "Ich kann nicht mit diesen Typen zusammen sein und sehe aus, als wäre ich weg gewesen, um den Zauberer zu sehen", sagte er. „Du willst nicht, dass diese älteren Typen so aussehen: ‚Du brauchst Hilfe?‘“
Ein Diät- und Schulheft ist nur das neueste 50-Cent-Unternehmen: Der Rap-Star vertreibt auch seine eigenen Marken Vitaminwasser, Energy-Shots und Kopfhörer. Er arbeitete mit Right Guard zusammen, um Pure 50 RGX Body Spray und eine Kondomlinie namens Magic Stick Condoms einzuführen. Das Vitamin-Wasser-Getränk von 50 Cent wird auch Formula 50 genannt.
