Gwyneth Paltrow ist verdammt heiß für eine 38-jährige Mutter von zwei Kindern. Wie bekommt sie diesen fabelhaften, fitten Körper? Laut dem Star arbeitet sie sich den Arsch ab.
Gwyneth PaltrowSie, genau wie die meisten Mütter, merkte nach der Geburt von zwei Kindern etwas – ihr Körper war nicht mehr der, der er einmal war.
Diese Erkenntnis, zusammen mit einem kurzen Anfall von postpartaler Depression, ermutigte die Mutter von Apple, 6, und Moses, 5, einen gesünderen Lebensstil zu führen, einschließlich eines strengen Trainingsprogramms mit fünf Trainingstagen pro Woche, Minimum.
Die Ergebnisse haben sich gelohnt. Diesen Monat trägt Paltrow ein blaues Bikinioberteil auf dem Cover von Selbstmagazin. Aber täusche dich nicht – Freundin isst gerne! Paltrow sagte dem Magazin, dass sie keine Kalorien zählt. Wenn sie Kuchen will, gleicht sie das mit ein paar zusätzlichen Stunden im Fitnessstudio aus.
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Paltrow hasst es auch, wenn die Leute annehmen, dass ihr Körper von Natur aus kommt. Sie erzählt OK! Zeitschrift:
„Ich denke, viele Leute wollen sich nicht anstrengen und es ist einfacher, sich nicht zu ändern, nichts Gutes für dich zu tun, nicht an deiner Beziehung zu arbeiten, dir keine Mahlzeit zuzubereiten, nicht zu trainieren. Sie sind nur sauer, wenn andere das tun. Alles, was in meinem Leben gut ist, ist, weil ich mir den Arsch abgearbeitet habe, um es zu bekommen und zu erhalten.“
In der Zwischenzeit gibt es für diejenigen von uns, die eher neidisch als ärgerlich sind, eine Möglichkeit, Paltrows Ergebnisse vor Ihrem eigenen Bildschirm zu sehen (obwohl Sie tun vom Stuhl aufstehen müssen). Mit freundlicher Genehmigung von Oprah wird Paltrows Trainingsroutine im Video-Ruhm gepostet Hier.
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Foto mit freundlicher Genehmigung von Self Magazine
