Verwandeln Sie gewöhnliche Hähnchenbrust in ein beeindruckendes Abendessen, indem Sie sie mit einer käsigen Oliven-Spinat-Mischung füllen!
Ihre Familie wird diese Variante von Hähnchenbrust lieben! Sie mit einer käsigen Spinat-Oliven-Mischung zu füllen, liefert einen würzigen Schlag.
Spitze: Facts Up Front hat ein Etikett erstellt, um sicherzustellen, dass Sie für Ihr Kaloriengeld einen ernährungsphysiologischen Knall erhalten. Sie finden es auf der Vorderseite der meisten verpackten Lebensmittel, in denen Kalorien, Fett, Salz und mehr pro Portion aufgeführt sind.
Beginnen Sie mit dem Mischen von Frischkäse, geriebenem Mozzarella, Parmesan und Spinat in einer großen Schüssel.
Verteilen Sie die Käse-Spinat-Mischung auf Hähnchenbrust, die auf eine Dicke von etwa 1/4 Zoll zerstoßen wurde. Mit geschnittenen schwarzen Oliven belegen.
Hähnchenbrust aufrollen und mit einem Zahnstocher oder einem gekürzten Holzspieß fixieren. Das Hähnchen wird dann in eine Cracker-Krümel-Mischung getaucht und gebacken.
Rezept für cremiges, mit Spinat und Oliven gefülltes Hühnchen
Für 6
Angepasst von KraftRecipes.com
Zutaten:
- 4 Unzen Frischkäse, weich
- 1 Packung (10 Unzen) gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und gut abgetropft
- 1 Tasse geriebener Mozzarella-Käse
- 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
- 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 (4 Unzen) Dose in Scheiben geschnittene schwarze Oliven, abgetropft
- 6 kleine knochenlose Hähnchenbrust ohne Haut, auf etwa 1/4 Zoll dick zerstoßen
- 1 Ei, geschlagen
- 3/4 Tasse zerkleinerte buttrige (Ritz) Cracker
Richtungen:
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 375 Grad F vor.
- In eine große Schüssel Frischkäse, Spinat, Mozzarella, Knoblauchpulver und 1/4 Tasse Parmesan geben. Mit einem großen Löffel umrühren, um zu kombinieren.
- Käsemischung über Hähnchenbrust verteilen. Jede Brust gleichmäßig mit schwarzen Oliven belegen.
- Brüste fest aufrollen und mit einem Zahnstocher fixieren.
- In einer kleinen Schüssel restlichen Parmesankäse und Crackerbrösel mischen.
- Tauchen Sie jede gerollte Hähnchenbrust in geschlagenes Ei und rollen Sie dann in der Krümel-Käse-Mischung, um sie zu beschichten.
- In eine gefettete Auflaufform geben und 30 Minuten backen, oder bis das Hühnchen durchgegart ist.
- Zahnstocher entfernen und servieren.
Obwohl wir das Nährwertkennzeichnungssystem für großartig halten, wurden wir dafür bezahlt, in diesem Artikel Fakten im Voraus zu erwähnen.
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