Ist mein Baby bereit für feste Nahrung? - Sie weiß

Wann ist der beste Zeitpunkt, um Ihr Baby mit fester Nahrung anzufangen – und mit welchen Geschmacksrichtungen und Texturen können Sie es am besten beginnen? Alle Ihre Fragen werden in diesem definitiven Leitfaden beantwortet, um Ihr Baby von einer reinen Milchdiät auf feste Nahrung umzustellen.

Verwandte Geschichte. Ich habe meine eigene Behinderung entdeckt, nachdem mein Kind diagnostiziert wurde – und es hat mich zu einem besseren Elternteil gemacht

Hast du dich jemals gefragt warum Babys müssen Sie nur vier Monate nach dem Eintritt auf die Welt mit fester Nahrung beginnen? Nicht ohne Grund brauchen sie mit zunehmendem Alter mehr als nur Milch und es läuft hauptsächlich auf einen wichtigen Nährstoff hinaus: Eisen.

„In den ersten vier bis sechs Lebensmonaten verwendet Ihr Baby Eisen, das in seinem Körper gespeichert ist, seit es im Mutterleib war. Er bekommt auch Eisen aus Ihrer Muttermilch und/oder Säuglingsnahrung“, erklärt das Raising Children Network.

„Wenn Ihr Baby wächst, gehen seine Eisenvorräte zurück. Das bedeutet, dass er Eisen und andere Nährstoffe aus fester Nahrung sowie durch Stillen oder Säuglingsnahrung aufnehmen muss.“

Anzeichen dafür, dass Ihr Baby für feste Nahrung bereit ist

Experten sind sich über die offizielle beste Zeit einig, um mit Feststoffen zu beginnen, wobei der allgemeine Konsens darin besteht, dass jeder Zeitpunkt im Alter von 4 bis 6 Monaten sicher ist.

Lassen Sie sich von der Entwicklung und dem Verhalten Ihres eigenen Babys leiten, wenn Sie entscheiden, wann Sie feste Nahrung einführen. Einige Anzeichen dafür, dass Ihr Baby für feste Nahrung bereit ist, können sein, wenn Ihr Kleines:

• Hat eine solide Kopf- und Nackenkontrolle
• Kann aufrecht sitzen, wenn unterstützt
• Zeigt Interesse an Essen, indem es nach Essen greift, das Sie in der Hand halten, oder sich ansieht, was auf Ihrem Teller liegt
• Öffnet den Mund, wenn du Essen auf einem Löffel anbietest

Egal, ob Sie damit beginnen, eine Mahlzeit zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen anzubieten, Sie sollten auf Konsistenz achten, indem Sie Ihrem Baby jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit den ersten Geschmack von Feststoffen geben.

Beginnen Sie mit einfachen, milden Speisen wie Farex-Reisflocken, pürierte Avocado oder Banane (Sie können etwas abgekühltes, abgekochtes Wasser hinzufügen, um eine glattere Konsistenz zu erhalten).

„Probieren Sie etwa einen Teelöffel Reisflocken nach einer Still- oder Säuglingsnahrung und erhöhen Sie dann allmählich die Menge, bis Ihr Baby ein bis zwei Esslöffel isst“, rät das Western Australian Department of Gesundheit.

„Ihr Baby ist sich bei fester Nahrung möglicherweise nicht so sicher – es kann mehr auf dem Boden landen als im Mund Ihres Babys. Aber mit der Zeit, besonders wenn Sie geduldig und entspannt sind, wird Ihr Baby lernen, zu essen und eine breite Palette von Familiennahrungsmitteln zu genießen.“

Die 5 Ts der Einführung von Feststoffen in Ihr Baby >>

Babys experimentieren ständig mit verschiedenen Geschmacksrichtungen und Texturen, also denke daran, solange du Versuchen Sie weiterhin, sie mit guten, gesunden Mahlzeiten und Snacks zu füttern, sie erhalten die essentiellen Nährstoffe, die sie brauchen.

„Feststoffe können nach und nach eingeführt werden“, fügt das Kinderkrankenhaus in Westmead hinzu. „Es besteht keine Notwendigkeit, Nahrung zu erzwingen – Muttermilch oder Säuglingsnahrung ist immer noch der wichtigste Teil der Ernährung des Babys [im Alter von etwa 6 Monaten]. In dieser Phase ist feste Nahrung ein „Geschmack“ für Ihr Baby.“

Dos und Don’ts bei der Einführung fester Nahrung:

Tun:

• Führen Sie nacheinander verschiedene Lebensmittel ein.
• Erhöhen Sie nach und nach die Dicke und die Menge der Feeds.
• Probieren Sie eine Reihe nahrhafter Lebensmittel, darunter mit Eisen angereichertes Getreide, Obst, Gemüse und Proteine, einschließlich Steak, Fisch und Hühnchen.

Nicht:

• Fügen Sie der Babyflasche feste Nahrung hinzu, da dies zu einer Erstickungsgefahr werden könnte.
• Fügen Sie weitere Messlöffel Milch hinzu, um die Milchnahrung Ihres Babys zu verdicken. Dies kann gefährlich sein, da Ihr Baby bestimmte Nährstoffe „überdosieren“ könnte. “Babys müssen lernen, dass es einen Unterschied zwischen Essen und Trinken gibt“, fügt das Kinderkrankenhaus in Westmead hinzu.

Weitere Babytipps

Hilfe – mein Baby hasst Feststoffe!
Die 7 Phasen der Babyfütterung
Der Ratgeber für gesunde Babysnacks für vielbeschäftigte Mütter