Wir alle haben Ausfallzeiten, unabhängig von Alter, Arbeitssituation oder Beziehungsstatus. Das Leben ist nie perfekt, und es holt uns oft das Beste heraus. Und seien wir ehrlich, manchmal richten unsere Hormone auch bei uns Chaos an. Unabhängig davon, ob die Ursache behebbar oder kontrollierbar ist oder nicht, hier sind einige Ausgeh-Ideen, die Ihre Stimmung heben und Sie erfrischt und glücklich machen.
Terrassenzeit für Mädchen
Rufen Sie Ihre besten Freunde an, verkleiden Sie sich und gehen Sie auf eine trendige Terrasse! Deine engsten Freundinnen werden wissen, wie sie dich zum Lächeln bringen können, ohne dass du darüber reden musst, was dich stört. Jedes Mädchen durchlebt emotionale Höhen und Tiefen, sodass Ihre Freunde sich leicht identifizieren können. Sie werden dich nicht verurteilen oder Erklärungen verlangen. Als Gruppe können sie dich in kürzester Zeit von ganzem Herzen zum Lachen bringen, was genau das ist, was du brauchst. Und wenn Sie Zeit an der frischen Luft verbringen, wird es noch besser.
Tanze deine Sorgen weg
Schütteln Sie buchstäblich Ihren Blues aus Ihrem System. Lassen Sie los und spüren Sie die Musik in Ihrem Körper. Schließen Sie die Augen, wenn Sie möchten. Tanzen ist eine Form des Trainings und produziert diese Wohlfühl-Endorphine. Darüber hinaus hält dich das Singen aus voller Lunge vom Rhythmus ab und lässt dich für ein paar Stunden die Welt vergessen.
Comedy-Show
Wenn wir am Boden liegen, ist unser erster Instinkt oft, sich einen dämlichen Film anzuschauen und zu weinen. Aber alles, was am Ende dazu führt, macht uns trauriger. Was Sie tun möchten, ist die Kontrolle zu übernehmen und Ihren Wunsch zu befriedigen, sich besser zu fühlen. Gehen Sie aus und lachen Sie mit Ihren Freunden bei einer Comedy-Show. Live-Stand-up-Comedy kann eine unterhaltsame Abwechslung zu Ihren üblichen Nachtlokalen sein.
Übernachtungswochenende
Manchmal ist das Alleinsein der schlimmste Teil der Niedergeschlagenheit, also verbringe die Nacht bei einem Freund. Es spielt keine Rolle, was Sie tun, solange Sie nicht Ihrem überlegten Verstand überlassen bleiben. Umgeben von der beruhigenden Präsenz eines Freundes werden Sie sich viel entspannter und ruhiger fühlen. Außerdem wird es sich fast wie ein Mini-Urlaub anfühlen, das Wochenende bei einem Freund zu verbringen. Selbst wenn Sie beide in Ihre Lieblingsbar gehen oder einen Film sehen, ist die Idee, Zeit außerhalb Ihres Schlafzimmers zu verbringen, immer erhebend.
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