Es erfordert viel Mut, zuzugeben, dass die Dinge in Ihrem Leben nicht immer einfach waren und Sie nicht immer richtig mit diesen Kämpfen umgegangen sind. Aber Ronda Rousey's neues Interview tut genau das, und ihre aufrichtige Ehrlichkeit ist schwer zu ignorieren.
Als starke und selbstbewusste Frau im Rampenlicht scheint Rousey alles zu haben, aber selbst sie wurde Opfer des Kampfes um den unerreichbaren „perfekten Körper“, den so viele Frauen anstreben. Und dieser Kampf führte sie zu Bulimie.
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„Ich war unglücklich“ Rousey enthüllte im Gespräch mit Yahoo! Schönheit's Bobbi Brown. „Ich musste mich um all die anderen Dinge in meinem Leben kümmern, wie meine Karriere und meine Ausbildung, um zu einem Punkt zu kommen, an dem ich trainierte, nur weil ich es liebte. Ich wusste nicht einmal, dass ich das wollte, aber ich habe mich erst glücklich gemacht und dann den ‚oh wow‘-Body bekommen.“
Aber in ihren jungen Jahren gab Rousey zu, dass sie "alle möglichen verrückten Sachen" gemacht hatte, einschließlich Bulimie, bevor sie das Glück in ihrer eigenen Haut finden konnte.
Sie fügte hinzu: „Es war ein langer Prozess. Was mir wirklich klar wurde, war, dass ich eine Diät machte und trainierte und all diese Dinge tat, die ich nicht einmal mochte, um diese Vorstellung von dem Körper zu bekommen, den ich wollte. Ich konzentrierte mich auf die Ergebnisse und nicht auf den Prozess. Ich war unglücklich und dachte, wenn ich den richtigen Körper habe, würde ich glücklich sein. Aber ich ging es rückwärts. Ich musste mich erst glücklich machen, und dann kam die Leiche.“
Für diejenigen, die so gut wie Rousey in Form kommen möchten, gab sie einige hilfreiche Vorschläge – natürlich, um gesund zu bleiben.
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„Trinken Sie den ganzen Tag so viel Wasser wie möglich. Ich schwöre bei Gott, die Leute sagen es die ganze Zeit, aber du musst wirklich zuhören. Und finde einen Weg zu trainieren, der dir Spaß macht und auf den du dich freust – Training sollte keine lästige Pflicht sein. Das gleiche beim Essen. Junk Food sollte keine Belohnung sein oder das, worauf Sie sich freuen. Finden Sie gesunde Lebensmittel, die Sie lieben und bleiben Sie dabei.“
„Ich esse den ganzen Tag“, sagte Rousey über ihre persönlichen Essentscheidungen. Sie sagte sie folgt der Dolce-Diät hauptsächlich. „Ich habe drei Mahlzeiten und zwei Snacks und es ändert sich je nach meinem aktuellen Bedarf. Wenn ich im MMA-Trainingslager versuche, Muskeln aufzubauen, esse ich gegen Ende des Trainingslagers anders, wenn ich versuche, mein Gewicht zu halten.“
Sie fügte auch hinzu, dass sie selten Alkohol trinkt und größtenteils gluten- und milchfrei ist. „Die einzigen Milchprodukte, die ich esse, sind griechischer Joghurt und Ziegenkäse.“
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Was ihre Gesundheit und Schönheit betrifft, ist Rousey heute zufrieden mit sich selbst und erklärte, dass sie ihr Leben durch ein Eddie Murphy-Zitat führt: „Ich bin wahrscheinlich am Schlachten, aber er sagte: ‚Nicht‘ lass dir von den Komplimenten ein gutes Gefühl geben, denn dann erlaubst du den Beleidigungen, dass du dich schlecht fühlst.“ Also versuche ich, nicht zuzulassen, dass die Leute mich so wahrnehmen, wie ich sie wahrnehme mich selber."
